大酱拌绿茄子怎么做好吃(酱茄子家常做法)

大酱拌绿茄子怎么做好吃

目录大酱拌绿茄子怎么做好吃大酱怎么做大酱可以怎么吃绿茄子怎么吃平时，很多人都喜欢吃各种美食，营养丰富，口感又好的东西，大酱拌绿茄子就是其中一种。它是很常见的一道菜，热量很低，就算吃多了，也不容易长胖，不管是老人还是小孩，都适合吃。经常吃，可以让人的体质更好。跟着祝由网养生网来看看。

大酱拌绿茄子怎么做好吃

首先，要准备好材料，适量的茄子、土豆，调料大葱、香菜等。将所有材料洗干净，把土豆削皮，然后放在锅里蒸。熟了后，再拿出来捣碎，放在一边备用。然后将其它调料剁碎，加些酱油，拌均匀。再把它淋在绿茄子上，放点大酱就可以吃了，口感很好，但不要加太多，因为大酱本身是咸的。

在做的过程中，可以适当加些青椒或红椒等，营养会更丰富。如果喜欢吃辣，也可以加些红色的干辣椒。也可以和牛肉、茄子一起做来吃，非常美味。首先，准备好以上所有材料，适量的土豆，辅料牛肉卷，大蒜、香菜等，然后将它们洗干净，放在蒸锅里，大概蒸30分钟，熟了后拿出来，去掉土豆的皮和茄子，剁碎，放在盆子里，再将红椒和黄椒剁成碎末。然后放入锅里，熟了后，淋在所有材料上面，搅拌均匀就可以吃了，非常美味，口感很好。要注意，做这道菜，一般是不用放太多盐的。

大酱怎么做

它的步骤还是挺多的，要经过蒸、煮、发酵等。它里面有很多磷和钙，营养物质非常多，还有很多矿物质，经常吃，对身体很好。在做的时候，首先准备好材料，黄豆等。最好挑那些比较好、体积大、没有被虫咬过或变质的豆。在做的时候，先将豆子洗干净，最好把一些已经烂掉的扔掉。然后放入锅里煮，大概一个小时就可以了。熟了后，把它拿出来，放在料理机里打碎，越细越好，然后拿出来放凉，用擀面杖捶。最好放在阴凉、通风的地方，这样可以让它快速成型。不要放在一些温度太高的地方，很容易变质，大概放两个月，它就会变成块状，如果长毛，也不用担心它不干净，只要用水洗一下就可以了。然后剁成小块，这个步骤需要耗费一些体力，剁碎后，把它放在阴凉的地方晾干。再加其它调味料，八角、桂皮等，当它变凉之后，就可以放入锅里煮了。加适量的水，水不要放太多，也不要太少。如果太多，它就会变得很软，影响它的口感，做出来后，也会很容易变质。熟了后，把它倒出来，放在一个干净的桶里，用干布盖好，放在有阳光的地方晒，让它泡发。如果变成块状，再用干净的擀面杖去锤。连续一个月，大酱就做成了。

大酱可以怎么吃

它的吃法有很多，可以拌面或和其他一些东西一起做来吃，比如香菇。可以生吃，也可以煮熟了再吃，或加上一些黄瓜、萝卜凉拌来吃，口感很好，很下饭。也可以加些酱油，和各种蔬菜一起吃或拌面吃。吃鱼的时候，也可以放一些，口感会更鲜美。炖各种菜的时候加一些，味道会更浓厚。

绿茄子怎么吃

它的吃法有很多，炒或清蒸，第二种比较好，很香。首先，准备好材料，青色的茄子，调料酱油、蒜等。然后把它洗干净，切成适当的大小，最好切成块状，切短一些，口感会更好，也更容易煮熟，然后把它放在水里泡一下，大概15分钟，再拿出来沥干水分，就可以把它放在蒸锅里蒸了，15分钟再拿出来。在蒸的时候，可以准备一些调料，将它剁碎，拿出来后，把它淋在上面，加点酱油和花生油，搅拌均匀就可以吃了，非常美味。在做的时候，要注意，切好后，如果没立刻把它放入蒸锅里蒸，它的切口就很容易变黑。所以最好把它放在水里泡一下，在做时，放些尖椒，口感会更好。它对身体很好，适量地吃，可以让人的记忆力更好。对皮肤也很好，可以让人变得更白，因为它里面有一种物质，可以让黑色素少沉淀在体内。

