冰糖红枣水——祛火暖胃(橘子皮,梨,冰糖和红枣熬水有什么作用)

冰糖红枣水——祛火暖胃

大家都知道也吃过红枣，它具有很滋补的作用，不管是男性还是女性都应该常吃些红枣，可以有美容养颜的作用，而且对于贫血的人群来说还有补血补贴的功效和作用。红枣可以和冰糖一起搭配，可以去火，而且很美味的哦，下面我们就来看看冰糖红枣水的做法。

冰糖红枣水

1. 准备几颗肉质饱满的红枣请洗干净。

2. 用刀把枣核剔除掉，然后再把枣肉切成条状，枣核不要扔掉哦，放到锅里一起煮，可以有生津润肠胃的作用。

3. 适量的冰糖准备好，先用多一点的温开水花开，放入锅中浸泡枣五分钟，然后这样煮出来的的枣水中的冰糖的味道是很纯正的，而且很甜。

4. 浸泡过枣肉的冰糖水先用大火烧开之后，改小火慢炖30分钟左右就可以出锅了。

5. 闻着味道很诱人，而且也可以把枣肉吃掉，可以有滋润的作用，如果是女性的话可以在月经期选择用红糖也是不错的选择。

冰糖红枣水暖胃而且具有补血去火的作用。干枣含维生素C30.13毫克。红枣味甜可口，营养丰富，为保健医疗的滋补佳品。其叶、枝、核、枝皮及树果均可入药，主治心腹邪气，有益气、补血、养胃、安神之功。太谷民谣有“每天三个枣，身体强壮不服老”之说。而且冰糖可以偶润肺的作用，还可以止咳化痰，去火。冰糖可以炖很多的水果，都有着很不错的保健的作用。而且可以有润肺和解毒的作用。冰糖和红枣的完美搭配适合很多人群饮用，可以去火也可以缓解肺部的一些症状，适合老年人和女性饮用。

关于冰糖红枣水的做法大家都学会了吗，其实方法很简单的，平时的时候多吃红枣可以有滋补的作用和效果，而且对于大家来说还有益气补血养胃的功效，如果有失眠的人也可以选择食用可以有安神的作用，不仅可以喝汤，枣也是可以一起吃的。

橘子皮,梨,冰糖和红枣熬水有什么作用

作用为滋阴润肺、止咳化痰。

用冬果梨与冰糖（加入红枣、陈皮等）煮制而成，是西部秋冬季驱寒佳品，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。

陈皮别称橘皮，具有理气健脾，燥湿化痰功效。而梨果则有生津、润燥、清热、化痰等功效，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

扩展资料

其他具备食补功效的食物

1、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

2、苹果蒸着吃——止泻易消化

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

3、橘子"叮"热吃—— 美容养颜不上火

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

而热橘子就是理想选择。经过微波炉加热的橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。

橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

人民网--东西南北中，养生有侧重（参考自西部：调节精神养情志第三段）

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冰糖水是不是可以去火

是的。

中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。

冰糖性味：味甘、性平、无毒。归经：入肺、脾经。具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能。

冰糖广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。

扩展资料：

冰糖的作用非常多，冰糖可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料。冰糖品质纯正，不易变质，除可作糖果食用外，还可用于高级食品甜味剂，配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。

此外，糖不能多吃，吃多不仅会让人变胖，还会增加 2 型糖尿病、血脂异常、高血压等心血管系统疾病的风险。糖类摄入每天不要超过 50 克，25 克以内最好。

人民网-小小冰糖作用多 润肺止咳清痰去火

人民网-红糖、白糖、冰糖哪种糖更健康？

生姜加红枣加冰糖有什么功效

1、补充体内阳气

人的皮肤开放时，阳气会随着汗液向外排出，使体内阳气空虚。因此，可适当食用辛温之品以驱散余寒，并扶持阳气的生发，以补外越之阳气。

2、驱逐体内病气

天气寒冷时，人体的阳气内敛于体内，与此同时，病气也随之藏于体内，无法宣泄出去。夏季饮用姜枣茶，能帮助阳气发散，排出体内的寒气、病气。

3、祛湿健脾胃

春夏阳气升浮，造成体内脾阳相对虚弱，且暑多夹湿，湿易困脾，使得脾气不升、运化失健，人更容易出现脘腹痞满、精神疲乏、肢体困重的现象，此时喝姜枣茶，能帮助祛湿、健脾、养胃。

扩展资料

姜枣茶的禁忌：

1、姜枣茶性温热，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。

2、体寒怕冷的人，还可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更好。

3、阴虚内热及实热证者慎用，或佐以适量绿茶、冰糖以缓其热性。

4、大枣味甘，容易滋腻脾胃，生姜辛辣刺激，因此，脾胃虚弱、敏感的人要谨慎食用。

人民网-立夏后三伏前喝姜枣茶 祛湿排寒助生发

红枣水的功效和作用，泡红枣水喝有什么功效

大红枣不仅好看，而且营养价值极高，是很好的营养补品，经常吃红枣的人对身体很有好处，很多人平常也爱喝红枣水，最简单的做法就是将红枣洗净煮一煮，就可以直接饮用，既解渴又有营养，还有很多其他的功效和作用，那么大家了解红枣水的功效和作用吗，泡红枣水喝有什么功效？下面来一起看一看。
泡红枣水主要是将红枣的营养成分充分溶解进水中，然后一起进入人身体，有利于营养成分的吸收，喝红枣水有很多好处，主要有功效有：

1、益气补血，红枣有补气血的作用，对于中气不足、体虚气弱的人能够起到很好的补充，特别是女性朋友月经后体虚，多喝红枣水，可以补气血；

2、止咳润肺，红枣有补气的作用，在红枣水中放入冰糖、梨等可以滋润肺部，起到润肺止咳的功效；

3、安神静气，喝红枣水可以缓解女性朋友心情焦虑、心神不宁、烦躁失眠等情况，让心情恢复宁静；

4、美容养颜，喝红枣水能够补充气血，让皮肤红润健康，而且红枣中富含维生素C、维生素D，对于皮肤美容也有很好的效果。

平常时候喝红枣水对身体是有好处的，不过也不宜天天喝，喝多了也容易引发高血糖、肥胖等病症，因为红枣中含有大量的糖分，红枣水适量饮用更有利于身体健康。

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