夏季又要来了,又有好吃到不行玉米吃了,夏季的玉米又大又黄又新鲜,爱吃玉米的人可不在少数,大家都知道玉米好吃而且养生功效也非同小可,但大家知不知道,玉米的副产品玉米须也是可以吃的呢?而且养生功效跟玉米比也是不相上下的,接下来跟着祝由网养生专家一起来看看玉米须都有哪些养生功效吧!
1、利水消肿
早上起来看看自己的一个脸都是非常的浮肿,都快要成猪头了呀!玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种塬因引起的水肿都有一定的疗效。所以水肿的你这个时候赶紧煮个玉米须泡水来喝喝,对消肿效果好哦!
2、降三高
高血脂、高血压、高血糖往往都是不少中老年人痛,对手工作生活影响非常的大,玉米须降压机制主要是中枢性的,玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。中老年人可以时常用玉米须泡些水来喝,有病治病,没病强身哦!
3、保护心脏
只有一个好的心脏,我们才能健康的活下去,玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。心脏好了,我们才能更健康,也才能够更长寿哦!
玉米须都有哪些养生功效呢?以上就是祝由网养生专家给我们介绍的相关知识了,以后大家吃玉米的时候千万就不要浪费玉米须了,摘下来晒干保存好,可以当成茶叶一样用来泡水喝喝,这样子还可以省一部分茶叶钱呢。时不时喝上几杯,就是这么的简单,我们就能够吸收到神奇的养生功效了哦!
1、利水、消肿
在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、降三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况,服用玉米须具有非常不错的功效。
4、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿,泡水喝之后能够有效的改善肾功能,对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外,还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用,促进身体健康。
扩展资料:
玉米须搭配:
1、蒲公英龙须茶
做法:玉米须1g加上蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎制成茶包,沸水冲泡。
功效:祛湿排毒,缓解肾炎,调整血糖,预防糖尿病并发症。
蒲公英也是很好的天然良药,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症等数十种病症。
2、玉米须菊花茶
做法:玉米须50g加上菊花10g,用水煮沸大概20分钟后喝。
功效:具有降血压作用,非常适合高血压老年人喝,一天两次。
玉米须山楂荷叶茶
做法:干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g,用水煮开20分钟代茶饮用。
功效:扩张血管,清除血管垃圾,减少血管的粘稠度,可以防止动脉硬化、降高血压作用,有延年益寿功效。
参考资料:人民网-玉米须泡水竟然这么多好处!
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