桃胶怎么吃,对身体有什么好处

桃胶怎么吃,对身体有什么好处

桃胶是一种天然的保健品，适合女性们食用，和阿胶是有区别的，但是功效很现实哦，它可以煮粥啊或者是煲汤都是可以的，可以有美容养颜抗氧化的作用，而且还可以有促进代谢和吸收的效果呢。你知道桃胶怎么吃好吗，来看看吧。

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶，可用于配制水溶性胶粘剂，也可用作增稠剂、乳化剂和木瓜炖煮制成木瓜桃胶，味道香甜，有轻微苦味。桃胶可以有很多的食用方法，比如说和银耳冰糖一起吃，可以起到美容养颜的作用，而且还可以有缓解腹痛啊或者是痢疾的情况哦，对于促进新陈代谢，护肤养颜有很好的效果。

桃胶银耳糖水：桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克，

蔓越梅5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨，体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

桃胶怎么吃比较好呢，上面的这些食用方法以及它的好处，你都知道了吧，吃桃胶的好处有很多，可以有美容养颜的作用，而且还可以提高体质哦，是不错的养生保健的食材类型，而且还可以提高免疫力，可以和银耳冰糖一起煲汤，促进食欲，美容护肤。

桃胶能吃吗？该怎么吃？

桃胶，是桃树树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而形成的，凝固后的干的桃胶呈结晶石状，很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，体积也能变得原来的2-3倍大。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，清润肠胃的效果也绝佳。

桃胶的制作方法，有点像银耳，但又不似银耳需要炖煮那么长的时间。可以搭配红枣、皂角米、时令水果等，桃胶炖煮后会有淡淡的香味，胶质Q弹的口感，绝对是女孩子的爱。

此外这种源自树木分泌物的天然食材，热量低饱腹感强，也是非常不错的减脂瘦身美食，提前一晚抓一小把桃胶浸泡上，次日下午的时候清洗几遍，就可以或蒸或煮做上一小碗，之后就能能量满满的去锻炼了，活力焕发还提高均衡的营养。

桃胶是一种天然的保健品，它富含类似胶原蛋白的物质，具有美容养颜的功效。桃胶与燕窝有同样的营养价值，而桃胶价格却非常平民化，因此它非常受女人们的喜爱。

桃胶是可以吃的。

桃胶是桃树分泌出的树脂，适量食用对身体有一定的好处。

桃胶可以制作各种美食甜品，可以做甜食，也可以做汤羹粥类。

桃胶对糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用，在食用时避免放入糖类调味，可以放点盐，或者什么都不加也可以的。

桃胶如何清洗泡发

冷水浸泡桃胶10小时以上，质量好的桃胶泡的时间越长泡发效果越好越大，泡发好的桃胶在流水下冲洗干净杂质就行，质量好的桃胶杂质较少，也会缩短清洗时间。

桃胶的做法及功效 桃胶的做法及有什么功效

1、准备食材：桃胶25克、清水1000克、冰糖10克。桃胶用清水提前浸泡12小时。锅中加入清水、将桃胶放入、煮沸后转小火炖40分钟。加入冰糖、再炖15分钟即可。

2、桃胶有清热凉血、清利湿热的功效，平时喜欢吃油腻食物会导致湿热蕴结体内，临床可见乏力、食欲不振、腹胀。桃胶有清利湿热作用，湿去热除，人体精神倍增而免疫力得到增强。血糖、血脂也是体内湿热所致的病理产物，糖、脂肪、蛋白质是人体三大能量来源，湿热聚集体内会导致血糖、脂肪不能为人体所利用而成为病理产物，久之会使血管硬化、血压升高。桃胶清热利湿作用可以使血脂、血糖排出体外，使血管恢复原有弹性。湿热尽去，容颜自然年轻，这是桃胶能养颜的道理所在。