沙苑子有补肾壮阳的功效(沙苑子的功效与作用)

沙苑子有补肾壮阳的功效

相信我们大家在生活中也是经常能够见到沙苑子的，其实沙苑子这种药材的药用价值也是非常高的哦，并且还有非常不错的补肾壮阳的功效哦，所以我们许多的男性朋友们在生活中也是经常会服用沙苑子了，下面我们就来一起看看吧。

益精、固精、涩精

沙苑子的历史是比较悠久的，当然了，沙苑子作为一种药材在我们的生活中的应用也是非常的广泛的，尤其是对于我们男性朋友们来说，更是非常不错的补药哦。历代本草多记述了沙苑子的这些作用，《日华子诸家本草》治“泄精、溺血”，《本草蒙筌》止男子遗溺泄精，《本草纲目》治腰痛、泄精、《本草从新》云：“益精”，《本草备要》云：“益精”，《冷虚医话》云：配伍莲须，鱼膘胶等药治肾虚滑精。《本经逢原》云：本品“为泄精虚劳要药，最能固精”，《顾氏医镜》云：本品“强阴固精、功专补肾。”沙苑子益精而不乱阳，补阳而不乱身。

补肾

《救荒本草》云：为“补肾药”，《本草纲目》云：“补肾多用。”《本草秘绿》曰：“补肝肾”。《本草易读》“补肾药多用之。”还有《本草备要》、《本经逢原》、《本草从新》、《本草崇原》等都以被肾药用之。总之这与沙苑子的功能补肾益肝分不开，所以我们建议男性朋友们或者是那些肾虚的朋友们，在生活中经常服用一些沙苑子是非常不错的选择哦。

通过我们上面的这些介绍，我们可以知道了，沙苑子具有非常不错的补肾壮阳的功效了，所以我们男性朋友们在生活中经常食用一些沙苑子是很不错的选择哦，另外，适当的服用沙苑子对于我们肾脏的健康也是非常的有好处的哦。

沙苑子的功效与作用

沙苑子一般指背扁黄耆 。

扁茎黄耆（学名：Astragalus complanatus）是豆科黄芪属的植物，是中国的特有植物。分布于中国大陆的东北、华北、四川、陕西、江苏、甘肃、宁夏、河南等地，生长于海拔1,000米至1,700米的地区，常生于路边、沟岸、草坡和干草场。

种子入药称沙苑子和潼蒺藜，有补肾固精、清肝明目之效，主治腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿、尿频、白带、神经衰弱及视力减退、糖尿病等症。

全株可作绿肥、饲料；根系发达，也是水土保持的优良草种。

壮阳补精吃什么好？需要注意些什么呢？

食疗补肾壮阳，对男性可以吃哪些食物呢，有韭菜，韭菜对男性补肾益阳起很大作用，韭菜炒虾仁平常可以吃，虾仁200克、韭菜100克，弄些姜、盐，可以把虾仁洗净，加入韭菜炒一下。还有羊肉，羊肉是温阳的，具有补气滋阴、温中补虚、温补脾胃，增热御寒的壮阳生精的作用，所以男性多吃羊肉是比较好的，羊肉萝卜汤、孜然羊肉，都可以做成食物吃。再者就是牛肉，牛肉强筋骨，也有补肾阳的作用。另外，就是蟹都可以吃，虾有补肾壮阳的作用。另外，就是鱼类的都可以，男性应该多吃。枸杞子补肾壮阳，中药里边的就是枸杞子，可以泡水喝。黑豆，可以煮着吃，这些都是补肾壮阳的。

补肾壮阳功效较好的饮食，可以选择动物肾脏、牛鞭、腰果等，但是食疗的效果较为轻微。如确实有肾阳虚的症状，如面色呈现恍白色、畏寒怕冷、小便量多或者失禁、大便溏泄、男性阳痿、早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或是滑胎等，建议给予口服中药治疗。中药可以选择口服鹿茸、益智仁、仙茅、冬虫夏草、补骨脂、肉苁蓉等，中成药可以选择金匮肾气丸或是右归丸，均可起到补肾壮阳的功效。在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳，才能够在补肾的同时减少肾气或者肾阴的损害，以免加重肾阳虚。

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