发菜海鲜羹——降低胆固醇补肾壮阳

发菜海鲜羹——降低胆固醇补肾壮阳

说到发菜，这是大家熟悉的一种水产品，也是我们常吃的一种藻类食物，而发菜吃法也比较多，发菜海鲜羹是不错的选择，我们吃发菜海鲜羹能够对大家健康有所帮助，同时发菜海鲜羹吃起来的味道也非常好，那么具体发菜海鲜羹如何服用比较好，一起看看吧。

发菜海鲜羹的材料

发菜20克，干贝50克，旗鱼肉，虾仁、小鱿鱼各100克，香菜10克，玉米粒罐头1/2罐，盐1小匙，醋1/3小匙，酱油、水生粉各2大匙，胡椒粉1/4小匙，香油1/2小匙，芝麻，香菜。

发菜海鲜羹的做法

首先我们需要准备好材料，然后我们选择把干贝洗净，加2杯温水，放进蒸锅中蒸30分钟，取出待凉，用手撕成细丝;发菜洗净，泡软，切段。然后我们就可以把旗鱼肉洗净，小鱿鱼去除内脏及软骨，洗净，分别切丝，虾仁去肠泥，洗净，切小块，香菜摘下叶片，洗净，玉米粒罐头打开备用。然后再选择在锅中倒入8杯水煮熟，放入除香菜外的全部材料煮熟，加入各种调味料调匀，然后就可以装盘了，食用时撒上芝麻及香菜之后就可以开始吃了。

发菜海鲜羹的食用功效

发菜海鲜羹对大家来是比较熟悉的，在平时不少人都会爱吃发菜海鲜羹，能够对我们健康有一定好处，首先在这些海鲜食物中含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病，对我们保护血管健康是非常有意义的，同时我们选择吃海鲜还可以很好的帮助大家增强身体素质，对我们健康是非常有帮助的，同时吃发菜也是不错的选择，这样能帮助我们保护好肾脏健康，对大家补血益气也有意义，所以大家很适合吃发菜海鲜羹。

发菜海鲜羹对大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃发菜海鲜羹，这样能够对我们健康有所帮助，是大家健康养生很适合的，首先来说发菜海鲜羹可以帮助我们保护好肾脏健康，同时发菜海鲜羹还可以保护血管健康，大家不要错过。

鲍鱼,海参,干贝怎么烹饪啊？（是煲汤的）

佛跳墙
原 料： 鲍鱼、鱼翅、鱼唇、鱼肚、刺参、干贝、鸡、鸭、羊肘、 火腿肉、猪蹄筋、花冬菇、冬笋等各适量。
调 料：桂皮、冰糖、绍酒、酱油各适量。
制 法：
① 将众原料分别调制妥后分层次摆入绍兴酒坛中加调料以 荷叶封口。
② 坛置木炭旺火上烧沸，再以文火慢煨，原坛上席，启盖， 加过油鸽蛋以小坛分食。
什锦火锅
·配料:水发海参条200克、熟净鸡肉条200克、水发鱼肚条200克、龙须菜200克、干贝200克、鲍鱼200克、鱿鱼卷200克、冬笋片200克、大虾片200克、火腿片200克。 油菜心十颗（重约500克），白菜片1000克、氽丸子1000克、水海米50克、鸡汤2500克。
精盐15克、绍酒25克、花椒水（花椒5克加水250克熬制而成）25克、味精12克。
操作: 将火锅洗净，白菜片用开水略焯后捞出，晾冷挤净水分，
装在锅底，撒上海米，上面摆上氽好的丸子。将水海参条、熟鸡条、
水鱼肚条、油菜，干贝、鲍鱼片、咙鱼卷、冬笋片、大虾片、
火腿片按不同的颜色，荤素相间顺序摆在氽丸子上面，
再间隔摆上一条油菜心。取鸡汤倒入锅内，加入精盐、
绍酒、花椒水、味精调好味，烧开后撇净浮沫，
慢慢将汤注入火锅内（汤以淹过各种原料为宜），
盖上盖，再把烧好的木炭用铁筷子夹住从囱口放入，
待汤开，调好口味，垫盘上桌，揭盖即可食用。
菜谱名称 龙井鲍鱼
所属菜系 粤菜
基本特点 象牙黄色，口味咸鲜，具有龙井茶芳香。
基本材料 罐头鲍鱼175克，龙井茶叶10克，豆苗5克，盐4克，味精2克，料酒4毫升，胡椒粉0.1克，清汤100克。
1.将鲍鱼去花边片成薄片，用原汤泡上。
2.玻璃杯内放入龙井茶叶，用开水冲泡后弃去头道茶水，再冲入开水至茶杯2/3处，将玻璃杯倒置于玻璃盏中央。
3.锅上火，注入清汤，加入鲍鱼片、盐、胡椒粉、料酒、味精烧开，撒入豆苗，然后沿玻璃杯周围缓慢倒入玻璃盏内。
4.食用时，用手轻轻推动玻璃杯，使茶水从杯底缓缓溢出（注意茶叶仍留在玻璃杯内）。
5.制作完成。上桌咯！
海 参
属棘皮动物，可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种，营养价值高。干品海参含蛋白质76.5%，脂肪1.1%，还含有无机盐、糖类及磷、铁、碘等多种营养成分。此外，海参还具有较高的药用价值，据药书记载，海参具有补肾益精，对治疗肺结核咯血、再生障碍性贫血、糖尿病等都有一定疗效。海参体内含有一种酸性粘多糖，对恶性肿瘤的生长、转移具有抑制作用到人们青睐。
根据调查，我国有二十余种海参可供食用，其中刺参、乌参（Actinopyga miliaris）、乌元参（A.nobilis）、梅花参等经济价值较高。
刺参（Stichopus japonicus）也称“沙噀”。刺参科。体圆柱形，长20-40厘米。前端口周生有20个触手。背面有4-6行肉刺，腹面有3行管足。体色黄褐、黑褐、绿褐、纯白或灰白等。喜栖水流缓稳、海藻丰富的细沙海底和岩礁底。夏季水温高时行夏眠。环境不适时有排脏现象。再生力很强，损伤或被切割后都能再生。可供食用。我国北部沿海出产很多，可人工养殖。
梅花参（Thelenota ananas）刺参科。海参纲中最大的一种，体长可达l米。背面肉刺很大，每3-11个肉刺基部相连呈花瓣状，故名“梅花参”。又因体形很象凤梨，故也称“凤梨参”。腹面平坦，管足小而密布。口稍偏于腹面，周围有20个触手。背面橙黄色或橙红色，散布黄色和褐色斑点；腹面带赤色；触手黄色。常栖息于深3-10米而有少数海草的珊瑚砂底。泄殖腔中常有隐鱼（Carapus hoemi）共栖。分布于西南太平洋’我国产于西沙群岛。个体大，品质佳，为我国南海食用海参中最好的一。
光参（Cucumaria japonica）也称“瓜参”，瓜参科。形似刺参。通常灰褐色，但也有暗褐、浓紫或黄白色的。体壁肉质，表面柔滑。口的周围有触手10个。栖于海中。可供食用。
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

