青苹果雪梨茶——清肺热生津止渴

说起吃苹果，大家都知道，苹果的营养物质是比较丰富的，可以起到很好的预防食欲不振的作用，还能帮助消化，日常生活中是一种大家都喜欢吃的水果，青苹果是苹果的一种，营养多，而且也可以促进食欲，今天介绍青苹果雪梨茶的做法，可以有清肺热解毒的作用，来看看这道茶的功效。

青苹果雪梨茶

营养价值:

肺热口渴时、气候干燥时

适宜人群:

适合长痘痘、便秘、肺火旺的人饮用

禁忌人群:

糖尿病患者

青苹果雪梨茶所需材料

青苹果果肉30克、雪梨果肉50克、陈皮2克、绿茶适量

青苹果雪梨茶的泡法

1、首先将绿茶放入杯中，冲入85度左右的开水，第一遍的水直接过滤掉，随后再倒入适量的白开水，进行浸泡。

2、五分钟之后取汤汁备用。

3、接着将雪梨洗净，将果肉切小块备用。

4、清苹果也是洗净去皮切小块备用。

5、这时将陈皮放入锅里面，绿茶茶汤也随之放入，用大火烧开。

6、等沸腾之后将青苹果，雪梨块也放入，继续煮十分钟，就可以饮用了。

青苹果雪梨茶的功效与作用

青苹果雪梨茶可以清肺热、生津止渴等等的作用。青苹果中的多种维生素和丰富的果胶，对于肌肤来说，是很大的养分，滋养着肌肤，让肌肤看起来吹弹可破。不仅如此，还能生津止渴。雪梨有止咳的作用，常常被用来缓解止咳。它所含的果胶可以帮助通便，是滋养排毒佳品。陈皮可以调理脾胃，让肠胃处于一个安全的环境中。绿茶中的茶多酚，有抗氧化作用，从而美容养颜。

青苹果雪梨茶是一道养生的保健茶品，它的营养物质很丰富，可以起到很好的清热解毒止咳的作用，对于排毒滋阴来说有一定的好处，而且也可以有生津的功效，日常生活中这样的养生茶是不错的选择，还能有很好的提高人体免疫力的功效。

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