福建烧肉粽怎么做

福建烧肉粽怎么做

目录福建烧肉粽怎么做福建烧肉粽的营养价值福建烧肉粽米要不要炒烧肉粽的肉怎么弄平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如粽子。而福建的肉粽，非常有名，是很传统的一道小吃，有很久的历史了，在唐朝的时候就已经有了。口感很独特，用料很讲究，配料也很多，营养很丰富，经常吃，会让人的体质更好。跟着祝由网养生网来看看。

福建烧肉粽怎么做

它的味道非常香甜，很好吃。主要的材料是香菇、虾米、猪肉、糯米等，都很有营养。做之前，要准备好材料，适量的糯米、洋葱、猪肉，最好是五花肉，调料葱、姜、酱油、料酒等。然后将所有材料洗干净，把五花肉放入锅里煮一下，大概15分钟后，把它表面的一些浮沫捞出来，再捞出来，用冷水洗一下，沥干水分，切成块状，切薄一些，口感会更好。然后放油进锅里，把其它调料放进去，有香味出来时，把猪肉放进去。有油出来后，加点料酒、酱油，翻炒均匀，煮5分钟，再加点水进去。水要没过所有材料，盖上盖子，用大火煮，沸腾之后，加点白糖，翻炒均匀。用小火煮20分钟，当肉变色后。加点白糖，继续煮10分钟，再把其它材料都放进去，翻炒均匀，熟了后，盛出来放在一边备用。

在做之前，将糯米放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第二天再拿出来做，会更容易熟。然后放油进锅里，把糯米放进去，加点调味料，翻炒均匀，把它盛出来。用粽叶包好，把五花肉放进去，用绳子绑好，就做成了。也可以按自己喜欢的形状去包，然后放水进锅里，水要多一些，煮开之后，把粽子放进去，用小火煮3~4个小时，熟了后，就可以拿出来吃了。如果喜欢其它材料，比如栗子、花生，也可以放些进去。或加些蛋黄，营养更丰富。吃的时候，可以直接剥开就吃，或加点番茄酱、辣椒酱，口感更好。

在做时，要注意，将糯米放在水里泡的时候，不要让它暴露在空气里，要密封好，放在阴凉的地方或冰箱里。如果放在空气里，就会影响它的口感。一般泡过之后的糯米，会更容易煮熟，不用煮很久，口感也会更好。泡得越久，它的味道就会越好。在泡的过程中，要经常给它换水，1~2次比较好，做出来的粽子也会更香。

福建烧肉粽的营养价值

它里面有很多蛋白质，经常吃，对身体很好，保健效果很好。可以让人的体质更好，免疫力更好，更少生病。但一些肥胖的人，不要吃太多，一天吃一个就可以了，很容易长胖。还有很多维生素，各种营养物质，是一种很滋补的东西，经常吃，补血效果很好。对脾胃也很好，很开胃，可以让人的食欲分好。还能预防拉肚子的症状，和洋葱一起吃，消炎效果很好，还能杀菌。很容易消化，可以预防很多疾病，比如高血压。一些老人吃，可以预防骨质疏松的症状。加些黑芝麻一起吃，铁元素很多，补血效果很好，特别适合一些贫血或身体虚弱的人吃，可以很好改善这种症状。但一些胆固醇或血脂高的人，最好不要吃，会加重病情。

福建烧肉粽米要不要炒

一般，不用炒。它们都是用糯米做的，做之前，要用清水泡，再蒸或煮来吃。很容易熟，味道很好，所以不用再炒。做的时候，加点酱油、花生油，口感更好。如果想营养更丰富，也可以放些腊肉。营养更丰富，经常吃，能让人的体质更好，免疫力更好。

烧肉粽的肉怎么弄

做的时候，可以准备一些五花肉，最好买一些新鲜的肉，吃起来会更健康。然后将它洗干净，再放在开水里烫一下，去掉它的血水;大概三分钟，再捞出来沥干水分，切成块状，剁碎。再加入其它调料，搅拌均匀，放在一边备用。在做之前，先用料酒、花生油、白糖腌一下，味道会更好，可以去掉它身上的一些腥味，一般腌两个小时就可以了。购买时，最好买一些里脊肉，相对于其它的部位，口感会更好。在做的过程中，也可以加些生抽、花椒油等，吃起来会更爽滑。