上面就是关于大酱的一些知识和做法，平时有空，可以经常做来吃。它的口感很好，也容易被吸收，不管是老人还是小孩都可以吃。常吃，可以让人的体质更好，但最好做自己在家做来吃，没那么多添加剂，更健康。虽然它营养很好，但也不能每天大量地吃，它的盐还是很高的，吃多了，对身体不好。

酱茄子家常做法

食材明细
主料
茄子
5个
辅料
色拉油
25克
精盐
2克
大料
少许
葱花
3克
姜末
3克
蒜末
3克
味精
2克
干红辣椒
1个
黄酱
20克
微辣
口味
煨
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
酱茄子的做法步骤
家常菜----酱茄子的做法步骤：1 1将茄子去蒂，清洗干净，去皮，放入平底锅中煎。
家常菜----酱茄子的做法步骤：2 2将茄子煎至两面呈金黄色，煎至八成熟时。
家常菜----酱茄子的做法步骤：3 3出锅，装入盘中待用。
家常菜----酱茄子的做法步骤：4 4将葱姜蒜切成末待用。
家常菜----酱茄子的做法步骤：5 5将黄酱加入清水搅拌均匀待用。
家常菜----酱茄子的做法步骤：6 6热锅放油，爆香葱姜末，干红辣椒丝。
家常菜----酱茄子的做法步骤：7 7加入黄酱，精盐，大料，白糖，料酒，煎好的茄子。
家常菜----酱茄子的做法步骤：8 8大火烧开，小火慢慢的煨熟，最后加入味精调味，撒上蒜末。
家常菜----酱茄子的做法步骤：9 9翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

酱香茄子怎么做好吃？

酱香茄子是一道地道的东北菜，也是一道下饭菜。常吃茄子对身体也很有好处，有活血化瘀，消肿止痛，保护血管的功效。茄子还含有维生素E，可以延缓衰老。常吃茄子，可使血液中胆固醇含量不致增高。
我喜欢吃酱香茄子，整根的长茄子，经过酱的煸炒，真是酱香浓郁 ，风味独特。在夏天这个季节，我做的时候也比较多，介绍一下我的做法：

用料：紫色的长茄子（嫩一点的），油，豆瓣酱，甜面酱，小葱，蒜末。
1 长茄子洗净去蒂，细而且嫩的茄子最好，粗一点的茄子可以分成两半。锅中倒油，油温五六层热，开始煎茄子，中小火，两面勤翻动，别煎糊了，煎至茄子油润变软。

2 加入两汤勺豆瓣酱，一勺甜面酱，和茄子一起炒香。翻炒均匀，加少许水，盖盖焖2分钟，带一点酱汁。
3 最后加少许鸡精，葱花，蒜末多加点，翻炒几下即可出锅 。这样蒜香味更浓，一盘酱香浓郁的下饭菜就做好了，是不是很简单呢！喜欢做成肉末酱香茄子也可以。喜欢吃辣的还可以加一点红油。
小贴士：酱本身就很咸，就不用加盐了，这样整根茄子带皮煎，茄子就不会吸收太多的油 ，吃起来不会太腻。

我家的做法是:一，准备一个紫色的茄子不用削皮，切成手指宽的条，为了配颜色，用一个青椒和红椒，切成条形，蒜末鲜姜切好备用。二，开火放油，姜末和蒜末煸香，放入茄子煸炒，加入准备好的青椒红椒，倒入一点水，盖上锅盖，看茄子熟了，加入甜面酱，盐，蚝油，翻炒均匀，装盆即可，配米饭吃，非常好。谢谢！
酱香茄子色香味浓，是特别好吃的一道家常菜。其做法简单，在家就能吃上如此美味的菜，想学？一起动手吧。
配料:茄子丶瘦肉丶蒜头丶蚝油丶白糖丶生抽丶葱丶油丶盐

