女性这些时期喝茶伤身(盘点女人喝红茶危害最大的5个时期)

女性这些时期喝茶伤身

茶叶是我们平时喝水的时候会用来泡着喝的，很多人都是喜欢喝茶的，尤其是一些老人。我们会发现，很多老人都有泡茶的习惯，这也是我国的一种文化。喝茶的好处有很多，不过小编要提醒大家，女性们在一些特殊时期的时候是不可以喝茶的。

1.产褥期

在哺乳期的时候，女性最好不要喝茶叶茶，茶中含有鞣酸，它会影响乳腺里的血液循环，这时候会导致乳汁没法分泌，这样奶水是很容易出现不足的现象的，所以哺乳期女性要禁止喝茶叶茶，等到哺乳期过了以后才能喝一些。

2.怀孕期

怀孕的女性要注意饮食，很多食物都是不可以吃的。茶叶里面含有的咖啡碱浓度是很高的，会让人们产生兴奋，让孕妇的心跳加快，这样是会加重孕妇心脏的负担的，而且可能导致妊娠中毒，所以为了避免这些伤害的出现，孕期女性一定不要喝茶。

3.月经期

月经期也是女性重要的时期，这时候需要做好保暖的工作，所以尽量不要喝茶。茶叶属于良性的，如果经期喝茶的话，就会导致宫寒，这样是会加重痛经的。在月经期的时候，可以吃一些水果，水果里面含有丰富的维生素，对于补充营养素有着很大的帮助，也可以起到补水的效果。但是渴了的话，也是最好不要喝茶的，因为茶里面含有的鞣酸会妨碍身体对于铁物质的吸收的，这样容易让女性在经期的时候产生贫血的病症。

女性可以喝茶，但是要分时期。从上述的介绍我们可以看出，一些时期的时候如果女性喝茶太多的话，是会给身体带来伤害的。有些茶叶是属于良性的，所以一般在经期或者是孕期的时候，喝茶是要多加注意的。希望上述的知识可以引起大家的关注!

盘点女人喝红茶危害最大的5个时期

1 盘点女人喝红茶危害最大的5个时期

1.生理期

因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2.怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的兴奋度，增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。准妈妈也一定不会拿宝宝的健康开玩笑的。

3.临产前

产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代价太大了。

4.产褥期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.更年期

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，脾气不好、睡眠不好等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正值更年期，最好停止喝茶，免得把身体给搞坏，健康最重要。

女人在经期喝茶，对身体都有什么危害？为什么？

茶叶是很好的养生饮品，越来越多的人开始喜欢喝茶，包括现在很多的年轻人，有抗癌，抗氧化的作用，但是女人月经期间是不适合喝茶的，而且对身体有很多的坏处，一起来了解一下

1、能够加重体内铁分子的流失

其实很多人都知道，经常喝茶要给自己补铁，因为茶叶中的鞣酸能铁元素结合产生沉淀物质，茶越浓这种现象越明显，越不利于人体对铁的吸收，而本身女人月经就已经流血很多，饮茶这种情况就会更严重。所以越月经期间不应该喝茶，或者喝清淡的茶，以避免对身体的伤害。

2、能够加重便秘

女人在月经期间有一种黄体激素的分泌，这种物质能够引起死都是出现便秘的症状，很多人可能都会了解，而如果喝茶，茶叶中的鞣酸能够减慢肠胃蠕动，从而引起更严重的便秘问题。

3、能够引起食欲不振

茶叶中含有单宁酸，这种物质能够抑制消化系统分泌消化液，消化液减少就会出现食欲不振的情况，而且有文章显示，绿茶越浓这种情况越明显，而且在饭后喝茶的情况也是越明显，所以经期不仅要少喝茶，还要尽量减少在饭后喝茶。

4、能够出现不同的经期反应

我们经期经常会出现什么样的症状，痛经、乳房肿痛、神经紧张、脾气暴躁等，而喝茶能够增加这些症状，所以不建议饮茶，而且茶叶中含有咖啡碱这种物质，平时喝有提神的作用，但是经期喝能够让原本很疲倦的身体更加疲倦，这也是对身体的一种伤害。

总结

以上说明了经期喝茶对身体有很多的危害，那么经期我们怎么喝茶呢，可以喝一些调经的茶，例如，玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄等等，对身体不错。