女性吃辣椒有哪些好处

提起辣椒，或许很多人都会想到四川、重庆、湖南这一带的人，因为他们可以说“无辣不欢”，几乎人人都喜欢吃辣椒。其实，辣椒不仅在冬天让我们感觉很暖身，它含有更多的营养价值和功效，尤其是含维生素C很多，这对女性朋友来说是天然的抗衰老剂呢。不仅如此，它有着更多的维生素和矿物质，在食用价值和医用价值上面都有着很高的成就。那么，辣椒到底有哪些作用和功效呢?我们一起来看看吧!

挡辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能够保护细胞的DNA免受辐射破坏，尤其是伽马射线。

助长寿

中医认为辛辣食物既能促进血液循环，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

祛湿气

吃辣还能给身体“除湿”，能把体内多余的湿气驱除出去。

解热镇痛

辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛。

防感冒

辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。

健胃助消化

由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

增加食欲帮助消化

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

促进血液循环

辣椒有一定的药性，能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。

通过上面为大家对有关“辣椒的作用和功效”的内容介绍，是不是让你对辣椒另眼相看了呢?它，真的没有我们想的那么没有价值，其实正如上面所说的，对我们健康带来了很多功效和作用呢。但是，辣椒也不能吃的过多，否则会上火哦，还是注意食用吧。

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