海参的做法
红焖海参
主料： 泡发海参750克、肚肉500克、带骨老鸡肉500克、湿香菇50克、肉丸仔10粒、生蒜1条、虾米25克、猪油150克。
配料： 精盐、味精、绍酒、酱油、红豉油、芫荽、姜、葱、芝麻油、甘草、湿淀粉少许。
做法：
1、将海参切成长约五、六厘米，宽约2厘米的块和姜、葱、精盐一起下锅用水煮沸，投入绍酒，泡去海参腥味后捞起，去掉姜、葱。肚肉、老鸡肉各斩成几块。
2、将猪油下鼎烧热，放入海参略炒，然后倒入锅内（锅用竹蔑垫底），顺鼎把肚肉、老鸡肉炒香，溅绍酒，加入芫荽头（扎成一把）、生蒜、酱油、红豉油、二汤、甘草片同滚然后倒入海参锅内，先用旺火烧沸，后用文火焖约1小时，再加入香菇、肉丸仔、虾米，海参软烂后去掉肚肉、老鸡肉、生蒜、芫荽头、甘草片。再把海参、香菇、肉丸仔、虾米捞起，盛入汤碗，将原汁下鼎，加入精盐、味精，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡，加入芝麻油、猪油拌匀，淋在海参上面即成。上席时跟上香醋2碟。
特点：此菜烂而不糜，软滑可口，鲜味浓郁，营养丰富。
葱烧海参
用料：海参100克，姜，酱油各25克，白糖15克，熟猪油125克，大葱200克，料酒20克，精盐4克，清汤250克，湿淀粉250克，味精，糖色各三克。
做法：海参切成宽片，煮透后控去水分，将猪油烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。清汤加葱，姜，精盐，料酒，酱油，白糖，海参，烧开后微火煨2分钟，捞出控干。猪油加炸好的葱段，精盐，海参，清汤，白糖，料酒，酱油，糖色，烧开后移至微火煨2-3分钟，上旺火加味精用淀粉勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可。
雪花海参
原料：水发海参500克、鸡脯肉25克、鳜鱼肉15克、大油1500克（约耗40克）、酱油20克、料
酒15克、盐3克、味精15克，葱、姜末各3克、蛋清5克、水淀粉70克、煳葱油40克、汤适量，白糖
5克。
做法：海参切长条，用开水焯一下倒出。鸡脯肉去皮、筋，和鱼一起斩成茸。将鸡鱼茸放碗里，加水开后，加蛋清、淀粉搅拌成粥状。锅坐油，等油3成热，把鸡鱼茸倒入漏勺，漏在油里，如不漏，用手将勺压一压，等其漏完捞出即为雪花。坐勺放油，葱、姜炝锅，放酱油，料酒、汤、盐、味精、糖、海参，烤一会儿，勾芡、颠勺，倒在盘子里。原勺放汤、味精、雪花、勾薄芡，打葱油，盖在海参上。
玉兔海参
主 料： 水发海参400克，熟鹌鹑蛋8个，熟笋肉40克，水发香菇20克，红辣椒片、葱段、红辣椒尖、蒜末、姜末、精盐、味精、绍酒、花生油各适量。
做 法：
1、将海参切成片，放入沸水锅里焯一下捞出；笋肉、香菇分别切成片。
2、炒锅置旺火上，倒入花生油烧至五六成热，放入蒜末、姜末煸至金黄色，下海参、笋片、香菇、绍酒颠翻几下，加入精盐、清汤烧沸后，改用小火烧至入味，放入红辣椒、葱段、味精，用湿淀粉勾芡，淋上葱油推匀，出锅装在盘中。
3、在熟蛋上切下一椭圆形的蛋，平放切成V形，做兔子的耳朵。把切去那面的蛋平放，并在尖头的一面切成一条缝，接上兔子的耳朵，取2个红辣椒尖贴在耳朵的下方两侧成了玉兔，摆在海参的周围即可。
特 点： 鲜香爽口
灌海参
主料：水发海参10个，鸡蛋清2个，南荠50克，鸡脯肉100克，熟猪肉75克。
制作：将海参洗净，在其内里划刀；鸡商肉剁成肉泥，熟肉、南荠、葱、姜分别剁成碎末。用鸡蛋清将鸡肉泥搅好，酌加少量精盐和料酒，调匀；再加熟肉、南荠、葱姜末，调匀。将以上馅料灌到海参内，再将海参放在抹过油的平盘里，上笼蒸5分钟后取出，扣在大碗内，加入清汤和少量精盐、料酒，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，浇在海参上。当菜食用。
功能：功能补肾润燥，益气养血。用洽肾阳虚弱，阳萎，遗精，小便频多和肠臊便秘；也可作为肺结核、神经衰弱和癌症患者的饮食调理。
