孕妇可以吃菠萝吗(怀孕能吃菠萝吗)

孕妇可以吃菠萝吗

春季到了，菠萝开始逐渐的上市了。菠萝的口感非常的好，不仅大人们喜欢吃，孩子们也喜欢菠萝的口味。菠萝虽然很好吃，但是很多人好奇，孕妇是否可以吃一些菠萝呢?我们都知道，孕妇的饮食比较讲究，那么下面小编就为大家讲解一下关于孕妇是否可以吃菠萝。

孕妇可以吃菠萝吗?

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分。吃菠萝有开胃消食的好处，可以很好的解渴，可以利便，所以孕妇吃一些菠萝是很好的，可以让孕妇的胃口更好。

孕妇吃菠萝的好处

①菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环。孕妇吃一些菠萝可以起到消除水肿的功效，而且可以消除炎症，所以平时吃一些菠萝可以很好缓解孕妇肿痛的问题。

②菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，孕妇高血压病患者有益。

③菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。孕妇在吃菠萝的时候如果有一些过敏的反应的话，就要停吃，而且吃菠萝之前最好是用盐水浸泡一下，这样可以避免拉肚子的现象出现。孕妇吃菠萝过敏的话不要多吃，会导致体内激素混乱。

菠萝是很有营养价值是的水果，含有丰富的营养元素，从上述的知识我们可以看出，孕妇是可以吃菠萝的，而且可以起到很大的帮助，不仅可以补充营养元素，还能补充有机酸和维生素。不过孕妇吃菠萝要适量，希望上述的知识可以给大家带来帮助。

怀孕能吃菠萝吗

菠萝适合一般人群食用，也包括孕妇。那“孕妇吃菠萝好吗”，这个问题要一分为二来答。由于菠萝中含有的叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人吃了会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”，因此，过敏性体质的孕妇吃菠萝是不好的。而对于不过敏的孕妇来说，吃菠萝有以下2个好处。
1）补充孕期所需营养
菠萝中含有孕妇怀孕期间所需要的各种维生素和微量元素等营养物质，孕妇吃些菠萝有利于营养的摄入，从而促进胎儿的发育。
2）防治腹泻
菠萝有止泻的功能，孕妇腹泻时吃些有助于症状的缓解。
看完上面这些内容，对“孕妇吃菠萝好吗”应该已有所了解。孕妇应根据自己的体质来判断自己吃菠萝是否有好处，此外小编建议可以吃菠萝的孕妇食用也不要过量。

小菠萝孕妇能吃吗

孕妇可以吃菠萝。菠萝具有美容养颜，促进消化的作用。菠萝的汁液有滋润喉咙的作用，菠萝富含纤维素，同时可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。菠萝中的菠萝酵素能够有效的分解蛋白质，饭前吃菠萝还能有增进食欲，帮助开胃的效果。菠萝中含有的酶能够有效的分解体内的脂肪，帮助减少脂肪的囤积，对孕妇来说既能补充能量，又能减少脂肪堆积，非常适合食用。除了以上作用之外，菠萝还具有以下功效：
促进消化
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效的帮助消化吸收。
生津止渴
菠萝清热有助于排尿，润喉降压，清心润肺，有生津止渴的作用。
注意事项
不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋含有大量的蛋白质，菠萝籽含有丰富的果酸果浆，可以使蛋白质凝固，从而影响鸡蛋的吸收。
不能和萝卜一起吃
菠萝的维生素c含量十分丰富，而萝卜含有维生素c酵酶会破坏食物中的维生素吸收，所以不能和萝卜一起吃。
营养价值
菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素abc柠檬酸和蛋白酶等，具有解暑止渴，消食止泻的功效。

怀孕可不可以吃菠萝

饮食无论是对于孕妇来说还是对于普通人来说，都是我们日常生活中最重要的一部分，饮食是最直接可以影响我们身体状况的一个因素，那么孕妇也一样，比起普通人，饮食方面对孕妇的影响是要更大的，那么这时候怀孕期间的饮食就是一个很重要的问题了，那么怀孕可不可以吃菠萝呢?

怀孕可不可以吃菠萝?
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

孕妇不能吃哪些水果?
水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。那么孕妇需慎食哪些水果呢?

1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

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