薄荷叶炒甜豌豆角——爽口消除口气(婉豆角怎么烹？)

薄荷叶炒甜豌豆角——爽口消除口气

薄荷味是一种很清凉舒适的口味，可以去除人体口腔的气味，是一种非常不错的食材。大家爱吃薄荷糖，但是不知道薄荷糖有什么好处，今天小编就来介绍一下吃薄荷糖的好处，让大家更多的去了解薄荷这种食物。

薄荷叶炒甜豌豆角

材料

橄榄油2茶匙，甜豌豆角350克，葱3条，大蒜1瓣，盐1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，新鲜薄荷叶1汤匙

做法

1、甜豌豆角摘去两端，葱、大蒜、新鲜薄荷叶切碎。

2、取一个大铁锅或煎锅，置中火。

3、锅里放入油，加热以后放入甜的豌豆角，然后放入蒜和葱，放入盐和胡椒粉炒四分钟，然后关火，放入薄荷叶翻炒几下就可以出锅了。

功效：薄荷叶炒甜豌豆角是一道很清爽的菜肴，特别适合夏季食用，不仅可以清凉解暑，而且还可以补充豌豆角的营养，蛋白质和矿物质等，是很健康的一种食材，而且这道菜清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，不仅味道特别，而且还可以助消化和消食，是很健康的一道菜哦。

薄荷鸡蛋汤：

材料：

鲜薄荷15克，鸡蛋2个

做法：

先将鸡蛋打入碗中，搅匀，放科开水锅内，再将薄荷放入，调味即可食用。具有健脾行气开郁的作用。适用于生气恼怒后不思饮食等症。

功效：薄荷叶炒甜豌豆角味道鲜美，而且营养价值比较高，具有开胃助消化的作用，而且做汤的话更适合各类的人群。平时可以适当的吃一些薄荷，具有清利咽喉的作用，同时对于感冒发热啊，或者是咽喉肿痛等情况都有很好的作用和功效的哦，平时可以放心食用，适合各类的人群。

其实薄荷是一种食用和药用都能用的食物类型，不仅可以入药，也是一种非常不错的保健食物，可以做菜也可以做出很多不同味道的薄荷的甜品等等，不仅可以健脾消食，而且还可以清凉解暑，是一种非常不错的食物，大家可以放心食用，没有副作用。

婉豆角怎么烹？

薄荷炒豌豆角

材料

橄榄油2茶匙，甜豌豆角350克，葱3条，大蒜1瓣，盐1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，新鲜薄荷叶1汤匙

做法

1、甜豌豆角摘去两端，葱、大蒜、新鲜薄荷叶切碎。

2、取一个大铁锅或煎锅，置中火。

3、放油预热，加甜豌豆角、葱和蒜，撒盐和胡椒粉，炒4分钟。

4、然后关火，下薄荷叶炒一下即可。

清炒豌豆角

用料

豌豆角  

干辣椒    适量  

姜    适量  

蒜    适量  

油    少许  

盐    适量  

鸡精    适量  

清炒豌豆角的做法

首先，先把豌豆角洗净，沥干，备用！

然后锅烧热加油，待油温热点加姜蒜.干辣椒炒香！

下豌豆角，炒至8成熟，然后加入适量的盐鸡精就好了！

嫩豌豆角怎么炒好吃

豌豆角
材料：橄榄油，甜豌豆角，葱，大蒜，盐，胡椒粉，新鲜薄荷叶。
做法：
1、将甜豌豆角摘去两端，葱、大蒜、新鲜薄荷叶切碎；
2、取一个大铁锅或煎锅，置中火；
3、然后放油预热，加甜豌豆角、葱和蒜，撒盐和胡椒粉，最后关火，下薄荷叶炒一下即可。
清炒芦笋荷兰豆
材料：橄榄油，芦笋（切掉粗茎，嫩茎部分削皮，斜切成2.5厘米长小段，留出5厘米长笋尖），荷兰豆，青葱，盐，黑胡椒粉，大蒜，柠檬皮丝，切碎的荷兰芹。
做法：
1、锅中下油，中大火加热。放入芦笋、荷兰豆、青葱、盐和胡椒，翻炒2至3分钟，至蔬菜嫩熟。
2、 放入蒜末、柠檬皮丝和荷兰芹，续炒1分钟，盛盘上桌，是不是很简单呢，快动手做吧。
腊味荷兰豆
材料：荷兰豆，腊肠，盐，味精，大葱，姜，料酒，植物油，豌豆淀粉。
做法：
1、将葱、姜洗净切成末待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用；
2、将荷兰豆撕去老筋，斜刀切成象眼块；
3、腊肠切成0.3厘米厚的片；荷兰豆与腊肠用开水氽熟。
4、坐勺注油、葱、姜末炝勺，放荷兰豆和腊肠，烹料酒，下盐、味精，颠炒勾芡出勺。

蒲荷怎样做菜

薄荷叶煎蛋
材料
薄荷叶，鸡蛋
做法
1、薄荷叶切成细丝，与鸡蛋液搅拌均匀。
2、下平底锅煎成蛋饼即可。
香菠菜(薄荷叶)蛋花汤
材料
鸡蛋1个，香菠菜适量，清水适量
做法
1.所有的材料：鸡蛋和香菠菜(薄荷叶)
2.等水煮开后，放入香菠菜(薄荷叶)，然后再倒入蛋汁
薄荷炒豌豆角
材料
橄榄油2茶匙，甜豌豆角350克，葱3条，大蒜1瓣，盐1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，新鲜薄荷叶1汤匙
做法
1、甜豌豆角摘去两端，葱、大蒜、新鲜薄荷叶切碎。
2、取一个大铁锅或煎锅，置中火。
3、放油预热，加甜豌豆角、葱和蒜，撒盐和胡椒粉，炒4分钟。
4、然后关火，下薄荷叶炒一下即可。

薄荷叶可以做什么菜的辅料啊？

薄荷叶煎蛋
薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。
薄荷叶，鸡蛋
薄荷叶炒甜豌豆角
这是一道简单，快速，易做的菜肴。甜豌豆角与葱和大蒜快炒，加上新鲜薄荷叶，集新鲜蔬菜于一体。可趁热或稍凉一下吃。
橄榄油2茶匙，甜豌豆角350克，摘去两端，葱3条，切碎，大蒜1瓣，切碎，盐1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，切碎新鲜薄荷叶1汤匙
蜜饯薄荷叶
大薄荷嫩叶20个，鸡蛋清2个，淀粉50克，白糖150克，蜂蜜50克，面粉、花生油、熟猪油各适量。
2、炒锅置火上，加入花生油烧热，将薄荷叶伸展，逐片挂匀糊下锅炸制，呈浅黄色时捞出，沥去油。3、另取锅置火上，加入清水，下入白糖，用勺搅开，见汁浓时下入蜂蜜、熟猪油搅匀，加入薄荷叶，翻拌几下，装盘即成。
香菠菜(薄荷叶)蛋花汤
鸡蛋1个，香菠菜适量，清水适量
2.等水煮开后，放入香菠菜(薄荷叶)，然后再倒入蛋汁
凉拌薄荷
鲜薄荷叶清洗干净直接用调料拌，薄荷清香，色泽鲜艳，入口咸鲜微辣清凉。
原料薄荷叶250克，调料盐2克，味精，糖各1克，辣椒油10克，醋5克。
将薄荷叶清洗干净，沥干水分，放入所有调料拌匀装盘即可。

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