蝴蝶海参
烹调类别：烧煨
食材类别：海鲜
菜系：四川菜
材料：干灰刺参一只（约200克）。 鲤鱼肉50克、猪肥膘肉50克、冬笋50克、火腿50克。黑芝麻10克。蛋清50克、胡椒粉1.5克、盐5克、豆粉15克、特级清汤250克、清汤200克。
做法：刺参用开水泡发洗净，入锅用清水煨约25分钟，捞起用刀片成24张3毫米厚的片。用刀修成蝴蝶状。鲤鱼肉剁成细茸，猪肥膘肉也剁成细茸，同入碗中加1个多蛋清、胡椒粉、盐和少许清水搅为鱼糁。蛋清半个加豆粉搅匀成蛋清豆粉。蝴蝶海参片入清汤中加盐约煮10分钟，捞出铺于板上用净布揩干，逐片在白色一面上抹匀蛋清豆粉，鱼惨团成橄榄形放于蝴蝶片中央成“蝴蝶”腹部。冬笋切成48根长丝和若干短丝，火腿切成短丝，然后将长笋丝作触须，火腿丝和短笋丝作足或身纹，黑芝麻作眼。将作好的“蝴蝶”放于盘中，上笼蒸三分钟定型，即取出放入二汤碗内，碗内加特级清汤和盐、胡椒即成。
扒瓤海参
主料：水发刺参12个。配料：虾茸200克，猪肥肉泥50克。调料：精盐8克，味精3克，绍酒4克，葱姜汁15克，清汤400克，湿淀粉25克，鸡油2克，芝麻油3克，虾脑10克。
制法:
（1）将两种配料加精盐3克、绍酒1克，味精2克、清汤50克、芝麻油及虾脑搅匀为瓤馅。
（2）将刺参用开水焯一下捞出，炒锅下清汤250克、葱姜汁10克、精盐3克、绍酒1克，中火烧开下刺参，慢火煨透捞出晾干。
（3）将虾馅瓤入海参内，上笼蒸8分钟至熟透取出，虾馅面朝下平放在砧板上，逐个在刺参上用刀斜剞入五分之四深，刀距1厘米，再将虾馅朝上面摆入盘中。
（4）炒锅置旺火上，下清汤、绍酒、葱姜汁、精盐2克、味精1克，烧沸后用湿淀粉勾成琉璃芡，加鸡油浇在刺参上即成。
特点: 造型美观，口感柔软滑润，咸鲜适口。
三鲜海参
【类别】 全素菜
【原料】 水发发菜450克，香菇30克，冬笋35克，油菜心100克，全蛋2个（约100克），面粉50克，玉米粉25克，盐3克，味精3克，胡椒粉1克，料酒25毫升，糖10克，酱油20毫升，香油10克，油150克。
【制作过程】 1、发菜斩碎，加鸡蛋、面粉、玉米粉、盐3克，味精2克，胡椒粉、料酒16毫升，做成“海参”生坯。
2、香菇切成大小均匀的块。冬笋切片。
3、炒锅上火，油烧至4成热，下入“海参”炸至外脆捞出。油菜心用水焯后滴少量油。
4、炒锅上火，煸炒冬菇、冬笋，加剩余调味品和水，烧开，下入“海参”，待汁浓时勾芡，下油菜心，翻勺出锅即成。
【风味特点】 色泽黑亮，周围碧绿，口味甜中有咸，香郁糯软。
【医评】 高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者均不宜食用；维生素A缺乏症、夜盲症及孕产妇宜适量食用。
【营养成份】 热量 千卡 1798 蛋白质 克 36.4 脂肪 克 143.5
碳水化合物 克 90.3 维生素A 微克 95 锌 毫克 6.5
膳食纤维 克 29.4 维生素E 毫克 124.64 铁 毫克 35.2
胡萝卜素 微克 570 维生素B1 毫克 0.12 钙 毫克 89
烟酸 毫克 3.2 维生素B2 毫克 2.20
干贝汤的做法
·配 料:
〖主料〗：干贝6个、粉丝30g
〖辅料〗：大葱，胡罗卜各1/2根
〖调料/腌料〗：酒10g，盐，胡椒
·特 色：汤味鲜美，清淡。
·操 作:
(1) 将贝柱用温水浸泡，浸泡后的汁水放着备用。
(2) 粉丝也同样浸泡后，切成10厘米长。
(3) 将大葱，胡罗卜切成4～5厘米长的丝。
(4) 将青豌豆10枚用开水烫一下后，切成丝。
(5) 用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后，加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc，烧沸后，再加入酒10g，盐和胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后，撒上“做法4”的材料即成。

