你的豆浆喝对了吗,常陷入的误区

豆浆，如今是我们早餐常见的食物了，它不仅给我们的早餐带来方便更是带来丰富的营养。豆浆，是上班族和学生一族常吃的早餐，通常很多人喜欢将豆浆与鸡蛋、油条、馒头搭配着吃，更是有人喜欢只吃豆浆了。那么，这些吃豆浆对了嘛?你真的了解豆浆吗?我们一起来看一下吧!

饮用豆浆的禁忌

1.豆浆忌装保温瓶。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量放入繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

2.忌空腹喝。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，因而，不能充分起到补益作用。所以喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

3.肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

4.正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。因而，专家喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

5.手术或病后处于恢复期的病人不宜喝豆浆。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

以上是今天小编为大家带来的有关“饮用豆浆的禁忌”的内容介绍了。或许，大家在看完上面的内容后也更加对于豆浆有了更多的认识和了解了吧!是的，不仅豆浆有着这样或那样的禁忌，其实，在我们生活中大多数食物都有着禁忌。每个食物都有它的属性，们只有遵循它，才能更好地利用它来健康。

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