乌龟可补血促进恢复治月经不调(乌龟补血汤：益阴补血，利尿利胆)

乌龟可补血促进恢复治月经不调

乌龟长的很可爱，很多人都会当作宠物来养，但是大家知不道乌龟做为食物营养功效也是非同一般的，这里我们说的可不是宠物龟，而是那些食用龟，大家不要觉得残忍呀!相信肯定也有一部分小伙伴吃过乌龟，那乌龟到底都有哪些养生功效呢?下面祝由网养生专家给我们详细介绍，大家不要走开，一起来围观哦!

1、治月经不调

月经不调相信都是不少女性的困扰，一个月不同一个月，有时候量又少，有时候来得时间又要长，真叫女性心烦。龟胆汁味苦，性寒，主治痘后目肿、月经不调及抑制肉瘤生长等。女性们如果长期的月经不调，不妨尝试下鬼胆吧!

2、补血养血

生活中营养不良的人非常的多，长的非常的瘦弱，脸色又要苍白，龟特别适合气血不足，营养不良的人食用，有保健作用，瘦弱的人还想着怎么给自己补身体，乌龟就很合适了哦!经常做些乌龟食物来吃吃，吃上一段时间，相信你就会强壮起来了。

3、促进产后恢复

妇女生完小孩身体往往都是非常的虚弱的，所以妇女要坐月子，要各种大补，乌龟对于产后的妇女，食用龟可以促进一些体虚不复，对产后的恢复有一定作用。老婆刚辛苦为你生下一个可爱的小宝宝，老公们就要用心些，煲些乌龟汤之类给老婆多补补哦!

乌龟都有哪些养生功效呢?以上就是祝由网养生专家给我们介绍的相关知识了，身体虚弱的，月经不调的，生产完的妇女都适当的买些乌龟回来家煲个汤，或者用来红烧，调养下自己的身体，让自己的身体尽快的恢复过来，有了健康的身体，才有心情才有力气做其他事情，生活也会更愉快幸福哦!

乌龟补血汤：益阴补血，利尿利胆

材料

乌龟1只，玉米须50克，瘦肉150克，盐3克。

做法

玉米须用清水浸泡待用，乌龟剁开，斩去头和爪，去除内脏，冲洗干净，瘦肉洗净。瓦煲内放适量清水，用料一同放入煲内，以文火煲至龟肉熟透，调味后便可食用。

服法

日常食用。

性味归经

龟肉性温，味甘、酸，无毒，归肝、肺、脾经。

食性配伍

死龟不宜食。小儿不宜多食龟肉。龟肉不宜与橘子、苋菜、紫苏、薄荷同食。

养生堂提示

益阴补血、利尿、利胆、改善肾功能、降血压。用于黄疸型肝炎、肾炎水肿等病症的辅助治疗。

乌龟血怎么吃才是大补

乌龟性温，味甘、咸，具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳之功效，而龟甲气腥，味咸，性寒，具有滋阴降火、补肾健骨、养血补心等多种功效，可有效治疗肿瘤。此外，龟血可用于治疗脱肛、跌打损伤以及抑制肿瘤细胞的生长；龟胆汗味苦，性寒，主治痘后目肿、月经不调以及抑制肉瘤生长等。而且多是熟食的。

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