五味绿茶——抗辐射护眼明目

五味绿茶——抗辐射护眼明目

中药材可以用来泡茶的有很多，比如说当归黄芪，人参，枸杞等等。五味子大家都听说过，它可以泡茶，可以有保护肝脏的作用。五味子的食用方法有很多，比如说今天介绍的五味子绿茶的茶品，可以有抗辐射的作用，还能养肝明目，来看看它的泡制方法。

营养价值:

长时间使用电脑时、眼睛干涩不适时、免疫力低下时

适宜人群:

上班族、电脑族

禁忌人群:

便秘者、咳嗽初期者

五味子绿茶所需材料

五味子5克、绿茶3克

五味子绿茶的泡法

1、首先将茶具用白开水进行烫洗。

2、随后将5克的五味子、3克的绿茶一一放入茶杯中。

3、倒入适量的开水，盖上盖子进行浸泡，需要三分钟就可以直接饮用了。

五味子绿茶的功效与作用

五味绿茶可以抗辐射、护眼明目等等的功效。五味子对于肺部来说，有一定的滋润作用，可以缓解咳嗽的症状。若是身体总是出虚汗，那么适当食用五味子也是会有所改善的。并且它还能去除人的疲劳，还能抵抗皮肤的衰竭。现在用眼时间比较长，眼睛会很酸涩，五味子就可以保护视力。这款茶特别适合经常用眼的人群，经常对着电脑工作的白领们，抗辐射效果很不多，还能保护眼睛，补充维生素B、滋阴生津。

五味子绿茶的制作是很简单的，而且保健的作用很强大，可以有很好的温补的作用，对于缓解身体疲劳提神醒脑有一定的好处，还能有养肝明目的功效，日常生活中这样的养生保健的茶品是不错的选择，还能提高体质，适合多种人群。

喝什么茶对眼睛好？护眼明目的茶饮

许多茶对眼睛也有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压等有很好的功效。 1、菊花茶：菊花茶维生素A含量非常高，具有降压、清热解毒和平肝明目等功效，尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。 2、桑菊明目茶：原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。每天饮用1剂。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。 3、枸杞明目茶：原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。说到具体的制作方法，健康生活号的小编告诉大家，将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。 4、绿茶：绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。

祛斑美白养颜秘法（清热美白、祛斑养颜）

蜂蜜+枸杞

预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。

提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

蜂蜜+红糖

腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。

腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。

美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素

蜂蜜+雪梨

咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

去皱抗衰：常喝蜂蜜能减少皱纹的出现

快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。

蜂蜜+生姜

咽喉发炎：人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。

养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

蜂蜜+金银花

牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

消除灰甲：金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。

口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+柠檬

提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，让你的黑眼圈慢慢消失。

抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

蜂蜜+绿茶

消火败火：当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。

祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。

舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，平时也要少吃刺激性食物。

蜂蜜+牛奶

有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余垃圾还可以安神，提高睡眠质量。

体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能滋补益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

脾胃虚弱：身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的，常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力，促进吸收，强壮身体。

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