做法:1丶茄子洗干净，切条形。
2丶下油入锅，大火烧开，把茄子放入油锅炸熟，取出沥干油。

3丶葱切葱花，蒜头拍碎，瘦肉洗干净切肉碎，备用。

4丶把蒜头爆香，加入肉碎翻炒均匀，加入已炸过的茄子翻炒。
5丶然后加入蚝油丶白糖丶生抽翻炒均匀，加入少量水慢慢迫干。

6丶取一砂锅，烧烫备用。

7丶把迫干的茄子放入砂煲中，洒上葱花，即可。

美味又好吃的酱香茄子做好了，你学会了吗？喜欢就点赞关注转发哦！谢谢！

酱香茄子，下饭首选，十分好吃，据说还有“撑死老爷子”的说法。其是以茄子、猪肉等食材制成的一道家常 美食 。 怎么做好酱香茄子？ 下面给你们分享一下。
准备食材: 茄子、五花肉、蒜头、葱

制作方法:1、 将茄子洗干净，去掉头尾，切条状。
2、五花肉洗干净，去掉皮，切碎。
3、蒜头拍碎，葱切葱花，备用。

4、放油下锅烧开，将茄子放入炸熟，取出沥干油，留下少许油在锅里。

5、将蒜头和五花肉碎放入炒香，倒入豆瓣酱、酱油、蚝油、白糖、少许清水。
6、将茄子放入，焖煮入味后，上碟，洒上葱花即可。

小提示: 这道菜可以不放盐，因为豆瓣酱和酱油已经够味了，如果口味重的，也可以放少许。这道菜最大的缺点是费油，在炸的过程中，茄子十分吸油。如果用煲仔烧热后，去装茄子会更香。

好吃的酱香茄子就分享到这里，你学会了吗？欢迎大家点赞关注转发哦！谢谢阅读！

不得不承认茄子是我做喜欢吃的一种菜了，特别是在夏季，凉拌起来味道美滋滋的~茄子的身价虽然不是很高，但是营养价值可不容小觑！做法也是多种多样，无论是凉拌还是蒸炒烧，都是一道 美食 。

今天一可给大家介绍酱香茄子的做法，非常简单，方便快捷。其中还有很多小技巧哦，帮你做出酱香浓郁，滑嫩软绵，可与红烧肉媲美的下饭菜！
材料清单：
茄子数根（想吃多少准备多少，尽量选择紫色的长茄子）

葱姜蒜

豆瓣酱

生抽

香油

蚝油

适量清水
做法：
这样一道美味可口的酱香茄子就做好了，还是简单的吧，其实茄子怎么做都好吃，百吃不腻啊有没有。喜欢的朋友赶紧试试，对这个分享还有其他观点的评论区为你敞开！

我是一可，欢迎关注！

茄子是我们经常食用的蔬菜，有些地方叫倭瓜。颜色有紫色，绿色和白色，一般常吃的是紫色的长茄，绿色和白色都是椭圆型的，适合做茄夹。

茄子营养丰富，它富含多种维生素和矿物质，蛋白质，碳水化合物等，尤其是它含有其它果蔬少有的维生素P，是一种具有较高食用价值的蔬菜。

下面我们正式回答博主的问题；

准备两条紫色长茄、200克猪肉、豆瓣酱、老姜、蒜头和红辣椒。

1将茄子洗净切成五厘米长一厘米宽的长条，放入清水中浸泡（切好的茄子不及时放入清水中容易发黑），将猪肉剁成肉糜，蒜头和姜切成末，辣椒切段备用。

2锅中加入多一些的油（比炒其他菜时的油多一倍），油温升高后立即放入茄子不停的翻炒，待茄子变软后盛出备用。锅底留油放入肉糜煸炒变色后加入豆瓣酱，切好的姜蒜和辣椒翻炒均匀。

