猪蹄桃花粥——活血化瘀(桃花粥对身体有哪些好处？)

猪蹄桃花粥——活血化瘀

猪蹄桃花粥相信知道的朋友并不多，但是有很多朋友在生病或者手上期间非常爱喝粥。因此如果您在吃药治疗之余，为了保障快速恢复健康。不妨试试活血化瘀粥。但是猪蹄桃花粥功效好吗？相信您也十分关注这个问题，以下就是为您做出的详细介绍。

猪蹄桃花粥活血化瘀的方法很多，日常生活中我们也有越来越多的机会接触。但是想要活血化瘀是一个循序渐进的过程，切记焦虑或者半途而废。活血化瘀粥给我们带来的好处众多，除了能够达到治疗的效果之外，还能够补充我们身体所需营养，从根本解决我们的身体问题，属于一举多得的治疗方法。

所需食材：桃花（干品）、粳米、净猪蹄、盐、香油、酱油、生姜末、葱、味精。

制作方法：1.将桃花焙干，研成细末。2.淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，放在铁锅中。3.加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟。4.将骨头取出，加米及桃花末，用文火煨粥。5.粥成加盐、香油等调料，拌匀。

主要功效：这种方法在我们生活中是比较简单易烹饪的，其功效也十分强大，除了能够帮助女性朋友活血化瘀之外，对于产后的女性滋补也是有着极佳的效果的。另外如果您经常出现内分泌失调、月经不调的症状，也建议您可以采用这种方法进行调养。桃花对于女性调节内分泌是有着非常明显的效果的。但是如果您正处于怀孕期间，建议您在医生的指导下进行活血化瘀，以免对宝宝造成影响。

活血化瘀粥功效好吗？通过上述介绍我们可以看到活血化瘀粥对于我们的身体而言是由诸多好处的。同样由于生病受伤期间我们需要忌口的食物是非常多的。因此如果您现在正在苦恼自己到底应该吃什么，不妨试试活血化瘀粥吧。

桃花粥对身体有哪些好处？

引言：桃花粥主要是用桃花的花瓣以及大米制作而成，能够消水肿，下恶气，利宿水。而且桃花中的某些物质对于人体的血管具有扩张作用，能够疏通全身的脉络，促进血液循环，对于黄褐斑，雀斑有一定的预防作用，所以大部分人都喜欢喝桃花粥。所以今天小编想分享的话题就是，桃花粥对身体有哪些好处？

一、桃花粥对身体有哪些好处？

因为桃花粥的性质温热，能够修复受损的肠粘膜，能够促进肠胃的消化吸收功能，能够防止食物在肠胃中过多的堆积，能够缓解人体出现的消化不良，腹胀，腹痛，大便干燥等症状。而且桃花粥能够活血化瘀，能够加快人体内的血液循环，扩张血管，疏通脉络，因为气血不畅导致的四肢麻木，经脉不畅，疼痛感都有很好的缓解作用。而且会预防人们出现头晕目眩，血瘀气滞，让全身心都得到放松。桃花粥能够治脚气，治便秘，治腹痛，治腰酸背痛。总之好处是非常多的，人们可以多喝桃花粥。自古以来桃花就有美容的功效，而且所含的物质能够扩张血管，滋润肌肤，改善血液循环，为皮肤提供足够的营养和氧气供给，从而促进人体衰老的色素加快排出体外，防止黑色素在皮肤中堆积。因此常喝桃花粥的人脸上不会出现黄褐斑，雀斑，黑斑等色斑，皮肤也会更加的白皙无瑕。

二、桃花粥的做法。

准备好新鲜的桃花花瓣，将花瓣洗干净，沥干水分备用。准备好糯米，将糯米淘洗干净后，放入锅中加适量清水，然后再倒入备用的桃花花瓣，大火煮开，再用小火慢慢熬煮，等煮到锅中的粥，软糯黏腻，再加适量红糖就可关火，盖盖闷10分钟后即可食用。