高血压、心率过快、血脂高应注意什么

吃得好，运动少，高血脂。目前，常见的高脂血症患者，包括高胆固醇血症，高甘油三酯血症和混合型高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠状动脉心脏疾病的主要因素之一。它的肾脏，末梢循环，胰脏，瘙痒症，免疫系统，血液系统疾病也产生的影响是不容忽视的。
高的小学和中学，前环境，家族遗传性高脂血症。后期发育迟缓，肥胖，糖尿病，甲状腺功能胰腺症等引起的。合理的饮食和生活方式对高血脂的预防具有重要意义。没有显著改善高血脂患者有有遗传倾向，主要是通过调整日常饮食，以改善药物治疗，尝试不以吃或吃含胆固醇少的食物，如动物的内部器官，大脑，骨髓，鱼子，贝类，鱿鱼，鳗鱼。要多吃纤维的蔬菜，水果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉粥样硬化的作用。适量或少量酒精可降低胆固醇，每日45毫升白葡萄酒或90毫升的干红葡萄酒，啤酒或188毫升。现有的高脂血症患者，一方面要控制饮食，慢跑等适度的运动，一方面，通过运动，脂肪的脂肪酶的活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压，糖尿病，冠状动脉心脏疾病，应控制饮食，积极运动在医生的指导下配合药物治疗。
通常是通过合理调节饮食，运动，药物和方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法有时往往是无效的顽固性，家族性高脂血症患者治疗。
最近的医学全血直接吸附血脂采用全封闭的一次性线索管，直接从血液回输自体血液净化，以除去多余的有害血脂。
也可以被用来在各种并发症预防高胆固醇，并能提高微循环的冠状动脉心脏疾病，脑梗塞病变。但是，这不能被视为一个一劳永逸的，如果不注重运动，要注意饮食调节，并结合其他辅助治疗，血液脂肪会提高到原来的水平。
血脂健康手册
什么是高血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆脂质，包括胆固醇，甘油三酯，磷脂和非游离脂肪酸等，在血液中与不同的蛋白质结合，“脂蛋白”的形式存在。大多数的胆固醇合成由身体的自己的小部分是从饮食中获得。相反的甘油三酯，大部分是从饮食中获得的，人体自身合成的小部分。
2。什么是高胆固醇？高胆固醇血液中的胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG），低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），现代医学称之为血脂异常。
高胆固醇的危险？高脂血症是在人体的重要物质，有一些非常重要的功能，但不能超过一定的范围内。如果高脂血症，容易造成血稠，逐渐形成了一个小的斑块沉积在血管壁上，（也就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增加，提高，逐渐堵塞血管，使血流减慢，严重的血流被中断。这种情况如果发生在心脏，引起冠状动脉心脏疾病，发生在大脑中，出现中风;堵塞的视网膜血管，将导致视力下降和失明，发生在肾脏，可引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生将出现在下肢，肢体坏死，溃烂。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石，胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍，老年痴呆症和其他疾病。最近的研究表明，高胆固醇血症，可能与癌症的发病机制。
4。谁是容易得到高胆固醇吗？有家族史的高胆固醇，肥胖者，长者，长期高糖饮食，绝经后妇女，长期吸烟，酗酒，习惯坐的人，生活无规律，情绪易激动，精神处于紧张状态，肝脏和肾脏疾病，糖尿病，高血压和其他疾病。
5。症状并不意味着血不高由于高胆固醇血症的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，而不是感觉更重的会出现头晕，头痛，胸闷，呼吸急促，心悸，胸痛，乏力，口角歪斜，不能说话，肢体麻木等症状，最终会导致严重的疾病，如冠状动脉疾病，中风，及相应的症状。
6。您的血脂高吗？总胆固醇（TC）是小于5.20mmol / L（200mg/dl）正常，高于5.72mmol / L（200mg/dl）异常，低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）是小于3.12mmol / L（ 120毫克的正常/分升），高于3.64mmol / L（140mg/dl异常，高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）高于1.04mmol / L（40mg/dl者）正常，小于0.91毫摩尔/ L（35毫克/分升）异常，甘油三酯（TG）低于1.70mmol / L（150mg/dl）正常，高于1.70mmol / L（150mg/dl）异常。
7。调节血脂三大法宝调整饮食结构，改善生活方式，药物治疗原则：（1）调整饮食结构，限制摄入含有丰富的脂肪，胆固醇的食物;选择低脂肪的食物（植物油，酸牛奶），增加维生素，纤维（水果，蔬菜，面包和谷类食物）（2）正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋，一个香蕉，一碗牛奶（不一定是糖，酸奶和奶粉），500克水果和蔬菜（可选多个品种），克净肉，包括鱼，家禽，牲畜，肉类（可食部分），50克豆制品（包括豆腐，腐竹，千，豆饼和各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙，煮烂的全豆）500克粮食（包括大米，面粉，谷物，淀粉类蔬菜和糖），喝汤，每天，每顿一大碗。（3）具有降血脂的食物：大蒜（凌晨1?2）空腹吃糖醋蒜，生姜，茄子，山楂，柿子，黑木耳，牛奶等。（4）患者治疗高血脂的饮食例如：早餐，豆浆200毫升，50克蒸饼，煮熟的黄豆10克;午餐，??标准粉，玉米粉100克，50克，粳米粥，瘦猪肉25克，100克，炒青椒，炒黄豆100克，晚餐，大米，150克，100克的面包双方白菜，熬豆腐50克粉丝10克，鲤鱼20克，土豆丝100克，烹调油12克。（5），以改善生活在一个减肥：肥胖的外部迹象多余的脂肪，动脉血管硬化。戒烟：烟草的尼古丁，一氧化碳，导致和增加动脉粥样硬化的发生和发展。。控制酒精：酒对人体少饮有利，喝酒更有害的酒的热量高，喝较重的肥胖，D有氧运动。
8。老人适量的运动心脏率计算运动适合心脏率保持在（220 - 年龄）×（60％-85％）。适合老年人的健身运动太极拳，气功，慢跑，快走，骑车慢，游泳，登山，老年健美操，门球，羽毛球，去每天健身锻炼的最佳时间：5:00，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度; 10点是一天中最良好的运动计时，16:00?17:00是最合适的减肥运动时间;晚餐前0.5?1小时，散步（或快走）和做保健体操，有益的运动疗法糖尿病的治疗，同时应侧重于心理健康，保持开朗的生活态度。
