秋日防低血糖、低血压的两道“养胃羹”

秋日防低血糖、低血压的两道“养胃羹”

虽然民间有“春捂秋冻”的说法，但是，一定要适度，如果您穿得太少，很容易受凉感冒，严重的话甚至还会产生腹痛、腹泻的症状。

为了弥补身体在夏天的损耗，大家都讲究进补，但是天天大鱼大肉太油腻，反而会导致消化不良。其实秋天进补、秋冻这些说法是对的，但如果方法不当，不仅起不到养生作用，反而会事与愿违。

秋分过后，天气确实寒冷了许多，北方有些地方都开始下雪了。气候寒冷时，正适宜多吃点肉多煲点汤喝来增加体内的热量。

有人平时就爱吃大鱼大肉，遇上进补的好节气，就吃得更多了，结果导致脾胃损伤、消化不良。

对于上述的人群，还是建议是，在孟秋这样的季节，最好能适当地配合着三餐喝点西红柿豆腐羹。此羹适用于脾胃虚寒、饮食不佳、消化不良等病症。

一言蔽之，喝西红柿豆腐羹，不仅能提高身体的免疫力，还有利于脾胃消化。

还有就是，如果您时常感到心烦口渴，常出现口舌溃疡，不妨吃点清爽的桂花葛粉羹。此羹甘甜香软、气味芬芳。

桂花葛粉羹不仅具有退热生津、解肌发表的功效，而且制作也很简单，您也可以当下午茶食用，既可以解郁除烦，又可以稍微充饥，避免晚餐吃得过多，加重胃肠负担。晚餐少吃点，有利于爱美的您减肥啊！

西红柿豆腐羹

原料：

西红柿、豆腐各200克，毛豆米（剥了毛豆皮的豆子）50克，白糖少许。

方法：

将豆腐切片，入沸水稍焯，沥水待用。

西红柿洗净，沸水烫后去皮，剁成茸，下油锅煸炒，加精盐、白糖、味精、胡椒粉、豆腐，烧沸入味。

再用湿淀粉勾芡，下西红柿酱汁，调匀，出锅即成。

用法：

配餐适量温热服用，饭前1小碗。

功效：

温胃健脾。

桂花葛粉羹

原料：

桂花糖5克，葛根50克。

方法：

先把葛根打成粉，然后用适量凉开水调和葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状。

加入桂花糖调匀即成。

用法：

两餐之中，适量服用。

功效：

退热生津。

低血糖低血压吃什么好

宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

低血压低血糖吃什么好

您好，出现这样的情况很可能为体质较弱，及时化验血常规，看是否贫血或低血糖。若为贫血，可在饮食上多补充动物肝脏类，菠菜类等可以补血的食物，若为低血糖，以后注意随身携带几块糖或饼干，以随时补充，防止晕倒。

怎么治疗低血压和低血糖。有没有食疗方法

病情分析：低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
意见建议：每天多喝水,多运动 能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

低血糖 低血压 吃些什么

指导意见：
您好，您这样的情况，建议你喝淡盐水，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用。也可以服用点生脉饮口服液，多吃点莲子、 桂圆、大枣，少吃西瓜 、芹菜、苦瓜、海带等具降压效应的食品。

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