麻花的功效与作用及食用方法(麻花怎么吃)

麻花的功效与作用及食用方法

目录麻花的营养价值麻花的功效与作用麻花怎么做好吃麻花的分类麻花的食用方法麻花的食用禁忌麻花作为一种小吃，已经拥有很多年的历史，是将两三股粗的面条旋转然后油炸而成的。麻花就像是油条一样，属于高热量、高脂肪的食物，所以虽然麻花吃起来脆脆的、香香的，但是千万不能多吃，特别是本身血脂比较高的人，更是如此。现在我们一般看到的麻花都是已经保存了很长时间的了，里面可能添加了一些人工添加剂，所以想要吃到新鲜的、无添加的麻花，我们可以自己在家里面做，这样吃起来更加的放心。麻花其实很简单，只需要低筋面粉就能做出美味的麻花了。

麻花的营养价值

麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，属油脂类、高热量食品，不宜多食。

麻花的功效与作用

麻花具有补充能量的作用。

麻花怎么做好吃

1、家常炸麻花

材料：

面粉200克、苏打粉1克、色拉油20克、白糖20克

做法：

(1)植物油先煮开，放凉;

(2)中筋面粉加入糖、小苏打、水搅拌后，加入放凉的油揉成面团;

(3)醒30分钟后，分成8克左右的小剂子，将每个小剂子搓长盖上保鲜膜;

(4)醒5分钟后，再搓长，将搓长的小面条，再搓成40厘米长的长条;

(5)将两边对折、旋转、卷成麻花形状，放在案板上，依次排开;

(6)倒油锅中，小火炸成金黄色即可。

2、酥香麻花

材料：

面粉、鸡蛋、牛奶、食用油、食盐少许

做法：

(1)将食盐撒上，然后打入鸡蛋，倒入食用油少量，加入牛奶;

(2)和成光滑的醒面面团，饧上半个小时，然后将面擀成薄片，就像面片一样;

(3)用刀切成指宽的条，一手按住，一手往上搓，绞成螺旋状;

(4)全部做好后，倒入油锅中小火炸至金黄色即可。

麻花的分类

麻花主要分成了四类：稷山麻花、天津麻花、伍佑麻花、大营麻花。

麻花的食用方法

既可以做主食也可以做零食。

麻花的食用禁忌

一般人群均可食用;孕妇、高血脂症、糖尿病患者不宜食用。

麻花怎么吃

原料：
面（白面或面粉）200克、鸡蛋2个、油25克、糖25克、盐2克。
做法：
1、面200克，鸡蛋2个，油25克，糖25克，盐2克；
2、搅拌成面团；
3、分成5克的小剂子，搓成长条；
4、将长条的两端对折上劲（这一步很关键，一定要上劲，）；
5、再对折就成麻花了（再对折的时候就不用上劲了，因为刚才那步上的劲足，这时再对折刚好缓过来，成麻花状）；
6、取一个下油锅试油温；
7、再下8个这样子一起炸（记着要小火呀，慢慢炸才行）；
8、这时的麻花颜色已经很漂亮了，不过可不要拿出来，再炸一分钟，才能确保酥脆。（全部取出来已经再重复刚才的动作）。

