罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉

罗汉果大家都很熟悉，吃法也有很多，你都是如何搭配食用的?可以选择泡茶或者是煮粥等等都是不错的选择。罗汉果和乌梅一起泡茶，可以缓解咳嗽咳痰的情况，还能滋阴去火，来看看罗汉果乌梅茶的泡制方法和保健效果。

罗汉果乌梅茶所需材料

罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

罗汉果乌梅茶的泡法

1、首先将罗汉果洗净，将它捣碎。

2、随后将乌梅洗净，将它的内核去除，也将它捣碎，与罗汉果一起放入锅中。

3、五味子、甘草也随之放入锅中。

4、这时就可以放入适量的清水，用大火进行煮沸。随后改小火炖。

5、接着用小火炖一刻钟，随后倒入杯子中就可以喝了。

罗汉果乌梅茶的功效与作用

罗汉果乌梅茶可以缓解咳嗽、生津润喉等等的功效。罗汉果富含多种营养成分，从而生津止渴，很适合夏季食用。若是发生咳嗽的症状，也是可以食用的，可以缓解症状。乌梅的味道属于酸涩，它含有多种抗菌、抗过敏成分，从而止咳、止泻、润肠通便。肠胃不适的人，就可以适当的食用。五味子可减肥，这一点怕是很多人都是喜欢的。夏季时减肥最佳时机。甘草木可以清热解毒、滋阴润燥，并且能缓解肠胃不适、消化不良症状，这款茶可以治疗咽喉肿痛，还能有治疗慢性气管炎。

罗汉果乌梅茶的制作，上面都介绍了具体的内容，这样的茶品对于缓解咽喉肿痛的情况有一定的改善的作用，还能有滋阴去火的效果，日常生活中这样的养生饮品大家不能少，还能有很好的保健的功效和作用，大家不妨试试。

罗汉果泡水方法 罗汉果泡水方法的简单介绍

1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

2、取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。

3、罗汉果乌梅茶。准备好罗汉果、甘草、乌梅以及五味子等等成分，先把罗汉果和乌梅清洗干净以后碾碎，接着跟甘草等等一起放入到砂锅里面，煎水以后服用就行，这样喝可以起到补中气和利咽喉效果，当然，也能够起到清肺热的效果，人如果经常服用则能够改善支气管炎或者是扁桃体炎等等异常情况。

罗汉果茶——清热去燥排毒养颜

罗汉果新鲜的是可以直接食用的，如果是干的罗汉果可以泡茶，也可以煲汤，煮粥等等都是不错的选择呢，罗汉果和乌梅一起泡茶的话可以起到清热去火的作用，一起来看看介绍的罗汉果茶的做法吧。

罗汉果茶

所需材料

主要食材罗汉果、乌梅、五味子、甘草

泡法

1、将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

2、锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。

3、小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

罗汉果乌梅茶的功效与作用

罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入茶汁中。罗汉果这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，还有经常出现的支气管炎啊咽喉炎等都是不错的选择呢，同时也可以起到保健的作用，是不错的降血脂辅助治疗高血脂的首选茶品，大家可以经常饮用哦，清热去燥又降火。

罗汉果茶的泡制做法，大家都学会了吧，方法其实还是比较简单的，重要的是这样的食材很有营养，具有补血活血的作用，而且还可以促进代谢，清热去燥排毒养颜止咳化痰，适合各类的人群食用哦，大家不妨试试哦。

罗汉果能治咽喉炎吗 罗汉果治咽喉炎喝多少？怎么喝？

1 罗汉果能治咽喉炎吗能治咽喉炎。

中医认为，罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，具有清肺止咳，润肠通便的功效，治痰火咳嗽，百日咳，扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎，肠燥便秘等症；加上现代医学也觉得

附：如何判断患有咽喉炎

在临床上我们一般把咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。

1、急性咽喉炎的主要临床表现为：初起咽干、灼热、瘙痒、咳嗽，继而咽痛，多为灼痛，或为吞咽痛，咽痛逐渐加剧，影响吞咽，并可放射至耳部。可伴有全身不适、恶寒、发热、头痛及四肢酸痛等。咽部检查可见黏膜急性充血水肿，咽后壁淋巴滤泡及咽侧索红肿，感染较重者淋巴滤泡表面出现黄白点状渗出物，颌下淋巴结肿大压痛。

2、慢性咽喉炎的主要临床表现为：咽部可有各种不适感觉，如异物感、干燥、灼热、微痛、发痒等。咽部分泌物增多、黏稠，故常有清噪动作。严重者可有刺激性咳嗽及恶心、呕吐等。咽部检查可见咽部黏膜弥漫充血，血管扩张，色暗红，有少量分泌物附着。咽部黏膜肥厚，淋巴滤泡增生等。

2 罗汉果治咽喉炎效果好吗坚持饮用治疗效果显著。

根据众多慢性咽炎患者的饮用时间证明显示：

1、50%左右的慢性咽炎患者都可以在1个月之内根治。

2、40%左右的慢性咽炎患者，因为咽炎时间较久，或者有吸烟、熬夜等不良的生活习惯恢复速度略慢。但是也在2—3个月之内，有明显的好转。

3、10%左右的慢性咽炎患者，因为有一些特殊的疾病，比如鼻炎、体寒，需要先调整身体疾病，才适合用罗汉果治疗。

3 罗汉果治咽喉炎喝多少好

1、普通的咽炎用量

病症：因说话太多引起的咽炎，伴有上火、嗓子轻微不适等。

每天可以用1/2—1个罗汉果，泡1.5—3升水，喝掉。大约1—2周后，嗓子会明显好转。

2、轻微的咽炎用量

病症：若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等。

每天用1/4—1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。

3、严重的咽炎用量

前1—2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整）喝掉。一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

4 罗汉果治咽喉炎搭配什么喝好

1、罗汉果+胖大海

配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。

功效：清热利咽、生津止渴，可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

2、罗汉果+金银花

材料：金银花50克，罗汉果1个。

做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。

功效：金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

3、罗汉果+夏祜草

材料：罗汉果1个，夏枯草15克。

做法：将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮3次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。

功效：此方有清肺润肠、化痰止咳的功效。对急慢性喉炎及急慢性支气管类效果亦佳。

4、罗汉果+乌梅

材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。

做法：将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服。

功效：此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

5、罗汉果+薄荷

材料：罗汉果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。

做法：先将罗汉果切薄片，薄荷切小段、青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。

功效：此茶有生津润燥、利咽润喉的功效，对治疗咽喉炎、失声、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

6、罗汉果+梨

材料：罗汉果1/5个，梨1个。

做法：雪梨洗净，切掉顶部，做成盖子，然后挖空梨心做成碗。将罗汉果洗净，敲碎，放入梨中。然后把装好罗汉果的梨，放进碗里，碗里面不要放水，再把碗放进锅里蒸。锅中放适量水，煮大约20—30分钟左右，然后沥出汁水饮用即可。

功效：此饮可清热、化痰、止咳、治疗咽喉炎等症。

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