甘蔗荸荠百合汁——开胃消食清热泻火

甘蔗荸荠百合汁作为我们大家都比喜欢的饮品，甘蔗荸荠百合汁的味道是非常不错的，尤其是夏季的时候，我们大家经常饮用一些甘蔗荸荠百合汁，还可以起到非常不错的保健功效的，那么甘蔗荸荠百合汁的做法方法大家了解多少?下面我们就来一起看看。

甘蔗荸荠百合汁

1、将甘蔗的外皮去除掉，洗净，需要切碎。

2、荸荠也是需要将外皮去除掉，随后洗净切碎备用。

3、百合直接 洗净，备用。

4、随后将它们放入锅中，并加入适量的清水，大火煮沸后改小火，炖一个小时。

5、若是不够甜，可以再加入白糖，等汤汁冷却后，就可以饮用了。

甘蔗荸荠百合汁的功效与作用

甘蔗荸荠百合汁这道饮品在夏季很适合，人们经常会感觉到燥热，那么它可以很好的缓解此症状，还能帮助人们：开胃消食、清热泻火、养心安神等等的作用。甘蔗可以清热解毒，将体内的毒素尽快的排出，从而可以滋阴润燥。荸荠可以利尿通便，促进了人体的新陈代谢的速度，并且还能加快肠胃的消化，有增加食欲的功效。百合有止咳润肺的作用，经常食用，可以养心安神，消除人的疲惫感。这款汤，特别泻火，可以在夏季经常食用。

相信我们大家现在也是知道了，甘蔗荸荠百合汁的做法也是比较简单的，所以我们大家以后在生活中有时间了就是可以经常做着饮用一些甘蔗荸荠百合汁的，既可以帮助我们大家满足自己的口欲，还可以起到非常好的开胃消食的功效的。

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