蜂蜜蒸萝卜——止咳化痰调补脾胃

蜂蜜是一种非常美味的食物，吃起来是非常的甜的，相信我们大家都是比较喜欢食用蜂蜜的，其实蜂蜜也是可以做成一些美味的食谱来食用的，比如蜂蜜蒸萝卜就是非常不错的选择，那么大家了解蜂蜜蒸萝卜的做法吗?下面我们就来看看。

蜂蜜蒸萝卜

1、首先将萝卜洗净去掉外皮，将它中心的肉尽数挖空，挖的时候要小心点，不要有破损。

2、随后再萝卜的中间放入适量的蜂蜜，将萝卜放入大瓷碗中。

3、接着将碗放入蒸笼里，进行大火煮沸，差不多等二十分钟就可以食用了。

蜂蜜蒸萝卜的功效与作用

蜂蜜蒸萝卜可以止咳化痰、调补脾胃、助消化等等的作用。白萝卜可以促进新陈代谢，从而将体内的毒素及时的排出，保证体内环境的清洁。并且它所含的植物纤维，可以促进肠胃蠕动，从而增进食欲。对于脾胃的滋养还有一定的作用，可以化痰清热。蜂蜜更是可以滋养人的肌肤，与萝卜搭配在一起，对于咳嗽多痰的症状来说，可以很好的缓解症状。

现在我们大家也都了解了蜂蜜蒸萝卜的做法了，我们可以知道，蜂蜜蒸萝卜的做法是比较简单的，我们有时间了，就是可以经常性的食用一些蜂蜜蒸萝卜的，另外，适当的食用蜂蜜蒸萝卜，还可以起到不错的预防和治疗咳嗽的作用。

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