菠萝蜜炖鸭肾——催乳养胃生津

菠萝蜜炖鸭肾——催乳养胃生津

菠萝蜜是我们日常生活中非常常见的一种水果了，我们食用一些菠萝蜜是可以很好的帮助调理身体和改善一些不适，除了是可以直接生吃外，我们也是可以利用菠萝蜜来制作一些美味的菜肴，所以今天就是一起来看看菠萝蜜炖鸭肾的做法。

菠萝蜜炖鸭肾

1、首先需要将陈肾用清水进行浸泡，以便将它的盐分和腊味很好的去除。

2、随后将鸭肾清洗干净，用刀将之切开。这个切开十分讲究，需要把鸭肾用刀在竖的方向切一刀，然后再横向切一刀。就是十字切法。

3、随后将之进行腌制，用生抽、胡椒粉、料酒腌制5分钟。

4、这时将泡好的陈肾切成薄片，备用。

5、这时就可以热锅了，将腌制好的鸭肾、陈肾一起放进砂锅里，并加入适量的清水，用大火烧开，还需加入姜片，再用小火炖1个小时。

6、最后再把准备好的菠萝蜜放进锅中，继续用小火炖30分钟，就可以吃了。

菠萝蜜炖鸭肾的功效

菠萝蜜炖鸭肾可以催乳、养胃生津等等的功效。菠萝蜜的味道很多人都喜欢，不仅味道好，而且营养价值高，可以很好的改善我们局部的血液循环和体循环，从而可以提高人体的免疫力，对于产后的女性朋友来说，还能增加奶乳量。有很好的催乳作用。它还能止咳。鸭肾里面是含有丰富的蛋白质、钙、胆固醇等营养物质。这两种食材组合在一起，味道独特，还能滋养身体。

上面就是为大家介绍的关于菠萝蜜的一种美味做法了，我们是可以很好的搭配一些食材一起制作，不仅是味道非常的鲜美独特，而且对身体的滋补功效也是会更好。

菠萝蜜的核可以炖汤吗

菠萝蜜果核煲鲫鱼汤
做法：
1. 剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用；
2. 瘦肉洗净，切块；
3. 洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水；
4. 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；
5. 将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。
将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。
作用：
健脾益气、生津止渴除烦。
菠萝的果仁怎样煲大骨头汤
洗干净了，先把骨骼焯一遍，再把果仁和骨骼一起煲
菠萝的籽如何煲骨头汤
菠萝豆便是菠萝瓜瓤中的核煮开是面的像豇豆一样
猪排骨是腔骨尽管肉少但吃的是骨髓
水打开猪排骨加姜蒜去血沫米酒除腥加味精一几滴醋菠萝豆

菠萝功效

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。这种物质可以阻止凝胶聚集，可用来使牛奶变酸或软化其他水果，但这种特点在烹饪中会被减弱。

菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。

扩展资料： 菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。

菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏；甙类也同时可被破坏消除；

5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

--菠萝

鸭子怎么样烧好吃

魔芋烧鸭子
食物：家鸭一整只、魔芋豆腐250克、小葱一小段、蒜头三瓣、泡姜一小块(约10克)、野山椒3个上下、郫县豆瓣酱1汤勺、麻椒1汤匙、生抽酱油1汤勺、米酒1汤勺、盐3/4汤匙、油2汤勺、沸水适当。
作法：
1、将家鸭和香芋清洗预留，葱姜蒜姜清洗预留;
2、家鸭斩成两指宽的块，香芋切割成一指宽度的段，小葱斜切成片、蒜头和泡生姜切成片，野山椒剁碎;
3、煮锅中烧开，水开后下香芋绰水，协助除掉香芋自身的碱味;
4、另换水烧开后，上切好的鸭块绰水，去油腻感;
5、取炒菜锅，倒进油，待油8成热时，下葱姜蒜姜和野山椒麻椒曝出香气;
6、下鸭块煸炒匀称后，再下香芋块煸炒，添加米酒、生抽酱油、盐煸炒匀称;
7、煸炒3分钟上下后，添加沸水未过锅中的原材料，盖上盖子中文火炖30分钟上下，期内要留意不必麻辣干锅。约30分钟后，火灾收湿料汁就可以。
豆腐皮烧鹅
食物：带骨鹅肉500克、豆腐皮适当、八角2个、八角茴香2一小块、良姜2片、麻椒十余颗、老冰糖2小颗、辣椒干、姜片、蒜头、葱、米酒、生抽酱油、酱油各适当。
作法：
1、鹅肉清洗斩成坨，姜片切一片，葱切割成段，辣椒干裁成丝;豆腐皮用冷水清洗后提早侵泡约30分钟后捞起来切成约2公分长的段;
2、锅内放进适当的水，放入鸭块，添加几块姜片与葱段，再放进少量米酒，开枪(无需盖上)，焯烫至鸭块掉色后用漏勺将其捞起来，用冷水冲清洗表层的血沫，控干;
3、锅内放进少量油，放入八角、八角茴香、麻椒，文火炒成香气后放入焯烫好的鸭块，转火灾，炒至鸭块冒油;
4、放进一勺子米酒，炒匀后放入辣椒干、姜片、蒜头、良姜、老冰糖、盐、一勺子酱油、两勺子生抽酱油，炒匀至鸭块着色;
5、倒进彻底泡过锅内原材料的开水，盖上盖子，大火烧开后转文火煮约20分钟;
6、放入泡开的豆腐皮，炒匀后再次煮约5分钟至锅内料汁基本收湿，放入葱段，炒匀就可以起锅。
红烧鸭块
原材料：家鸭四分之一只。
调料：老冰糖、八角、八角茴香、辣椒干、良姜、米酒、酱油、生姜片(切成片)、蒜头(削皮)、葱(搀结)各适当。
作法：
1、家鸭清洗控干斩成坨，锅中放进适当的水，放入鸭块，煮沸后再煮约2分钟，用漏勺将鸭块捞起来，用冷水清洗干净后捞起来备用;
2、锅内放少量油，放入八角、八角茴香、老冰糖，文火炒至老冰糖基本溶化(油烧后能用炒勺轻轻地敲击老冰糖，会非常容易碎的);
3、放入解决好的鸭块，转火灾将其炒至掉色冒油;
4、放入两勺子米酒，炒匀后再放入两勺子酱油，炒匀着色;
5、放进生姜片、蒜头、葱结、良姜、辣椒干、适当的盐，倒进适当的开水(要未过鸭块并高于一些)，盖上盖子，大火烧开后转文火煮约20分钟;
6、开启盖子，将料汁收浓一些后就可以起锅。
老鸭蒸山药
原材料：屠宰好的老鸭子一只、淮山药300克。
调料：姜片(切成片)、葱(挽结)、米酒各适当。
作法：
1、将老鸭子整理干净后斩成坨;山药去皮，切割成滚刀块后放进水里侵泡备用;
2、热锅里放少量油，放入鸭块与生姜片，火灾油爆至鸭块冒油，使鸭块表层看起来有略微的发黄;
3、添加适量的盐与米酒，炒匀;
4、将淮山药块放进耐高温的海碗底，再舀入炒好的鸭块，备用;
5、电压锅内放进适当的水，再摆入蒸格，将配有淮山药与鸭块的碗放到蒸架子上，再放进葱结，盖上盖子，固化30分钟后待锅内卸压后打开表盖取下就可以。

菠萝蜜炖鸡汤的做法 菠萝蜜炖鸡汤的烹饪方法

1、材料：鸡肉500克、菠萝蜜100克、生姜1块、葱白1段、枸杞5克、盐1勺、料酒1勺。

2、先把姜切片。葱切段。鸡肉剁成小块。

3、锅中烧水，将鸡肉放入沸水中。

4、放入料酒。撇去血沫。

5、将鸡肉放入锅中。

6、加入菠萝蜜。放入葱段。放入姜片。

7、加入清水适量。中火炖50分钟。

8、放入一勺盐。放入5克枸杞。

9、搅拌均匀即可出锅。