枸杞麦冬茶——降血糖滋阴润肺

枸杞麦冬茶——降血糖滋阴润肺

枸杞子的食用方法有很多，比如说泡水或者是煮粥，炖汤等等。都是不错的选择，是一种养生保健的食材类型，同时也是一种药材，枸杞子和麦冬一起泡茶的话，可有很好的降血糖作用，还能滋阴润肺，来看看这道枸杞麦冬茶的制作。

营养价值:

口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时

适宜人群:

糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用

禁忌人群:

腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者

枸杞麦冬茶所需材料

枸杞子6克、麦冬3克

枸杞麦冬茶的泡法

1、冲泡茶水是很讲究的，需要用白开水温烫茶杯，随后将水倒尽。将之沥干水分，主要保证茶杯的温度处于相对稳定的状态中。

2、随后取出适量的枸杞子、麦冬一一的放入茶杯中。

3、接着就可以倒入适量的白开水，第一次的水直接倒了，用来润茶。

4、第二次再倒入适量的白开水，差不多八分左右，盖上盖子，差不多闷十分钟就可以饮用了。

枸杞麦冬茶的功效与作用

枸杞麦冬茶可以降血糖、滋阴润肺、预防便秘等等的作用。枸杞子的益处，想必大家都是知晓的，因为在生活中很多人都喜欢食用。它对于补肾益精、延缓衰老、养肝明目都是有帮助的，它不仅可以可入药、嚼服，连泡茶、泡酒都是可以的。麦冬更是能消除人内心的烦恼，从而让人处于安宁的状态中，不至于焦虑。并且还有预防便秘的作用。这道养生茶，可谓是十分符合当代人的食用。可以有效缓解多尿和体虚无力的情况，还能抗衰。

枸杞麦冬茶的制作很简单，日常生活中可以经常饮用，对于调理体质来说有一定的好处，还能有养肝明目的作用，这样的养生花草具有很好的降糖缓解多尿的作用，适合有糖尿病人群食用，同时也可以有增强人体免疫力的功效，大家可以试试。

麦冬和什么一起泡最好 4种搭配滋阴又润肺

1、枸杞。材料：枸杞子6克、麦冬3克。用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中;茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

2、五味子。材料：花旗参3钱、麦冬5钱、五味子3钱。将材料洗净，先将麦冬,五味子用5碗水煮成2碗;加入花旗参片，煮5分钟左右即可供饮。

3、菊花。材料：菊花适量、麦冬适量、枸杞适量、蜂蜜适量。菊花将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯，用水快速冲洗一下;把滤杯放进茶壶，加水，用中火烧开; 把茶倒在杯子里，温度稍凉后，加入适量的蜂蜜搅匀。

4、大枣。材料：花旗参10g、麦冬15克、大枣4-5克 先将大枣去核，与花旗参十克、麦冬十五克用滚水浸泡五至十分钟即可。

熟地,麦冬,制首乌泡水喝的功效

一.何首乌泡水喝的功效作用
[性能]味甘、涩，性微温。能补肝肾，益精血。
[参考]含蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸等和羟基蒽醌衍生物;并含卵磷脂、鞣质。
能促进红细胞生成，增强免疫功能，降低血糖;对心肌有兴奋作用，能减慢心率，增加冠状动脉血流量;可降低胆固醇，减轻动脉硬化;有促进肠管蠕动的作用。
[用途]用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄;肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白;高血脂症。
二.麦冬泡水喝的功效
麦冬作为中药材来说，食用很多的药用价值的，而且对于人体也有着很多方面的好处，而这些通常又是很少有人知道的，因为现在了解中药的人是越来越少了。因为中药往往给人的感觉并不是太好的。下面就来说说麦冬枸杞茶。
麦冬泡水喝有以下好处: 滋阴润肺，生津止咳，清心除烦, 又有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用。由于麦冬还有补心之作用，对糖尿病合并心脏病者也是有益的。天冬、麦冬都是很强的补阴药。长期服用会伤阳气。天冬系百合科天门冬属植物天冬的干燥块根。《中国药典》表述天冬“甘、苦、寒，归肺、肾经，具有养阴润燥、清肺生津功能，主治肺燥干咳、顿咳痰粘、咽干口渴、肠燥便秘。”
【功能与主治】麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。 麦冬泡茶用于天气过干燥是很合适的。但天冬不适合泡茶，其性较滋腻，多吃影响脾胃运化 喝中药茶要看自己的体质的，
不是可以随便喝的，天冬和麦冬，如果你是阳实体质，就可以喝，但是长期喝的话也不大好，如果本来就是阴虚的体质，还是不要喝了，而且，有的人明明是阴虚的
体质，却很容易上火，这样就会让人误以为是火气太大，最好的方法是去找中医把把脉，确定了自己的体质才去选择。不过有一种花茶非常好，就是玫瑰花茶，尤其适合女孩子喝，而且任何体质的人都可以喝哦。
三。熟地黄泡水喝的功效
1、补血补精，我们都知道气血影响着人们的身体健康。人们一旦气血不足就会让其他疾病乘虚而入。女性朋友气血不足不仅仅脸色枯黄，而且还会影响月经不调。所以调理气血对人们来说是非常重要的。而熟地不但可以大大改善气血问题，同时能有效改善男性朋友遗精等补精问题。
2、养肾益髓，古人云：“大补五脏真阴”。我们可以用熟地来滋养我们的“肾”。中医认为“肾”带动着整个身体运行，所以养肾不可马虎。熟地可以改善肾，肝等阴虚问题，同时对身体乏力，腰酸背痛等也有一定功效。
3、失眠阴亏，生活中很多人睡眠质量不好，就是由于身体出现亏损，影响到人们正常睡眠。熟地可以有效治疗失眠多梦，出冷汗，心悸不安，眼花耳鸣，口干舌燥等症状。
4、增强免疫力，经过中医论证，常使用熟地能够增强机体免疫力，从而增强人体的抗病能力。具有不错的强身健体之效。
上面说了这么多熟地黄对身体的好处，大家对熟地黄肯定都有一定的了解吧，熟地黄泡水喝确实是有治疗失眠多梦的功效，日常生活中可以适当的喝熟地黄泡水，对自身的免疫力也是有提高的，对于保健身体来说，熟地黄的效果也是极佳的。