9。药物治疗，保护心脏的护理早期脑90，国际医学界规模降脂治疗，结果是令人兴奋的：调血脂药物的长期使用，不仅降低血脂，同时也显著降低冠状动脉疾病，心肌梗死，中风的发病率和死亡率的发生率。简单地说，降脂治疗是最根本的目的是为了防止，延缓冠状动脉心脏世界医生和患者的降脂治疗心脏病，中风和其他疾病的发生，是非常重视的概念，从根本上改变。因此，一个人调脂的时代已经来临！
10如何选择理想的脂质降胆固醇药物时，通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，体力活动，仍然无法使血脂降低到预期的水平，你必须开始药物治疗。调整血脂药物主要分为以下三类：（1 ）他汀类药物，以减少主要是胆固醇，舒降之，普拉固等;（2）贝特类：以降低甘油三酯，如诺衡力平脂（3）自然类药物，降低胆固醇和甘油三酯，增加高密度脂蛋白，全面调节血脂的疗效及副作用，如血脂升高，如龙泰牌降脂宁是一个缓慢的过程，调节血脂，特别是消除血脂的不良影响也需要一个持续的过程中的作用，故患者应根据各自不同的情况下，降脂作用，降脂药物的毒副作用。
11。检查血脂至关重要：由于仍有很多人缺乏知识上的风险。高胆固醇，高胆固醇和没有症状，所以很多人在无意中发现，高血脂的预防措施，如高胆固醇，当你有以下情况的家族史，肥胖，高血压，皮肤黄色瘤或现有的冠状动脉心脏疾病，中风，糖尿病，肾脏病，中老年人，绝经后妇女，长期高糖饮食，及早检查血脂。普通人：每两年检查血脂，40岁以上的人：每一年检查一次血脂，高危人群和高血脂患者：听从医生的指导下定期检讨，血脂，心血管疾病和脑血管疾病的死亡率。
12高脂血症和冠心病心脏疾病：拒绝统计有超过1/2的人口的所有冠状动脉心脏疾病的死亡率，也被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病患者冠状动脉是专门为心脏血液供应的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，血流受阻口服避孕药会导致心肌缺血，一系列症状，心脏，冠状动脉疾病引起的冠状动脉心脏疾病的危险因素：高胆固醇，吸烟，糖尿病，肥胖，高血压，缺乏体力活动，心理压力，家庭历史的CAD等，高胆固醇的重要原因之一冠状动脉心脏疾病的危险因素。调节血脂，血清总胆固醇水平，减少冠状动脉心脏疾病的预防和治疗冠状动脉心脏疾病的最基本的治疗方法：只要冠状动脉心脏疾病的发病率在1％?2％的跌幅，不管你“重新血脂高或不高，应该长期使用降脂药物。因为长期调脂治疗可以减少心绞痛，心肌梗死的发病率和死亡率。
13。血脂与脑梗死的关系：当血液中的胆固醇，容易形成动脉粥样硬化斑块，这些斑块在动脉壁的动脉官腔狭窄的积累，阻塞血液流动到相应部位，引起动能缺陷时，会发生血管大脑造成脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。降脂治疗和中风：中风的原因是多方面的，高血压，高胆固醇，吸烟，饮酒，肥胖，高龄，糖尿病，血液系统疾病，包括高胆固醇血症，脑动脉粥样硬化梗死的重要危险因素之一。许多研究表明，长期调脂治疗可以显着降低脑卒中的发病率和残疾，因此，临床医生在治疗高胆固醇和更多的关注。
14。血脂与糖尿病：高血脂，高血压，高血糖被称为“三高”，是一个重大威胁与糖尿病的危险因素的患者的健康和生命密切相关的三高胆固醇可加重糖尿病，除了治疗高血糖的糖尿病患者，还需要调节血脂，降低死亡率的关键糖尿病的发病率。糖尿病患者应注意的音血脂：高血脂是糖尿病患者更容易导致中风，冠状动脉心脏疾病，肢体坏死，视网膜病变，肾脏病变，神经病变，这些长期糖尿病并发症的发生一半以上的糖尿病患者，高血脂，积极治疗高血脂，控制血糖有益的调节血糖，预防并发症的糖尿病患者，可以在一定程度上造成残疾或过早死亡的主要原因是改善血脂，但要达到预期的水平，需要降胆固醇药物干预治疗。糖尿病患者的病情已成为治疗糖尿病和血脂代谢状态控制优劣的标准。
15血脂和脂肪肝：脂肪肝是由于脂肪在肝脏中积累了大量的，和经常与血脂升高，B超检查脂肪肝，脂肪肝的发病率高达5％?10％，成人体检转氨酶水平约35％的脂肪肝，部分患者可发展为肝硬化，预防和治疗脂肪肝的人易患脂肪肝，防止慢性肝病的进展和改善预后是非常重要的。：高血脂患者，糖尿病，腹部脂肪堆积，长期大量饮酒者，肥胖者和患有病毒性肝炎，脂肪肝有没有症状，这些症状：大多数轻度脂肪肝，中度，严重的性能肝肿大，食欲不振，肝区疼痛，转氨酶升高，少数有轻度黄疸，脾肿大，脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。祛除病因，改善生活方式，调节饮食，应用降脂药物进行治疗。
16。隆泰品牌的降脂宁颗粒是天然药物制剂，多年临床证明，它可以显着降低血清胆固醇，甘油三酯和血清低密度脂蛋白类固醇
的水平，显着改善患者的高胆固醇血症引起的头晕，胸闷，胸痛，心脏心悸，四肢麻木，心律不齐等症状，治疗和预防的双重功效，无副作用，安全可靠的临床使用。中医认为：人一定年龄后，肾功能逐渐下降，补肾壮阳补肾阴虚火容易轻浮，导致肝阳，即使在当时 - 火，克土壤火网，引起胃脏功能失调，湿热滞，痰浊内生云电阻形成高脂血症，痰浊性的进一步发展，甚至更糟的是，最终导致的梗阻和冠状动脉心脏疾病的症状，如胸痛的情况下，中国利用滋阴补肾化痰，健脾利湿治疗。 />高胆固醇饮食
治疗高胆固醇食物的选择点
（1）节制主食。超重或肥胖者，应特别注意节制，不能吃纯糖食品和甜食。
（ 2）多吃鱼类（尤其是海鱼），大豆及豆制品，家禽，瘦肉可以提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，低胆固醇的食物。
（3）控制摄入动物肝脏，其他内脏，动物的脑，净资产收益率，净资产收益率要严格限制。
（4）尽量减少烹调用植物油，动物脂肪的摄入
（5）多吃蔬菜，水果，全谷类，并确保适量的膳食纤维，维生素，矿物质的摄取，特别应多吃富含食物中含有维生素E，烟酸，维生素C??，维生素B6。
（6）已发现许多食物有降脂作用：
①大蒜：大蒜可以增加血液中的高密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化有利
2茄子：茄子在肠道内的分解产物，再加上过多的胆固醇排出体外。
/>（3）香菇和木耳：能降低血液中的胆固醇和甘油三酯。根据这项研究，降低胆固醇的作用，强于降脂药安妥明明的10倍。
④葱和海带：洋葱可动脉脂质平静的减少，碘和镁，防止动脉脂质平静的，也有一定的疗效。
⑤大豆：研究人员发现，吃115克黄豆，20％的减少血液中的胆固醇，尤其是低密度脂蛋白动脉粥样硬化的形成显著下跌。
⑥茶叶：茶能降血脂，茶区的居民和冠状动脉心脏疾病的发病率是血液中的胆固醇水平显着低于其他地区。
⑦鱼类：鱼中含有大量的高级不饱和脂肪酸对降低血中胆固醇有利。
⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，特别是在麻油，玉米油，花生油是更好的。
⑨其他食物：如山楂，芹菜，冬瓜，糁，苹果，和其他降脂作用在不同程度上的。

