孕妇朋友们可以服用杜仲茶吗(杜仲茶的作用与功效)

孕妇朋友们可以服用杜仲茶吗

杜仲茶是大家都不陌生的了，在生活中不少人都是喜欢喝杜仲茶的了，特别是对于男性朋友们来说，杜仲茶是很多人的选择了，可以说是我们大家不能少的优质茶饮了，好处也的确是很不少的，那么既然杜仲茶很不错，孕妇可以服用吗，一起看看杜仲茶的情况吧。

杜仲茶以植物杜仲的叶为原料，鲜叶比茶鲜叶硬而大，梗较长，除幼叶外，不易做成具有茶叶样的条索。一般来说，可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，其品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，因此我们经常的喝杜仲茶，好处的确是很不少的了，可以很好的帮助我们促进身体的健康哦。

而且对于孕妇朋友们来说，也是可以服用杜仲茶的了哦，不过作为特殊保护人群的孕妇，在食用杜仲茶之前做好对杜仲茶的相关了解并查清自己怀孕期间能否食用杜仲茶是非常重要的。毕竟孕妇的饮食是需要多加注意的。其实孕妇是可以喝杜仲茶的，因为杜仲茶有一定的安胎作用。在《中国茶经》中更是将杜仲树叶制成的杜仲茶，列为中、老年人腰膝无力的保健茶，妇人产前产后的补养品，因此孕妇可以放心食用杜仲茶。但是需要注意的是，孕妇需要正确适量地喝杜仲茶，只要孕妇适量的进行服用，那么是没有什么坏处的，而且还可以很好的促进胎儿的健康，不过一定不能喝浓茶，而且要适量的喝，这样才更有利于孕妇的健康哦。

上面介绍的就是杜仲茶的情况了，可以发现杜仲茶是大家都不陌生的一种茶饮，对于孕妇来说也是可以服用的了，只是孕妇在喝的时候要注意的地方也是比较多的了，特别是要注意适量的喝哦，而且一定要不能喝浓茶，这是我们要注意的地方哦。

杜仲茶的作用与功效

许多人或许会疑问，杜仲茶是什么茶？怎么没听说过有这种茶？其实我们日常生活中所谓的杜仲茶并非茶叶的一种，而是一种植物，是杜仲树经过一系列加工后而成的可以像茶叶一样冲泡来饮用的传统健康饮料，因而称之为杜仲茶。杜仲茶有什么样的历史，它的作用和功效是什么？

杜仲茶的原材料

杜仲树是我国传统特有的植物，名字里有个树字，但一身是宝，是一味相当名贵的中草药材。杜仲茶是由杜仲鲜叶精制而成，清明左右的时候杜仲发芽，稍后会慢慢变成嫩叶、最后成叶。杜仲茶具有相当良好的治疗效果，因而几千年来颇受中国医学者的青睐和推崇。

杜仲茶的作用与功效

杜仲茶的作用与功效早在古代的时候就已经为人们所发现和运用，许多知名的医学巨著都对杜仲茶有着相当详细的记载，杜仲茶的治疗功效经过简要概括就有以下几个方面：

杜仲味甘，对应五脏之肝肾，杜仲茶具有强健肝脏、肾脏的功能，对人体器官有着一定的养护调理作用，帮助人体调理经脉器官。

杜仲茶有帮助强筋健骨、缓解腰膝疼痛的功效，因而特别适合老年人饮用。

杜仲茶还具有预防流产、安胎镇痛的作用，可以说是孕妇们在怀孕期间常会碰到的一味保胎良药。

杜仲茶含有大量维生素E和胡萝卜素，因而有助于调节血压和胆固醇，防止心脑血管硬化和延缓衰老的作用，对提高老年人的身体免疫能力有相当明显的好处。

经常喝杜仲茶，有明显的减肥作用，而且不用节食，不用大量运动就能有减肥的效果。

“火气旺”慎服杜仲茶

我们平常所说的火气旺和急性子都是一种阴虚的表现，这种体质的人往往患有五心烦热或是盗汗偏瘦、便秘胸闷、失眠心慌等症。但是杜仲性温和，阴虚的人喝了会加重阴虚表现，所以不适合喝杜仲茶。这类人群平常应该养阴清热，可以适当补些滋阴且调理脾胃的东西食用。

杜仲茶的作用与功效你了解吗

不同的茶保健的效果不同，现在的人们生活水平提高了，越来越懂得应该如何养生了哦。杜仲茶大家都喝过吗，其实杜仲是一种中药材哦，杜仲茶可以有补肾滋补五脏的作用，而且还可以有预防流产的效果，来看看关于它的一些保健的效果吧。
杜仲味甘，对应五脏之肝肾，杜仲茶具有强健肝脏、肾脏的功能，对人体器官有着一定的养护调理作用，帮助人体调理经脉器官。

