香米五花肉——补肾养血滋阴润燥

我们在生活中一般来说食用大米比较多，香米是一种更加有营养价值的米，是含有我们身体所需要的多种营养成分，是有很好的滋补效果和药用效果，今天我们大家就是一起来看看香米五花肉的制作方法吧。

香米五花肉

主料：五花肉200克，香米300克。

调料：盐、味精、香油、五香粉各适量。

做法：

1、首先将香米淘洗干净，随后将之沥干，备用。

2、随后放入适量的清水，将香米也放入，等蒸熟之后将之跺碎，并放入适量的精盐、味精、香油、五香粉拌好。

3、这时将五花肉洗净，将之切成长条片，备用。

4、将五花肉摆在大碗边上，然后用香米拌好，接着放入蒸锅用小火蒸10分钟，就可以吃了。

香米五花肉的功效

香米五花肉可以补肾养血、滋阴润燥等等的功效。香米是可以很好的补充身体基础的营养物质，从而对于补脾、健胃、清肺都有一定的作用。我们如果是想要补中益气、健脾养胃就可以经常食用一些香米，它是很适合体虚、高热、久病初愈的人群食用。五花肉里面是可以为我们的身体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，而且是可以很好的改善缺铁性贫血，而且猪肉也是有很好的滋阴润燥的作用。孕妇食用这款食物是可以提高身体的免疫力，里面是含有丰富的微量元素。香米五花肉一定是会让大家回味无穷的。

相信大家现在对于香米五花肉的做法和功效有了很好的了解和认识了，这是一款制作起来非常简单的食物，对于滋补我们的身体也是有很好的好处，所以大家就是不要错过了。自己动手试着做一做。相信大家在制作食用完之后一定是不会失望的。

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