早餐：250毫升脱脂牛奶（脱脂牛奶，250克）。3日的食谱为例，玉米面发糕（玉米面100克），拌莴笋丝150克的生菜150克
午餐：馒头或米饭，面粉或大米100克（100克），炖豆腐（海米15克，25克蘑菇，豆腐??100克），炒茄丝（茄子100克）。
晚餐：馒头或米饭（面粉或大米100克），西红柿炒白菜（50克西红柿，白菜100克），炒鸡（鸡100克）
每天的烹调油10克。以上的配方含热量为1682千卡（7.03兆焦耳）
问：高胆固醇血症患者，应注意在日常生活中，什么是？
高胆固醇患者要注意以下几个方面，降低血脂：
降血脂处方饮食清淡少吃油腻。
降血脂处方多吃水果，
脂质降低处方增加体力活动。
简单的一句话：一定要减肥
问：具体来说，高血脂患者在饮食上要注意什么？方法
饮食是一种非药物治疗。首先，高胆固醇患者，要坚持合理的饮食方面，应坚持低胆固醇饮食的营养平衡，多吃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，它可以降低血液中的脂肪成分，如瘦肉，家禽，鱼，虾，豆类，豆制品，谷物，水果和蔬菜，应少吃一些脂肪，奶制品，蛋黄，脑，肝，肾和肠动物内脏，这些东西在相对高浓度的胆固醇，还吃甜食。
Q：高血脂必须停止喝吗？
患者应戒酒，尤其是高血脂的患者，一般健康的人，我们称之为戒严中酒精含量限制患者与高胆固醇血症，否则饮酒，因为酒精摄入对血脂的影响力。
问：血脂多长时间检查一次合适呢？
当检测到高胆固醇，我们希望病人健康生活方式干预，我们建议患者四至六个星期去一次，监测到三个月，如果血脂恢复正常后三到六个月的审查时间，如果没有标准，再加上药物治疗，药物治疗，我们也建议病人要四到6个星期的监视符合三到六个月的监视时间。
多么容易消除，血厚
血液粘稠度升高，医生强调，饮食应以清淡，烟，忌酒，适当参加体育运动是最好的倡导简单而有效的方法治疗治疗的血厚夏季的发病率较高，尤其是在上午，下午和晚上喝了一杯淡盐水或凉开水，水会能够接受预防性的影响，越来越多的人建议老年人应习惯口渴了才喝水。研究表明，茶叶中的抗凝血作用;黑木耳溶血作用，长期饮用和进食，以防止血栓形成，玉米，大豆，黑豆，大蒜，生姜洋葱，山楂，牛奶都有不同程度的降低血压，抑制胆固醇的合成，降低血粘度的表现。临床观察，如维生素C，维生素E，阿司匹林，潘生丁，复方丹参等药物改善血管功能，增加血流量，抑制血液凝固和溶解血凝块的作用，在医生的指导下服用。
诊所，也有一些老年人本身没有器质性病变可以是一个总的头疼脑涨稍微劳动胸闷，心悸，气短，全身乏力整天，老想睡觉，有时视力模糊，站立不稳的现象，这样的人往往检查出高血粘度，简称为“厚血。
过度吸烟，饮酒量，可能会导致血液增厚，所以喜好老人酒精和烟草，早上和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可以降低血液中的一致性。通常更我可以喝茶（尤其是绿茶）
不规律的生活，长期的精神紧张或心理压力过重，也容易导致血液黏稠度，是平时要养成良好的生活规律，保持心情愉快，散步，快走，慢跑，太极拳，轻柔的运动，也有利于促进脂质代谢，降低血液中的调度程序。
厚血患者与正常的食物宜清淡，多吃些粗粮，绿叶蔬菜和水果，如大豆
这些食品，黑豆，玉米，燕麦，荞麦，牛奶，生姜，大蒜，洋葱，黑木耳，香菇，山楂，柠檬，西红柿，红葡萄，芹菜，螺旋藻，胡萝卜，苹果和猕猴桃等。抑制血小板聚集，降低血压，防止血栓形成动物脂肪（特别是内脏）和甜食可以增加血液黏稠度，它应少吃。

