奶油玉米浓汤——改善身体体质(西餐玉米浓汤的做法)

奶油玉米浓汤——改善身体体质

说起奶油，大家一定不是很陌生，很多的甜品里面都有奶油的身影，它虽然是比较有营养的，但是也是要合理的利用起来的，以免造成食用过多，引起肥胖，除了甜点里面放奶油意外，一些汤里面也是可以放的，而且味道很不错哦，下面就介绍奶油玉米浓汤的做法。

奶油玉米浓汤

材料：无盐黄油30克，白洋葱50克，面粉4汤匙，新鲜土豆一个，约200克，金华火腿肉25克，鲜玉米粒100克，新鲜虾仁50克，清鸡汤300毫升，纯净水900毫升，鲜奶油60毫升，盐1/8茶匙，白胡椒粉少许

做法：

1.洋葱切成1厘米的丁。土豆去皮，切成1厘米见方的丁。火腿用水洗净，切成0.5厘米见方的丁。鲜虾仁洗净，切成碎末。

2.将汤锅放在中火上，放黄油于锅里融化;放入洋葱，炒香软，约2分钟;加面粉下锅一起炒，炒成糊状，约2分钟。然后加火腿粒及土豆入锅炒2分钟;

3.然后加入鸡汤，鲜的奶油和水搅拌均匀，加入盐，胡椒粉调味，然后盖上锅盖用小到中火煮20分钟，其间稍搅几次，以免粘锅。

4.等土豆煮的差不多的时候，放入玉米煮十分钟，然后加入虾仁再煮十分钟就可以出锅了。

奶油玉米浓汤的制作方法还是很好学，而且在制作的过程中，按照上面的制作方法，我们就可以轻松的制作出这样的美味佳肴，汤是很多人都喜爱吃的，那选择这类的汤，对促进身体消化，改善身体体质，都有着不错的效果哦。含有的脂肪量可以满足人们的需求，同时它的脂肪量是比较高的，所以大家在摄入的时候要注意量。不要太多，同时它是一种高能量的食物，含有维生素A也比较多，还有蛋白质，矿物质和糖分很丰富，大家不妨试试这道菜吧。

关于奶油玉米浓汤的做法，大家都学会了吗，一般这样的汤品在西式的餐桌上经常可以看得到的，常吃这样的食物可以满足人们对于食物的渴望和虚弱，同时也可以让你胃口大开，满足人体所需的钙质和营养素，大家来试试吧。

西餐玉米浓汤的做法

味道浓香的玉米浓汤，在西餐店的点击率超高，相信很多朋友在用餐时都会点上一碗。今天教你在家做这道汤，只要准备好了以下几种食材，在家做很简单，简单四个步骤就可以完成，喜欢的朋友不妨试试。
奶油玉米浓汤
准备材料：火腿80克，玉米酱罐头、玉米粒罐头各225克（半瓶），黄油、面粉各15克，鸡蛋1个，盐1/4小匙，糖1/2小匙
开始制作：
1 锅置火上烧热，放入黄油小火化开，加入面粉炒至微黄。
2 锅中加入水、玉米酱、玉米粒、火腿丁。
3 大火煮至汤汁变得浓稠时，倒入蛋液，稍煮片刻，熄火。
4 调入盐、糖，搅匀即可。
小贴士：1 通常做玉米浓汤的比例是：1罐玉米酱+1罐玉米粒+1罐清水。2 炒黄油的时候注意温度不要太高，当黄油有些溶化就可以下面粉了，并且使用小火炒。如果等黄油完全溶化了再下面粉，会将面粉炒糊。3 如果觉得炒黄油麻烦的话，也可以在汤开后再放黄油块。在汤内加入水淀粉，将汤煮至浓稠起芡，然后再加入打散的蛋花。

番茄奶油玉米浓汤的家常做法大全怎么做好

食材明细  

熟透西红柿中等大小的两个    胡萝卜半根  

小元葱一只    玉米罐头一大匙  

番茄酱两大匙    黄油15克  

淡奶油适量       

西式番茄奶油玉米浓汤的做法详细步骤

1、原料洗净备用

2、各种调料准备好

3、将西红柿去皮，跟胡萝卜、元葱一起切成丁

4、连同一大匙玉米罐头一起倒进豆浆机

5、加入两大匙番茄酱

6、将黄油也放进去

7、加水至上下水位线之间

8、启动豆浆机，选择汤粥糊类程序

9、二十几分钟后，酸甜浓郁的番茄玉米浓汤就出锅了

10、加入适量淡奶油，就可以饮用啦

西式番茄奶油玉米浓汤的做法小贴士

1. 西红柿一定要选择熟透的，味道浓郁；
2. 黄油不必加太多，免油腻；
3. 有的人喜欢用鸡汤或者高汤来做，我觉得这种已经加了黄油的汤还是加清水就好；
4. 喝的时候也可以加点罗勒碎、香草碎等调味，我家这些东西都有，但老公不喜欢，所以就没放，这个依据个人口味来调节吧；
5. 原料和水之间的比例要掌握好，太稀寡淡无味，太干难以下咽；
6. 因为放了番茄酱和玉米罐头，里面都有咸味和甜味，所以不用再放任何调料味道就已经很好。

奶油玉米浓汤怎么做才好吃？

小土豆切成小块。

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胡萝卜去皮切成小丁。

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开火加入黄油融化，加入胡萝卜丁、玉米粒翻炒，炒至胡萝卜变蔫取出备用。

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原锅放入土豆和玉米粒翻炒。

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加入适量的水没过食材。

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加入适量的盐，土豆煮软关火放凉。

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倒入料理机打成糊状。

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将炒熟的胡萝卜与土豆汤倒入锅中加热煮沸。

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倒入适量的奶油。

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撒上适量的黑胡椒碎。

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装盘撒上欧芹碎即可食用。

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