越式凉拌河粉——氨基酸多

越式凉拌河粉——氨基酸多

现在的人们都喜欢吃小吃，不同的小吃的口味是不一样的，所以小吃的种类也是有很多的。河粉大家都吃过的，其实是一种比较传统的小吃，它的口味很正宗，而且富含的营养也是比较丰富的，如何做呢，下面就介绍越式凉拌河粉的做法。

越式凉拌河粉

材料

河粉200公克，虾仁30公克，九层塔少许，香菜末少许，生菜叶适量，薄荷叶1片，花枝30公克，蟹肉30公克，越式凉拌汁3大匙

做法

(1)将河粉依个人喜好，切出适合的宽度，用沸水煮2分钟，再放在冰水中冰镇，沥干水份备用。

(2)将虾仁用刀横剖不切断，去除肠泥，花枝刻花纹后切成小片，和蟹肉一起用沸水汆烫至熟，并放入冰水中漂凉备用。

(3)把上面的河粉和材料，九层塔，香菜末和调味品均匀的搅拌，然后把生菜叶铺在盘子上面，再拌好河粉放在生菜上面，上面放入薄荷叶，就可以上桌了。

越式凉拌河粉中的氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收。而且口感很正宗，适合各类的人群食用。而且还还有丰富的蛋白质，在平常吃河粉的时候要挑选一些质量比较好的，其实越白的河粉的质量不一定好，还是购买正宗的最好了。这样的吃法可以补充营养，而且还有丰富的氨基酸，对于保证健康有好处哦。

关于越式凉拌河粉的做法大家都学会了吗，可以补充营养，而且虾仁中的蛋白质和营养素比较多，加上河粉和一些配料，口感丰富，而且营养价值也是很多的，适合很多的人群食用，大家不妨自己试试做一下吧，味道很不错哦。

越南有什么特产值得购买

1、奥黛：奥黛是越南的特产之一，这是个服饰，在越来很多地方都能看到，也能买到，价格相对来说，还是比较便宜的，如果去越南旅游的话，可以考虑买一身。

2、白虎活络膏：白虎活络膏也是越南的特产之一。白虎活络膏是一款止痛膏，止痛效果非常的好，对于扭伤的话，擦拭按摩几次就会好，要是去旅游的话，最好买个几盒，价格是比较便宜的。

3、手工灯笼：手工灯笼也是越南的特产之一，手工灯笼看起来很美，而且价格也不贵，手工的，做的非常的精致，如果去越南旅游的话，是可以考虑购买的一个。

4、西贡小姐香水：西贡小姐香水也是越南的特产之一，味道非常的好闻，而且时间较为持久，是绝对的好香水，性价比也是比较高的，如果去越南旅游的话，绝对需要多入手几瓶。

求各类凉拌菜的做法

凉拌木耳、凉拌皮蛋、凉拌黄瓜、凉拌粉丝、凉拌蒜蓉茄子、凉拌土豆丝、凉拌菠菜、凉拌海苔丝、凉拌豆腐、凉拌肉丝、凉拌金针菇、凉拌红菇、凉拌香辣茄子条、凉拌生菜丝、凉拌西兰花、凉拌莲藕片、凉拌杏鲍菇丝、凉拌沙拉。
以下是凉拌木耳的做法:
配料:黑木耳15g
辅料:油少许，杭椒10g，朝天椒5g，大蒜3瓣，花椒15片，冷酱油15g，冷醋15g，香油5g，香菜1根。
1.将木耳浸泡在冷水中。
2.泡开后，剪去根部洗净。锅里的水烧开后，加入木耳，煮2-3分钟左右。煮的时间取决于购买的木耳的耐煮性。
3.将煮熟的木耳用冷水冲洗干净。
4.将青椒和红椒切成片，放入碗中。往锅里倒一点油。辣椒出香后趁热倒入青红椒碗中，激发青红椒的味道。
5.待油冷却后，加入蒜末、冷酱油、冷醋、香油，搅拌成一碗汁。如果喜欢甜味，可以加白糖。我不喜欢甜味，所以没加。
6.将过凉水的木耳去水，放入盘中，撒上洗净的香菜段，淋上碗汁。

越南冻檬是什么

越南冻檬是一道凉拌菜。檬在越南话是河粉的意思，冻檬就是凉拌河粉。

“檬粉”不能按字译，檬是越南话中河粉的意思，形状比广州的“米线”要粗些，用滚水烫熟即可食用。这是道“凉拌菜”，按越南的传统配搭方法，还可以伴有生菜丝陪衬，另外还有酥脆越式春卷、花生等，以香茅、红辣椒、葱佐料，伴以鱼露进食味道更好。

关于越南冻食：

越南气候较热，所以越南菜以清淡为主，注重的是肉少菜多，揉合了中国、泰国、马来西亚、法国等国的饮食文化，口味相当独特。与其它东南亚料理相比，越南菜口味更显得清爽顺口；与中餐相比，越南菜又多了抹异国口味；与西餐相比，越南菜更善于使用各种香料。

越南冻食不是指冰淇淋，甜品。因为越南的气候属亚热带，常年潮湿炎热。当地人为了使胃口吃得舒服些，制作出各种各样的冻食。