上面就是关于肉粽的一些知识和做法，平时有空，可以自己在家做来吃，没有添加剂，吃起来会更健康，营养也更丰富，更容易被吸收。不管是老人还是小孩都可以吃，每天吃一个，就可以给人补充很多能量，早上吃，会让人的做事效率更高。

福建最地道的特色小吃

福建最地道的特色小吃

福建作为中国南方唯一一个食品名城，小吃种类多而且美味可口。以下是为大家分享的福建最地道的特色小吃，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

捞化

捞化，作为福州的大众美食，男女老少没有一个人不喜欢吃的。能经历这么多年依然这么受欢迎，自然有它过人之处。“捞化”其实应该叫捞米粉，那米粉是原产莆田的“兴化米粉”，很细很细的细米粉，一捞就熟，故俗称“捞兴化”，后顺口简称“捞化”。

七星鱼丸

七星鱼丸是福建著名的汤菜之一。它是用鱼肉、瘦猪肉、虾干为主要原料制成的。那一颗颗如核桃大小的雪白的鱼丸，漂浮于热气腾腾的汤面，如满天星斗布于空间。因此，海外华侨把它称为“七星鱼丸”。

洪濑鸡爪

在福建闽南，说到下酒佐食的绝佳搭配，“洪濑鸡爪”可谓家喻户晓。洪濑鸡爪源自千年古镇洪濑镇，声名远播海内外。老牌的贻庆鸡爪、红毛鸡爪、黑果鸡爪等分别被评为泉州“十佳”名小吃、中华名小吃。

芋泥

芋泥是福建省闽菜中的汉族传统甜食之一，以芋头煮熟捣烂加红枣、樱桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花和熟猪油等辅料制成。芋泥常作为福州宴席上的压轴甜点推出。其中又尤以福鼎的'八宝芋泥最为地道。

土笋冻

土笋冻，是发源于福建泉州的特色食品，是一种由特有产品加工而成的冻品。它含有胶质，主原料是一种蠕虫。经过熬煮，虫体所含胶质溶入水中，冷却后即凝结成块状，其肉清，味美甘鲜。配上好酱油、北醋、甜酱、辣酱、芥辣、蒜蓉、海蜇及芫荽、白萝卜丝、辣椒丝、番茄片，就成了色香味俱佳的风味小吃。

蚵仔煎

蚵仔煎，发源于福建泉州，是福建闽南、台湾地区、广东潮汕的经典小吃。起源是先民在无法饱食下所发明的替代粮食，蚵仔煎据传就是这样的一种在贫穷社会之下所发明的创意料理。

扁肉燕

扁肉燕，别名肉燕、扁食，喻意平安吉祥，在福州节日和婚宴上必不可少一道菜肴，是福州的特色小吃之一，蒸、煮两相宜。

烧肉粽

烧肉粽是福建的特有小吃，泉州的烧肉粽历史悠久，具有香甜嫩滑，油润不腻，精工细作等特点。泉州的肉粽闻名于海内外，肉粽店遍布大街小巷，最为有名的是东街肉粽，它家的粽子被评为中华名小吃。

面线糊

面线糊是以福建泉州为发源地，而后传至福建省闽南地区的小吃，呈糊状，是由细面线、番薯粉制作成。先将水煮开，放入番薯粉和调料、面线。一般为早餐食用，就着油条跟马蹄酥吃。

千页糕

“千页糕”，是福建大名鼎鼎的特色面点。它如千层叠嶂，香润软糯、入口溶化，常被选作筵席的甜点。特别是福州的味和“千页糕”，油润无渣、吃不粘齿，味道清甜。扬名了数十年，一直深受群众喜爱。

