枸杞百合养心茶——补充气血补虚安神

提到枸杞百合养心茶，相信我们许多的朋友们都是喝过的，枸杞百合养心茶的味道是非常不错的，非常的受人们的欢迎，当然，适当的饮用枸杞百合养心茶，对于促进我们人体的健康也是非常的有帮助的，下面我们就来详细的了解一下枸杞百合养心茶的冲泡方法和功效。

枸杞百合养心茶

1、首先将鲜百合清洗干净。

2、随后将枸杞用温水进行烫洗，备用着。

3、接着将所有的食材放入杯中，倒入八分满的白开水，第一遍的水过滤，第二次继续倒入，盖上杯盖，差不多8分钟左右就可以饮用了。

枸杞百合养心茶的功效与作用

枸杞百合养心茶可以补充气血、补虚安神等等的功效。鲜百合本身所含的蛋白质与脂肪、铁等等的营养元素，帮助了人体肺部，从而可以缓解咳嗽的症状。并且还能缓解人的疲惫感。生地黄是一味中药，性味甘，有点苦，从而可以清热凉血，对于夏季来说，有利尿的功效，将体内的毒素及时排出。枸杞子对于明目的功效是比较显著的，还能保护人的肝脏。这道养生茶，属于一款养心茶，适合安宁，缓解烦躁。

相信我们大家通过上面的这些介绍，对于枸杞百合养心茶的冲泡方法和保健功效也是有了一个大概的了解了，所以大家经常饮用一些枸杞百合养心茶就是非常不错的选择，更是可以帮助我们起到非常好的补充气血、补虚安神的功效的。

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