贝母的三道保健食谱推荐

贝母是一种被运用比较广泛的食材，也属于一种药材。用贝母可以做成一些药方，来给一些病患者服用，能够起到显著的疗效，除此之外，贝母还可以做成一些保健的食谱，供人们享用。接下来小编将为大家推荐贝母的三道保健食谱，希望可以为各位提供一些帮助。

贝母梨

贝母梨材料：准备三个梨，十五克贝母，黑糖三大汤匙。

做法：

1、先把梨洗净后，在梨的上1/4处横着切开，上部分做盖，将梨核挖去，待用。

2、将贝母捣碎成粉末，分别放入3个梨中，上面撒上黑糖，盖上 梨盖。

3、把贝母梨放入蒸锅，用旺火蒸1小时取出，梨汁和果实一起食用。

功效：贝母梨可以润肺化痰，止咳，对于出现肺热咳嗽的人非常适合食用这道食谱。

贝母炖猪肺

材料：准备适量的贝母、猪肺、雪梨。

做法：

1、准备半斤猪肺切片，加清水，用手挤洗去泡沫；雪梨去外皮，切成碎块。

2、把准备好的猪肺、雪梨与川贝母，一同放入沙锅内，加入冰糖及清水适量，文火煮3小时即可食用。

功效：贝母炖猪肺可以润肺养肺，可以用于辅助治疗咳嗽痰多的病症。

贝母粥

材料：准备十克贝母，五十克白米，冰糖适量。

做法：

1、先将贝母去心研为末，备用。

2、用白米煮粥，煮至米开汤稠时，加入贝母粉、冰糖，改文火煮片刻即成。

功效：食用贝母粥可以清热散结，润肺养胃，化痰止咳。

如果能将贝母做成上文介绍的这些食谱来进行食用的话，是非常具有保健效果的，不仅能够滋补调理身体，而且能够缓解一些病症。可以作为辅助治疗病症的良方，这些贝母的食谱做法，大家可以参考上文的讲述来进行制做，希望本文的讲解能对大家有用。

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