麻油猪肝——美容养颜补血益气

猪肝大家很熟悉，现在很多人都会爱吃这道菜，吃起来对我们健康是非常有帮助的，经常吃会帮助我们起到养生效果，特别可以帮助大家很好的促进健康，是非常美味的一个养生选择，那么具体麻油猪肝如何烹饪会比较好，这是不少人的疑问，下面就让我们一起看看吧。

麻油猪肝的材料

猪肝、麻油、老姜、盐、葱。

麻油猪肝的做法

1、首先将猪肝洗净。随后切片，并进行腌制，加入米酒腌泡去腥。

2、等腌制一会儿将它的血水倒掉，。

3、这时就可以热锅了，将生姜放入，一直等姜片稍微焦黑干缩。

4、这时将猪肝放入，并加入一勺麻油，大火煸炒，等猪肝变色后，可以加入一匙米酒，一起均匀的煸炒。

5、等到猪肝熟了还有血水渗出时，立刻关火，焖5分钟。

6、最后出锅前再稍微加点食盐，就可以吃了。

麻油猪肝的食用功效

麻油猪肝可以美容养颜、补血益气等等的功效。猪肝中的维生素B2是非常丰富的，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。它所含的丰富维生素A，可以保证生殖机能的正常运转。并且还能保护视力，从而维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。对于美容还有一定的帮助，可以维持健康的肤色。猪肝中铁质元素丰富，是补血食品中最常用的食物，从而保护好血管。

我们吃麻油猪肝会对健康有一定好处，这是有助于大家健康养生的，而且由于麻油猪肝吃起来的味道也是非常不错的，所以我们推荐大家在平时去吃麻油猪肝，上面推荐了麻油猪肝的情况，可以发现我们经常吃会对健康有一定好处，大家不要错过。

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