男人养生茶增强性功能

男人养生茶增强性功能

男人养生茶增强性功能，喝茶对于很多人在养生方面还是有一定的效果的，而且不同的茶饮也具有不同的作用和功效，在我们的生活中很多人都喜欢喝茶，以下了解男人养生茶增强性功能。

男人养生茶增强性功能1 1、冬虫夏草茶

配方：冬虫夏草和巴戟天都有很好的强健筋骨、补肾壮阳功效；此茶治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗、腰膝酸痛

配方：冬虫夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶饮

2、首乌生地茶

功效：何首乌性微温，味甘苦涩，具有补肝肾，益精血、黑须发等功效。生地养阴生津、固肾强心；此茶久服长筋骨、益精髓、延年益寿。

配方：何首乌10克、生地7g，沸水冲泡代茶饮用。

3、枸杞子西洋参茶

功效：西洋参大补元气，五味子养阴固精、保肝护肝、延缓衰老；五味子滋补肝肾，益精明目；此茶对于肾阴虚有很好的调理作用

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g

4、核桃红茶

功效：此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，红茶15克。捣成细末，沸水冲泡后即可。

5、益智仁茶

功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿。益智仁茶可以调理肾阳虚衰，阳痿遗。用于治疗肾气虚寒所致的遗、遗尿、夜尿增多，

配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克。一起煎煮约30分钟即可。

6、菟丝子绿茶

功效：菟丝子茶有着补阴益阳的作用，很适合需要壮阳补肾的男性朋友。

配方：菟丝子、绿茶。菟丝子全部弄碎，跟绿茶一起用沸水冲泡。

7、桑寄生茶

功效：桑寄生为中草药补肾补血要剂；桑寄生归肝、肾经，补益肝肾、强筋健骨，可用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力；

配方：将桑寄生晒干后，每次取15g，煮成茶水即可饮用。

8、无花果叶茶

功效：无花果叶茶可增强男性精子活力，增加精子数量，有助于增强性能力，并治疗男子不育症。

配方：取干无花果叶8g，沸水冲泡即可。

9、漠蓉茶

功效：提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、滋阴补肾、保肝润肺、助睡眠、延缓衰老。

材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊

10、锁阳茶

功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄、遗滑精等。

配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

男人养生茶增强性功能2养生茶也分为多种不同的类型，具有不同的功效，不是所有的养生茶都能够帮助男性朋友增强性功能，通过阅读说明书可以发现人参五宝茶主要成份有枸杞、黄精、桑葚子、玛咖、红枣、人参等，这个产品就有助于增强性能力，可以改善阳痿早泄，同时能增强体质，可以增强身体的抗疲劳能力，对男性朋友有很好的效果，注意按照正确的方法来使用。

