海红豆在秋季的时候是非常适合人们食用的一种豆类,海红豆对人们的身体有非常好的调理作用。老人秋季吃点海红豆,可以帮助润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖,还可以解毒抗癌,男性秋季吃海红豆可以预防结石、疏风清热、润燥除湿,女性吃海红豆可以帮助润肤养颜、治疗皮肤黑斑和痤疮。
秋季食用海红豆润燥除湿消水肿
润肤美容
女性都是非常爱美的,但是到了秋季的时候,很多女性体质的湿气比较重,表现在脸上,就会出现一些面部黑斑、痤疮、头面游风、花斑癣等皮肤疾病,这是非常让女性烦恼的。但是在秋季的时候,女性可以选择吃点海红豆,有非常不错的美容护肤作用。
降三高
老人在秋季的时候吃海红豆的好处也是数不胜数的,这是因为,秋季的时候,老人体内的毒素垃圾没有及时排出去,会导致心血管堵塞,在这种情况下,就需要多吃一些帮助润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌的食物了,而海红豆恰恰满足了老人的这个需求。夏季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不
减肥瘦身
秋季的时候,大家会因为过了夏天这个难熬的季节,天气转凉,放开胃口吃了。在这种情况下,如果不控制饮食,身体是很容易出现肥胖的。而多吃点海红豆,则可以帮助人们润肠通便,消除体内多余的脂肪,帮助消化吸收,控制体重。
莲子百合红豆沙——除湿润燥、美容养颜
原料:红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。
【做法】
1、先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;
2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;
3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。
秋季到来,大家要选择适合自己的养生食物,但是秋季的时候,由于人们在夏季的时候积蓄在体内的湿气没有及时排出去,对于身体的健康有很大的危害。所以,在这种情况下,大家就要选择多吃一些有助于健脾利湿、美容养颜、清楚血管垃圾的食物,海红豆恰好是这个季节的人们广泛需求的一种食物,所以,大家一定不能错过的。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com