常见中药材肉苁蓉,坚持服用效果出色(肉苁蓉怎么吃好？)

常见中药材肉苁蓉,坚持服用效果出色

对于我们大家来说，肉苁蓉是很常见的一种中药材了吧，现在很多人都是会选择服用肉苁蓉来进行滋补的了，而且效果的确是很不错的，特别是很多男性都会去选择服用肉苁蓉了，那么我们吃肉苁蓉的功效都有那些呢，这是大家不清楚的，下面就让我们看看吧。

润肠通便。

肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用，所以大家如果存在便秘的问题，那么就不妨试试吃肉苁蓉，可以很好的促进我们的肠胃健康，可以很好的帮助我们润肠通便哦。

增强免疫功能。

肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能，肉苁蓉是大家都很熟悉的了，现在很多人都是会选择去服用肉苁蓉的了，坚持服用肉苁蓉可以很好的促进我们的免疫细胞健康，同时有效增强身体免疫力哦。

调节循环系统。

肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

治肾虚闭经。

肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

抗衰老。

肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用，而且肉苁蓉是可以很好的对抗自由基的了，因此是可以很好的帮助我们抗衰老的哦。

上面就给大家介绍了肉苁蓉的情况，可以发现肉苁蓉是非常滋补的一种中药材了，因此就受到了现在很多人的喜爱了，坚持服用肉苁蓉的效果是极为出色的，是非常推荐给大家吃的了，我们在平时的生活中就可以选择服用肉苁蓉了哦。

肉苁蓉怎么吃好？

1.直接拿。
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味，一天能吐出一次最好。
2.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾壮阳等功效。
3.新鲜的肉苁蓉干片用花茶浸泡或煮沸。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起煮。并作为茶。也可以选择洗干净的材料，煮沸，小火炖3个小时，然后饮用。一次不超过7克。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火养肝，明目清心，补肾，健脾胃。
4.酒浸肉苁蓉鲜干片。
鲜肉苁蓉干片50克、淫羊藿100克、白酒2公斤适量。倒入酒瓶中(也可加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器，以确保它是干净的，没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中，然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于酒量较轻的人来说，泡黄酒也是不错的选择。封存一周，享受！每天两到两次，适合25-70岁男性养生滋补。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否则会适得其反，导致身体上火。

肉苁蓉虽好但吃法一定要正确，你知道怎么吃肉苁蓉能保护他的营养价值吗？

肉苁蓉是补肾的常用药物，素有“沙漠人参”之美誉，历史上被作为上贡朝廷的珍品。《本草拾遗》中记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。肉苁蓉具有补肾阳，益精血，润肠通便的作用肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等。近年研究还发现，肉苁蓉甙更是其特有成分，对延缓衰老有显著效果。

肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海胆甙七种苯乙醇甙成分，还含鹅掌楸甙，8-表马钱子甙酸，胡萝卜甙，甜菜碱，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸

肉丛蓉是一种寄生在沙漠树木，俊俊根部的寄生植物。素有“沙漠人参”之美誉。具有根高的药用价值。 是中国传统的名贵中药材。也是历代补肾壮阳类处方中使用平凡最高的补益药物之一。材料：乌鸡(500克)、肉苁蓉(20克)、淮山(8片)、党参(20克)、黄芪(20克)、枸杞(1匙)、红枣(8颗)、栗子(10颗)、水(2200毫升)。

肉苁蓉也叫沙漠之花，是比较珍贵的药材。我们内蒙古的沙漠地区就有。现在人工培植很多了。纯野生的比较好。苁蓉主要是泡酒。把苁蓉切成小块，加上枸杞。用60度的纯粮食酒泡。封闭一个月就可以喝了。肉苁蓉，被称为沙漠中的人参，是一种名贵的药材，其功效也很广泛。

肉苁蓉是常见的中草药，肉苁蓉泡酒都有什么样的功效？

市面上出售的肉苁蓉药材大部分是晒干的，但这种植物生长在沙漠中，表面会有大量的沙渣。在你让她喝醉之前，你可以把她泡在干净的水里。表面湿润后，用细刷子仔细清洗，以清除表面的沙粒。接下来，肉苁蓉应该放在寒冷通风的地方。肉苁蓉平时不应该接触，所以他的理解应该不是很清楚。事实上，他也是一个大云。它有很多功效，但不是所有的都适合食用。让我们介绍一些肉苁蓉的知识。

在中国，内蒙古自治区阿拉善盟是肉苁蓉的主要产区。它被称为沙漠人参。她有很高的医疗价值。肉苁蓉是一种珍贵的传统药材，具有很好的营养作用。它能延年益寿，还能增强人的体力。

古代医学著作记载“这是一种补品。它是热的，但不热，补品，但不严重，热的，但不干，滑的，但无人认领。”。有着平静、放松的外表，只被称为“肉苁蓉”。肉苁蓉在历史上被西方国家视为上宫宫廷的瑰宝。也是历代补肾壮阳方中最常用的补药之一。

阴虚火盛，主要是阳气过盛所致。病情迅速，病程短。主要表现为高热、红脸、口渴、寒味、尿黄红、秘粪结，甚至狂躁、昏迷、舌红、皮肤黄干、脉水等，病程长，病程缓慢。其主要临床特征为五心热、午后颧骨发红、失眠盗汗、头晕、耳鸣、舌红苔少、脉搏数少等。有这些症状的人不能吃沙漠肉苁蓉。

制备：先将鸡肉洗净切块，煮沸，去除枸杞、肉苁蓉中的杂质，洗净加水，姜片备用。然后将干净的锅加热，加入水、姜片、肉苁蓉和鸡肉，大火煮沸，关火煮30分钟，然后加入枸杞，煮十分钟。古代医学著作记载“这是一种补品。它是热的，但不热，补品，但不严重，热的，但不干，滑的，但无人认领。有着平静、放松的外表，只被称为“肉苁蓉”。肉苁蓉在历史上被西方国家视为上宫宫廷的瑰宝。也是历代补肾壮阳方中最常用的补药之一。

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