3 放入茄子继续翻炒直至软烂即可，装盘后撒上葱花。一道美味又下饭的酱香茄子就做好啦！

小提示：在烧茄子时不能加冷水哦，加入冷水后茄子容易变老，口感就不好吃了。

大家好，我是万能的雪琳，每天为您介绍各色 美食 和经典菜肴。

茄子是我们日常生活中经常使用的蔬菜，它具有降低高血压、高血脂、防治胃癌、抗衰老、清热活血、消肿止痛、保护心血管、抗坏血酸、清热解毒、降低胆固醇、还能治疗冻疮。看来小小的茄子功效还是很大的。茄子的吃法也很多，炒茄子、烧茄子、炖茄子、蒸茄子，花样多种多样。

今天我就给大家带来这道酱爆茄子。 酱爆茄子怎么做才好吃？下面我给大家介绍制作的步骤

首先我们准备原料

长条茄子2个、海天黄豆酱、大蒜、料酒、大葱

1、将茄子去跟洗净切成条状。

2、大葱切末、大蒜切末

下面开始制作

1、平底锅烧油，将茄子放入锅内煎。一定要小火慢慢煎，煎透它，出锅备用。

2、锅中留底油，放入蒜末炒香

3、放入海天黄豆酱炒香

4、然后放入茄子翻炒。加入少量料酒

5、加入半碗清水，盖上锅盖。

6、等锅中水收干后，放入葱花翻炒出锅。

好吃的酱爆茄子出锅了，我们一起吃饭吧！

大家好我是 美食 张同学，爱生活，爱吃饭，爱 美食 ，今天来做 酱香茄子。
酱香茄子是小张今天做的晚饭，所谓“酱香”，关键在于酱的美味。小张酱香可是我多次调配所得，一勺茄子一勺饭，一次能吃两大碗。下饭酱香茄子，话不多说，就是好吃！
酱香茄子用料

酱香茄子制作步骤

步骤一：

青椒洗净切丝备用，葱姜蒜，干辣椒洗净后切成末备用。

步骤二：

准备一个碗，碗中倒入甜面酱和豆瓣酱，倒入适量的水，搅拌均匀，备用
步骤三：

茄子洗净，洗净后切成条状，装入菜盆中备用。

步骤四：

起锅，开火，锅中倒入一勺油，倒入葱姜蒜，干辣椒，在锅中翻炒，直到翻炒出香味。

步骤五：

葱姜蒜炒香后倒入切好的茄子，中火慢慢翻炒8-10分钟左右，直至茄子两面炒软。

步骤六：

倒入碗里调配好的酱汁，倒入尖椒丝，转成大火收汁，翻炒均匀，装盘即可食用。
烹饪小贴士

1.葱姜蒜，辣椒干可以先切开备用，茄子可以最后切开避免表面变色。

2.尽量不要开大火，避免茄子在炒的过程中糊锅。

3.吃咸的朋友们可以在出锅前再多放些生抽。
结束语

酱香茄子做好啦，对于小张来说，酱香茄子和鱼香肉丝的下饭程度相当，爱吃茄子的朋友们一定要尝试一下哦。

大家有其他酱香茄子的做法也可以在下方与 美食 张同学进行评论交流

小张期待与您的互动哦
大家好，很高兴来回答这个问题，酱茄子怎么做才好吃呢？其实很简单，下面就让我来教大家如何做出好吃的酱茄子吧。

做法:1丶茄子洗干净，切条形。

2丶下油入锅，大火烧开，把茄子放入油锅炸熟，取出沥干油。

3丶葱切葱花，蒜头拍碎，瘦肉洗干净切肉碎，备用。

4丶把蒜头爆香，加入肉碎翻炒均匀，加入已炸过的茄子翻炒。

5丶然后加入蚝油丶白糖丶生抽翻炒均匀，加入少量水慢慢迫干。

6丶取一砂锅，烧烫备用。

7丶把迫干的茄子放入砂煲中，洒上葱花，即可。