推荐两道海马的保健食谱

海马是非常具有药理用途的，很多药物中都有海马的成分，可以治疗很多种病症，并且都有着非常不错的疗效，除了可以入药治病以外，还可以用海马做成一些保健的食谱，接下来小编将为大家推荐两道，希望能够给那些不了解海马的朋友提供一些参考。

海马炖牛鞭

主料：牛鞭、海马、熟地黄各适量。

调料：盐、味精、鸡精、黄酒、姜、高汤各适量。

做法：

1、先把牛鞭去膜，去臊筋，切花刀。改7厘米长段，焯水，冲洗。

2、将牛鞭下锅，加入海马、熟地黄和调料，炖制即可食用。

功效：海马炖牛鞭补肾效果非常理想，尤其是对男性出现阳痿早泄的病患者，非常有益。

龙马童子鸡

主料：准备一只两斤重的仔公鸡、十克海马、十五克虾仁。

调料：十克料酒、一克味精、三克盐、五克姜、十五克葱白、十克豆粉、一百克清汤。

做法：先把备好的仔公鸡宰杀后去毛、内脏和爪，洗净入沸水锅汆后，剁成长方形小块，分装5一7碗，将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上面，加葱白、姜片及清汤适量，上笼蒸把。出笼拣去姜葱，把鸡肉扣入碗中，原汤倒入锅内，烧沸撇去浮沫，加入料酒。盐、味精、用豆粉勾芡收汁，浇在鸡肉上即可享用。

功效：龙马童子鸡吃起来非常酥嫩，鲜香味浓，不仅美味可口，而且还可以壮阳补肾，对于出现滑精遗精的病患者如果能经常食用，有良好的改善效果。

平时如果有条件的话，可以将海马制成上文介绍的这两道食谱来食用，不仅在味道上面非常的有特色，比较的鲜美可口，而且营养价值也是极高的，尤其是对于一些出现男性疾病的患者来说，非常适合服用，有较为理想的改善作用。希望本文的讲解对各位有用。

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