南瓜藤有清肺消暑调节经期的功效

南瓜藤既然可以吃，小编你不是骗我的吧!不是只有南瓜才能吃的吗?小编真的不骗你们的，知道大家吃只吃南瓜，可能南瓜藤往往都不会看上几眼 ，看到毛茸茸的，根本就没有想到南瓜藤还能吃，其实南瓜藤不但能吃，养生功效还非常的好哦!大家不信的话，就跟着祝由网养生专家一起来看看吧!

1、调节经期

现代女性由于工作压力和生活环境，往往很多都有经期不调等的的难言之隐，其实南瓜藤就有很好的治疗痛经的功效。由于南瓜藤含有的水分具有活血化瘀的作用，能有效的缓解因淤血而痛经的症状，而且见效快，对女性身体带来的副作用小。那些每次月经都不准，自己平日里面总是很担心的女性们就可以多吃南瓜藤调节一下了。

2、清肺化痰

很多人经常饮食不注意，经常吃热气上火之类的食物，肺部就会上火，口中多痰，南瓜藤上叶子上有较多的绒毛，其实这些绒毛也是有益处的，它能清洁咽喉上产生的痰从而起到化痰的作用。对于经常咳嗽的人不妨试试食用新鲜南瓜泡软之后制成的凉拌菜。哎呀，以后千万不能小看这些南瓜藤上的绒毛了哦，也不要看到就觉得可怕哦!

3、消暑补水

夏季天气那么热，很多人都会觉得不好受，南瓜藤可以晒干切成小段，用来泡水喝，是一种夏日消暑的绿色健康饮品，可以预防中暑，补充流汗流失的水分。大家还在犹豫些什么，现在正是夏季，赶紧南瓜藤泡水吧!

南瓜藤都有哪些养生功效?以上就是祝由网养生专家给我们介绍的相关知识了，那些都没有吃过南瓜藤的同学们，南瓜藤做法有清炒南瓜藤，南瓜藤清汤，还可以南瓜藤炒小南瓜的，南瓜藤反正都有很多做法的，大家可以根据的自己口味随意，或者每种多尝试一下，看看哪种自己最喜欢了，让南瓜藤给我们身体带来更多的健康哦!

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!