喝乌龙茶的禁忌不能忽视

乌龙茶喝起来的味道是非常赞的，乌龙茶是我国的一道名茶。乌龙茶不仅非常的清香，而且也非常具有保健作用，经常喝乌龙茶的话，可以起到非常好的养生保健效果，但是喝乌龙茶也是存在一些禁忌的，这有很多人可能不知道，下面就跟随小编一起来详细了解一下吧。

忌空腹饮用

如果在空腹情况下喝乌龙茶的话，那么带来的危害是非常多的，会使自己的消化功能降低，稀释自己的胃液，容易导致肠胃疾病的出现，而且还有可能会引发头晕心慌，手脚无力的症状，所以空腹情况下是不能够喝乌龙茶的。

忌睡前饮茶

乌龙茶在睡觉前是不能喝的，否则的话会影响到自己的正常睡眠，因为其中含有丰富的茶多酚，这种元素，能够让我们保持兴奋的情绪，如果在睡前饮用的话，会让自己难以入眠。

忌饮冷茶

乌龙茶在饮用时一定要喝热的，千万不要喝，冷的，因为如果乌龙茶冷了以后就会变成寒性的，对自己的肠胃不利，会引发一些不适的症状出现。乌龙茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

忌生理特殊时期饮茶

乌龙茶茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，孕妇是不可以喝的，否则会影响到胎儿的正常发育，哺乳期的女性也是不能够喝乌龙茶的，否则的话是会影响到奶水的质量，会让自己的孩子出现一些不良反应。

通过介绍我们了解到，喝乌龙茶的禁忌是有很多的，不光光喝乌龙茶有很多禁忌，喝其他的茶也是有一些禁忌的，希望大家喝乌龙茶时能够讲究正确的方法，讲究恰当的时机，而且要看清自己的体质。只有正确的饮用乌龙茶，才能够确保健康。希望本文的介绍能对各位有用！

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