红果酪怎么做(红果酪的制作方法)

红果酪怎么做

目录红果酪怎么做红果怎么熬红果的营养价值红果怎么吃红果相信大家都是比较熟悉的，又叫山楂和山里红，略算的口感，如果直接食用会出现胃酸分泌过多的情况，因此在平时红果制作的时候，都会搭配上适量的白糖、冰糖以及蜂蜜一类的进行调味，那么具体红果怎么做才更好吃呢?跟着祝由网养生网来看看。

红果酪怎么做

材料：红果、清水。

做法：1.首先将新鲜的红果清洗干净以后，去核备用。

2、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，加入冰糖继续煮开。

3、冰糖完全融化以后，加入准备好的红果，转小火慢煮。

4、在边煮的同时需要隔段时间搅拌一下。

5、在红果完全煮烂以后，可以关火取出。

红果怎么熬

材料：山楂、白砂糖、清水。

做法：1.将准备好的新鲜的山楂清洗干净。

2、锅内加入适量的清水大火煮开以后，加入白糖不断的搅拌直到白糖融化。

3、去掉山楂核以后，放入到锅内煮开就可以了。

红果的营养价值

红果不仅口感独特，同时营养价值也是比较高的，其中富含对人体有益的多种元素，比如高热量、胡萝卜素、钙质、碳水化合物、红果酸、维生素以及果胶等等。不仅可以补充大家营养的补充，同时还可以更好的养护我们的皮肤。

1、强心、降血脂、降血压：专家表示，平时坚持吃一些红果，可以起到非常不错的强心降血脂以及降血压的效果，同时对于一些心血管疾病、预防动脉粥样硬化方面的效果也是非常明显的。这主要是红果内多种营养物质的作用，因此也是比较适合高血压、高血脂一类人群食用的。

2、治疗痛经、月经不调：红果是一款非常适合女性食用的，尤其是在经期出现血淤型痛经情况的女性食用，可以起到不错的调理痛经的效果，建议大家可以在经期之前适量的温补。

3、开胃：红果本身就是比较酸的，平时大家食用的时候也会出现胃酸分泌过多的情况，这主要是因为红果有着可以促进胃部消化的功能，同时还可以帮助提高身体新陈代谢。如果出现胃口不好，或者完全没有胃口吃饭的时候，建议大家是可以适量的多吃一些红果的。

4、可治疗腹泻：红果不仅可以食用，同时还有着不错的可以药用效果，比如红果在平喘化痰、抑制细菌这些方面效果还是比较好的。同时专家表示，如果平时经常出现有腹痛腹泻的症状，也可以适量的吃一些红果进行缓解。

5、抗衰老：丰富的维生素C以及黄酮类、胡萝卜素等富含在红果内，这些成分在综合的情况下，可以起到增强免疫力的效果，同时还可以起到防衰老、抗癌的作用。

6、活血化瘀：相信大家可能不知道，平时适量的吃一些红果可以起到非常好的活血化淤的功效。

7、促进子宫的复原：红果是一款非常适合女性食用的水果，这主要是因为他可以刺激子宫的收缩，尤其是在产后更是可以促进子宫的复原。

红果怎么吃

炒红果

材料：红果、冰糖、盐。

材料：1.首先将新鲜的红果清洗干净以后，放入到清水中浸泡10分钟，然后去核备用，去核的方法也是很简单的，可以用吸管或者筷子从红果的中间插入就可以轻松取出果核。

2、锅内加入适量的清水，再加入适量的盐，以及处理好的红果，大火煮开。

3、当锅内煮至粘稠的时候，加入冰糖不断搅拌均匀，否则会容易糊锅。

4、变成汤汁的时候，加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以了。

挂霜红果

材料：红果、白糖、淀粉、开水。

做法：1.将新鲜的红果放入到清水中清洗干净备用。

2、淀粉放入到微波炉内烤熟备用。

3、取出红果核。

4、锅内加入适量的糖和清水，搅拌至融化。

5、糖出现起泡的时候，将红果倒入锅内搅拌均匀。

6、最后筛入适量的淀粉就可以了。

红果果酱

材料：红果、冰糖。

做法：1.将所有的材料全部准备好。

2、红果清洗干净以后，去核备用。

3、将红果放入到榨汁机内，加入适量的冰糖沫和清水打散。

4、取出以后晾凉放入到密封罐内保存就可以了。

红果的制作方法上文中已经为大家详细的进行了介绍，大家可以根据的介绍尝试制作，整个过程都是非常简单的。但是因为红果相对来说是比较酸的，建议胃肠不好的小伙伴，不要直接食用太多，以免对胃肠造成影响。

红果酪的制作方法

食材：山楂，冰糖。材料：锅。

1、山楂洗净，去蒂，去核。

2、锅中加水，烧开。

3、加入冰糖。

4、熬煮至冰糖全部融化。

5、倒入山楂。

6、加盖，转小火熬煮15分钟。

7、熬至山楂果肉吸满糖汁，变得红亮即可。

8、成品。

怎样做西餐？

告诉你个不那么费事又好吃的 这两个方子我大概一周要在家做两次
家人超爱吃了
第一个方子材料是 咖喱粉 面粉 黄油 洋葱 胡萝卜 土豆 牛肉
做法是 1、 将牛肉切小块，用热水抄熟，倒出备用。
2 、将黄油放入炒锅，加热熔化后，倒入适量面粉，
（以盖住黄油为佳）片刻后加入咖喱粉。
3 、另起锅加入色拉油，油热后倒入切好的洋葱。
待其变为金黄色加入牛肉，翻炒几下后加入适量水。
待水开后加入切好的胡萝卜和土豆。
盖上锅盖中火煮10分钟，加入做好的咖喱粉（2）。
再加适量水用小火炖1小时左右。
4 、出锅前加盐，酱油
第二个方 原料是 牛肉 土豆 胡萝卜 元葱 椰汁
做法 牛肉切2cm见方的块，也可以去超市买切好的。
其实咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好，也可以放小排、放鸡肉
2、同时土豆切方块儿，土豆块儿一定不要太大、胡萝卜切圆块儿
要打皮，块大点儿，元葱多量切粗丝。
3、在锅里放适量的油，用中火把牛肉放进去炒一下，要空干水，
不然嘣的特厉害，看到边儿发焦的时候取出。
4、用剩下的油把胡萝卜元葱炒一下，放入牛肉，加入水，水与菜平高。
5、用大火把盛有牛肉、元葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火，静置15分钟。
6、然后放入咖喱块，等它完全溶解后（大约10分钟），放入土豆，（适量加入一些椰浆会更加香浓）。
7、小火煮（大约15分钟），一边煮一边搅拌，
8、等到土豆熟了就可以吃了，
注意：土豆一定要熟，另外一般来说不需要放任何调料了
想提醒你注意的几个问题是 咖喱是一种有刺激性气味儿的调料，
胃不太好的吃时候要注意，还有米饭水不要少，水少了硬就不好吃了不要硬。
还有就是如果是两个人吃的话，可考虑以下的配量：
牛肉一斤 中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱快儿半盒，
米饭就看两人饭量了（我家里比较爱吃肉 所以我放了一斤
朋友家做3个人才吃半斤 看你家里人爱吃什么 了）