一、男人必喝的养生茶之降脂降压篇

现代男性中年发福是常态，而且越来越年轻化。肥胖、啤酒肚只是外在表现，而内在的疾病因素已经在严重损害健康，与此相关的脂肪肝、高血压、高血脂、心脏病等疾病最容易找上门来。

1、决明子柠檬茶

决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压；柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用

配方：决明子10g，鲜柠檬片2片；一起放入杯中，冲入沸水，盖盖闷5分钟即可。

2、荷叶茶

荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻；防止脂肪积滞体内；其所含的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于食物消化与消脂。荷叶茶降脂减肥的效果非常好

配方：干荷叶适量，加水煮沸代茶饮。

3、金银花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能，金银花中的氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆胆固醇；此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士

配方：金银花5g，枸杞子10g,开水冲泡。

二、男人必喝的养生茶之健脾养胃篇

男性的胃病发病率越来越高，本身就工作忙碌压力大，睡眠作息也不规律，再加上经常喝酒吃饭应酬，胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。胃病一直都是很难治愈的疾病。

1、陈皮山楂茶

陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统，具有健脾开胃、活血消滞等功效。

配方：陈皮8个，山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。

2、党参小米茶

党参能增强脾胃功能而益气，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾；代茶饮服，隔日1剂。此茶能健胃止渴， 帮助消化，适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。

配方：党参10克，炒小米30克。煎水代茶饮。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激，因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃，进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.

配方：熟普洱茶叶适量，沸水冲泡。

三、男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇

肾为先天之本，可见肾脏功能对男性身体健康的重要性，男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律，过度劳累，均会损伤肾脏功能，致使肾虚。

1、核桃红茶

功效：此方有温肾补阳、固精止遗之功效，多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，红茶15克。捣成细末，沸水冲泡后即可。

2、冬虫夏草茶

配方：冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效；此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗、腰膝酸痛

配方：冬虫夏草15g，煎水代茶饮

3、西洋参枸杞子茶

功效：西洋参大补元气，枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾；此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g，煎水代茶饮。

结语：现代男士们健康问题不容忽视，养生不只是中老年以后的事情，提高养生意识才能防止疾病肆虐。男人必喝的养生茶，不仅降低三高、健脾养胃，还可以补肾壮阳，平时不妨根据自己的身体情况适当选择一些。

男人养生茶增强性功能3 男人喝菊花茶的好处

要说到有哪些花是最受人喜欢的，菊花肯定是名列前茅的.，有很多人对于菊花都爱不释手。菊花的美在于一种清新脱俗的感觉，很多人都喜欢自己在家种一些菊花。

雏菊和一些普通的其他菊花都具备有较为明显的药用价值，如果说自己平时喜欢看菊花的话，可以也尝试一下用菊花泡茶喝菊花茶对于男性和女性都有较明显的身体帮助，尤其是能够改善部分男性的肾虚症状，可以让男人的性功能变得越发强大。

男人喝猕猴桃柚子茶的好处

过去有很多男人都只喜欢和一些比较单一的产品，但是最近几年不少男性也开始慢慢的迷恋上了果茶，这是因为国家对人的身体帮助会更加明显，常喝果茶可以让男性的性功能变得非常的厉害，还可以让男性的身体素质也不断的提高，建议男性可以多喝猕猴桃，柚子沙之所以说猕猴桃，柚子茶非常的适合男性，

是因为这一道茶品对于男性来说是能够从根本上，缓解自己身体的不舒适症状，并且隐藏自己的疾病症状。

男人喝乌龙茶的好处

乌龙茶就曾经被当成药物来使用过，有很多严重的肾虚患者，一般医生都会建议这些人平时多喝乌龙茶，这些人多喝乌龙茶的好处主要表现在男性喝乌龙茶可以缓解自己的肾虚症状，能够让男性的性功能有所提高，对于一些平时性行为比较频繁的男性来说，可以每天坚持喝1~两杯乌龙茶，夫妻双方在备孕阶段也应该要让男性多喝乌龙茶。

海马加海龙煲汤各需要多少克一次（一人份量）

1：海马加海龙煲汤各需要放入海马两个、 田七两块就好了。

2：海马煲汤放【一对】就好了，另外加点姜去腥，放点芡实比较好。

3：灵芝怀杞鳄鱼肉汤（供4至6人食用） 原料：特选鳄鱼肉干100克、瘦肉150克、灵芝20克、山药海龙海马搭配黄芪、当归、枸杞等药材煲汤比较好，因为这些食品互相不相克且营养丰富，有补血补肾，养颜美容。

4：古书上是说海龙功效倍于海马，临床上还是海马用的最多，海龙和海马都是补肾壮阳，活血消症的药。

扩展资料：

（1）海龙海马瘦肉汤食疗价值：滋补润燥，可降低胆固醇。

（2）制作步骤：

1.海龙、海马、莲子分别洗净，莲子去心；

2.陈皮浸软，刮瓢洗净；

3.瘦肉洗净，放入沸水中氽烫:

4.煮沸适量清水，放人全部材料煮片刻，改用文火煮3小时，以盐调味即可。

-海龙海马瘦肉汤

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!