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闽南粽子的介绍

闽南粽子是福建省传统的汉族名点，端午节食俗。福建厦门、泉州的烧肉粽、碱水粽皆驰名海内外。烧肉粽的粽米必选上乘，猪肉择五花肉并先卤得又香又烂，再加上香菇、虾米、莲子及卤肉汤、白糖等，吃时蘸调蒜泥、芥辣、红辣酱、萝卜酸等多样佐料，香甜嫩滑，油润而不腻。

福建传统名点，“闽南粽子”口感如何？

福建传统名点，端午节食俗，闽南粽子该有多好吃，让我们一起去探索它好吃的奥妙之处，福建厦门，泉州的烧肉粽，碱水粽皆以名扬海外，它们的配料丰富多样，首先要选上乘的粽米，猪肉选择五花肉，先卤得又香又烂，再加上香菇，虾米，莲子及卤肉汤，白糖，吃的时候配上一点辣椒芥末，和酸萝卜，酸爽可口，香甜嫩滑，油而不腻。

一、粽叶香糯米香，融为一体，回味无穷每个人的喜好不同，也可以放入不同的馅料，可以加入蛋黄，笋干，鹌鹑蛋，鸡肉，腊肉等等，闽南粽子主要用煮，闽南粽子一定要水开后才下粽子，水要浸过粽面，待水重新烧开后再煮上三个小时即可。在煮粽中的过程中不要添加水，等煮好后捞出。它有点像油饭，具有咀嚼感，也不会太粘牙。

二、种类丰富，任你挑选每一个地方包粽子的方法都不同，对于粽子里面的馅料也不同，我不太喜欢吃糯食，但是对于粽子我完全没有抵抗力，我比较喜欢吃蛋黄馅的粽子，当拿到粽子你会闻到粽叶的淡淡清香，剥开粽子以后，看到蛋黄的汁液慢慢流出很有食欲，带点咸味的蛋黄，加上香软的糯米，让人吃了还想吃。除此之外，腊肉馅的粽子也很不错，当拿到粽子时闻到一大股腊肉的味道，有嚼劲的腊肉和不粘牙的糯米，显得格外的有搭配感。

粽子是端午节的标志，除此之外还有划龙舟，插艾草，这些都是为了纪念伟大的屈原，每当看到香喷喷的粽子，我总会想起与家人一起包粽子的欢乐时光，那也是一个团聚快乐高兴的日子，一起去摘粽叶，炒粽米，制作馅料，参与的每一步都让自己感觉很开心。

端午节到了，你愿吃什么馅儿的粽子？

1、嘉兴肉粽
五花肉馅的粽子，就和大肉包子一样，勾人食欲，让人流口水。五花肉经过腌制，然后包裹在糯米里面，经过炖煮，五花肉入口即化，肥而不腻。嘉兴肉粽，在全国都比较出名，它软糯的口感，咸香的五花肉馅，总是让人吃完一个不够吃，吃完两个还想吃。

2、嘉兴蛋黄肉粽
蛋黄肉粽是肉粽的升级版，在肉馅的基础上，加上了蛋黄，使其味道和口感更加有层次。肉粽子就已经非常香了，再加上蛋黄的咸鲜味，更加让人欲罢不能。所以嘉兴的蛋黄肉粽，比肉粽更加出门，销量一直是排第一的。

3、福建烧肉粽
很多人只知道嘉兴的肉粽好吃，但是不知道福建的烧肉粽也是一绝。烧肉粽在肉粽的基础上，加了很多其他食材，比如香菇、虾干、干贝等，各种味道鲜美的食材，非常有闽南风味。所以吃腻了嘉兴肉粽的朋友们，可以试试福建的烧肉粽，一定会让你的味蕾感受到不一样的粽子。

4、北方蜜枣粽
喜欢甜食的小伙伴，一定不会拒绝蜜枣粽子。纯天然的食材，新鲜的粽叶、江南糯米、金丝蜜枣，这样的组合，做出来的粽子，就跟甜品店的甜品一样诱人。除了蜜枣，还可以搭配葡萄干等食材，味道更加丰富。

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