杜仲茶有帮助强筋健骨、缓解腰膝疼痛的功效，因而特别适合老年人饮用。

杜仲茶还具有预防流产、安胎镇痛的作用，可以说是孕妇们在怀孕期间常会碰到的一味保胎良药。杜仲茶可以有预防流产的作用，对于孕妈妈保胎来说效果不错。
杜仲茶含有大量维生素E和胡萝卜素，因而有助于调节血压和胆固醇，防止心脑血管硬化和延缓衰老的作用，对提高老年人的身体免疫能力有相当明显的好处。杜仲茶可以补充维生素和胡萝卜素，可以有抗衰的作用，而且还可以提高免疫力。

经常喝杜仲茶，有明显的减肥作用，而且不用节食，不用大量运动就能有减肥的效果。
关于杜仲茶的一些好处，大家也有所了解了吧，可以看出的是杜仲茶的保健的功效是比较大的呢，比如说可以抗衰老啊还有强筋骨的作用，还可以有保胎的作用，对于抗衰老提高体质有帮助的哦。

杜仲和巴戟孕妇可以吃吗?

孕妇是可以吃杜仲的。杜仲性味比较的平和，而且杜仲有安胎的作用。孕妇可以用杜仲做汤，还能减轻孕妇呕吐、反胃等。
孕妇还可以用羊肾杜仲一起熬汤，将羊肾洗净去臊腺，切碎的羊肾放入砂锅中，在把杜仲用纱布包好，放入锅中，加入葱和姜片，清水适量，开大火烧沸后，改用文火炖至羊肾熟透，稍加食盐调味即可。孕妇喝可以补肝肾，使孕妇强健筋骨，有利于孕妇安胎，还可以缓解胎动不安、腰疼等症状。
杜仲，是名贵的滋补药材。看起来像干燥的树皮，杜仲有的是比较平的板片状，有的是比较卷的卷片状，厚和薄的程度不一样。一般杜仲厚度为3～10毫米，外表面灰棕色，粗糙，有不规则裂纹，表面可以看见淡灰色斑。孕妇吃杜仲，是已经削去糙皮的，所以外表面是淡棕色，表皮比较平滑，内表面光滑。
杜仲的质地比较脆容易折断，气味稍微有点苦，外表看起来是黄棕色，里面是黑褐色，而折断后里面的白丝多的为好的杜仲。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

孕妇可以喝的通便的茶

1、菊花茶：孕妇如果经常喝点菊花茶的话，好处还是非常多的。菊花本身有清热解毒、明目祛火的作用，孕妈妈可以适当喝点菊花茶还去火的，对保护肝胀和眼睛有好处。

在我们周围，很多孕期准妈妈经常便秘，便秘的孕妈妈容易积累身体毒素，对孕妇健康和胎儿不利。如果孕妈妈给自己泡上一杯清淡的菊花茶的话，不仅能够起到去肝火、防痘痘和通便润肠的作用，而菊花茶清新淡雅的气味还可以起到提神醒脑、舒缓神经的作用。

孕期喝菊花茶不仅能够去胎毒，孕晚期少量饮用还有软化宫颈、缩短产程的功效。

值得注意的是：菊花茶性寒，不可多引。胃寒、脾虚、体弱的孕妈尽量避免饮用。

2、茉莉花茶：茉莉花茶中含有丰富的矿物质、蛋白质以及维生素，孕妈妈经常喝些茉莉花茶的话，不仅可以提供胎儿生长发育所需的营养物质，还能缓解孕期水肿、促进血液循环、帮助孕妈妈消化。

人说爱美之心人皆有之，很多孕妇也一样，怎么样都要保持爱美的习性。我的一位好朋友就是这样一个例子，她平常爱美，怀孕后还是同样爱美。她已经孕晚期了，她的皮肤好还是那么白皙细腻，脸上也没有一点点斑点，看起来非常干净。

上次聚餐的时候，她分享了她的孕期保养秘诀，她说自己除了吃好喝好睡好外，她就爱喝茉莉花茶。

3、柠檬茶：柠檬含有丰富的维生素C，维生素是一种很好的解毒剂和美白剂，它可以帮助孕妈妈防斑抗斑、排出身体毒素，增强免疫力。柠檬的香味还可以让孕妈妈起到缓解孕吐、增进食欲的作用。

用干柠檬泡茶或者新鲜柠檬泡水都是不错的，孕妈妈根据自己喜好自己就可以啦。

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