宝宝常吃荷兰豆,抗菌消炎强身健骨

等到宝宝长到两岁时，妈咪们就可以给宝宝进食了，不过，此时，要尤其的是注意宝宝所吃的食材和分量了，同时，更要注意宝宝的体质，是否对哪些过敏的了。除次，给宝宝喂食时，可以少量的给她吃，看是否适合他吃哦。宝宝是否能吃荷兰豆吗?我们来看一下吧!

宝宝能不能吃荷兰豆

首先，小编要这里肯定的是，宝宝是可以吃荷兰豆的了，不过要适量哦，宝宝吃荷兰豆的好处如下：

1、荷兰豆的营养价值是非常的高，含有止杈酸、赤霉素等物质，具有抗菌消炎的功效，促进人体新陈代谢，对于宝宝来说，有助于她不容易长湿疹、痘痘等皮肤疾病哦。

2、荷兰豆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等矿物质，具有止泻通便、消肿理气等功效，有助于提高宝宝的食欲，促进消化，对宝宝的肠胃有着很好地保护作用的了。

虽然，宝宝吃荷兰豆好处有很多，但是妈咪们不要过多了，以免引起腹胀的症状，尤其是宝宝脾胃虚弱的时候也是不能能吃的了。

宝宝食谱之荷兰豆的做法

1、荷兰豆泥。首先，把荷兰豆洗净，放入沸水煮熟。然后把熟的荷兰豆放入搅拌器，加适量纯净水。最后，也可在搅拌时放入些奶酪，味道会更加美味，营养更丰富。

2、荷兰豆瘦肉粥。将瘦肉洗净切丁，并搅碎成泥巴。荷兰豆也打碎成泥，将芝麻油放入瘦肉里搅拌，等大米煮熟后倒进肉泥和豆泥，所有材料好后，放点盐即可。

以上是今天小编为大家带来的有关“宝宝是否能吃荷兰豆以及宝宝吃荷兰豆的好处和做法”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定对于宝宝所吃的食物有了了解了，也对荷兰豆有了更为全面的认识了。宝宝，吃荷兰豆是有诸多的健康的了，不过，妈咪们要注意分量哦。

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