红薯不能和哪些食物一起吃

关于红薯的营养价值小编已在之前跟大家分享过了，经常吃红薯不仅可以强身健体，还可以帮助我们消灭掉身上多余的脂肪，还可以增强我们的抵抗力，但大家只知道有关红薯的好处，那是否也清楚有关红薯不能和哪些食物一起吃呢?那么就由小编来告诉大家吧。

1、红薯不能和甜食一起吃

红薯含糖量高，如果我们空腹吃大量的红薯会引起大量胃酸的产生，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起我们的胃的不舒适，让人有种烧心的感觉。就会发生人们在吃过红薯后胃反酸的症状，严重的还会有反气胃涨的症状。

2、红薯不能和柿子一起吃

据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，如果红薯和柿子同时食用了的话，两种物质中的果胶就会反应从而发生沉淀凝聚现象，会慢慢结成硬块，情况来重的还会引起胃出血或者胃溃疡，如果吃了这两种食物，感觉胃部不舒服的话，请一定要去医院检查一下，确认一下是否是因为吃了这食物而引起的不良反应。

3、红薯不要连皮吃

大家应该都喜欢吃烤红薯，但烤出来的红薯最好不要带皮一起，因为黑斑病菌污染后的红薯，在烤后不容易辨别，所以可能会引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多街边烤红薯对健康不利。所以我们在烤红薯时一定要注意这点，因为吃烤红薯对我们的健康没有什么好处，所以大家尽量少吃或者不吃。

4、有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯

红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能和甜食一起食用，因为红薯本身就含有很多是糖分的，如果和一些甜食一块吃的话，会加重胃的负担，造成胃酸或者胃食管反流的症状。大家一定不要忽视哦。

以上就是小编给大家介绍的有关于哪些食物不能和红薯一起食用的注意事项，大家一定不要大意哦~在平时生活中也一定要多注意这几点，这样我们在吃红薯的同时就不会引起身体的不适了，最主要的还是为了我们的身体健康，特别是有胃炎的朋友来说，吃红薯时一定多吃哦。

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