甘肃特色美食

合汁
合汁 是酒泉制作独特的混合型粉汤，它的汤是以羊肉汤为主，再加入猪肉汤和鸡肉汤，混合配制，要求汤色清白亮净，不充有调料渣滓或肉屑等杂物。汤汁配好后，加入蚕豆粉丝和猪肉、羊肉簿片，肉片肥瘦皆宜。其味鲜美，色泽明亮，加入海鲜，其味更佳，当然价格就贵出一筹。
素面筋
素面筋 面粉和成面团，醒好后，入清水中反复冲洗，使淀粉和面筋分离。然后，将面筋上笼蒸熟切片，淀粉一部分配汤，成清糊状，另一部分制成面粉块，切成小方块，投入汤内，并在粉汤内投入粉皮、香油、姜粉、胡椒等佐料，汤锅下加火，始终保持滚汤。舀饭时加入炸好的麻花，麻花泡在汤内，以泡软能弯曲为宜。这完全是素食，不允有荤腥，味以香辣为主（姜味要出头），这是人们喜好的早点。
荤面筋
荤面筋 配料基本与素面筋相同，只是用鸡汤配制，再加肉片，食用亦与素面筋相同。
泡饺子
泡饺子 在糊锅中加入煮熟的饺子，以增其风味，饺子馅以肉沫与白菜为主料。
羊肉脂裹
羊肉脂裹　有板油脂裹和肠脂裹两种。板油脂裹的做法是，宰羊开膛时，把蒙在肚子表层油（叫蒙肚油的油皮）款款扯下留作外皮，再选肥瘦相间的精肉剁碎，加葱、蒜、姜等佐料，搅拌做成馅，用油皮裹好后，用麻皮或棉线将两头扎紧，中间还要斜绕几道捆好后，入锅煮熟。稍凉切片即食。食之不腻，较一般煮羊肉更是香味浓烈，晾冷后，切片再入炕锅，煎热食之，其味更佳。肠脂裹的做法是，把羊肠翻洗干净后，将羊的下水和血块等剁碎，加佐料和适量的炒面，搅拌成糊状，装入肠内，两头扎紧，水开后入锅煎煮，煮时要适时地用针在肠壁上扎眼儿放气，以免崩裂，稍凉后切斜片即食。
羊杂碎汤
（也叫羊头汤）　将羊下水煮好，切碎；在原汤中，配以姜为主的佐料粉，汤呈白色，不可混浊，再把退肉的羊头骨入锅，切好后的羊杂碎肉装碗浇汤淤热即食。汤要滚烫，肉要烂嫩，若把煮熟的小麦粒或大麦粒投入汤中，舀碗与肉同烩，其香味更浓。羊头汤是当地人喜爱的早点和夜宵。
炕羊肠
是一种具有西部特色的小食品。将新鲜的羊血掺少许面粉，加料后灌入羊肠内，投入沸水内紧烫片刻捞出凉冷，切成一厘米薄厚的斜片，放入油鏊中炕炙，现炕现吃，热吃为佳。炕羊肠有止痢、止泻的功能。
兰州拉面
兰州拉面，在中华烹饪学会小吃分会注册的正式名称是“清汤牛肉面”。从这个名称可以看出：兰州拉面的特点一是清汤，二是牛肉。
兰州拉面的面条本身抻制而成，但并不是它的独有特色。我国许多地方的面都有抻面，只是熟制方法有别。拉面越细越佳，在一些技术比赛中，拉面的师傅通常竞比相同的一块面谁能抻出更多根数的面条。抻出来的面要很细，就成了绝活。而无论多么细，兰州拉面的面条要求韧，俗称“有劲”，要求煮好后，在碗里能“站住”，也就是用筷子一捞又放下，面条能在碗里保持直立的形状片刻，否则就是“没有劲”，拉出来的面就不合格。
抻面是未经发酵的“死面”，体积小含面多，一碗面里通常有半斤面粉。一些头回吃的大肚汉外行象吃普通面条一样，一口气吃上两碗，结果撑到晚上还不饿。
庆阳臊子面
庆阳民间传统膳食臊子面，因其太辣，吃在嘴里不断发出嘘嘘哨声，又称"哨子面"。庆阳臊子面制作独特，吃法有趣，堪称一绝。正如一首民歌唱道："十八省里（那个）转一遍，好不过咱们庆阳的臊子面"。据传，庆阳臊子面源于明洪武年以后的结婚礼俗，可谓源远流长。
庆阳臊子面做工精细，制作分揉面、排面、做汤、煮面几个工序。请看"揉的面银团团，偷的面纸一般，剁的面千条线，下到锅里莲花转，捞到筷子上打秋千，盛到碗里赛牡丹"。做成的臊子面条长如线，细如丝，长而柔韧，细而不断，易于消化，老幼皆宜。因汤料不同可分为臊子面和酸汤面。臊子面喷香美味，酸汤面清爽适口，别具风味。
庆阳黄酒
黄酒，是一种低度饮品。庆阳人酿制和饮用黄酒的历史悠久，可以追溯到千年之前。以本地特产酒谷为主要原料酿制而成的庆阳黄酒不仅口感好、营养丰富，而且具有壮阳，健胃、舒筋、活血、延年益寿之功效，实为居家旅游之佳品。庆阳黄酒尤以庆城县马岭镇和环县曲子镇的黄酒最为有名。
天水凉粉
天水凉粉品种繁多，风味各异，制作考究，佐料独特。用荞麦制成的凉粉柔软滑爽，用豌豆制作的凉粉晶莹透亮，还有用扁豆、粉面等制作的凉粉。其中用养麦制作的凉粉工艺复杂，风味俱佳。荞麦凉粉是先把荞麦碾成荞珍子，去衣后，把荞珍子用手工碾成粉末，放在清水中浸泡，然后用马尾编织的细罗过滤，滤出的精华部分入锅用文火熬煮，熬成稀粥状后舀入盆中，冷却后逐渐变得软硬适宜时，即可食用。食用时，可削成长条形薄片，也可用专用的“捞捞”捞成长粉条状，盛入碗中，调入油泼辣子、芝麻酱、醋、酱油、芥末、蒜泥、精盐、花椒面等佐料，吃起来咸、酸、香、辣、鲜诸味俱全。特别在盛夏时节，一碗凉粉下肚，全身凉爽，暑气全消。在吃主食时，配以凉粉，往往使人食欲大增，胃口大开。
油炒粉
油炒粉为用卤猪油炒制的凉粉。凉粉为夏令应时佳品，可以充饥解渴，去燥消暑。在冬春之际，油炒粉热气腾腾，则更合时宜。凉粉为四时皆宜的美味食品。昔日兰州上沟朱家庙、城限庙的油炒粉风味最美。先在乎底铁锅内烧开卤猪油，再把切成麻将牌大的方块粉分次放入锅内，加糖色、葱花、精盐，不断翻炒，直至金黄烫热，即可盛碗备食。依各人口味，调以辣椒油、麻酱、陈醋、蒜汁、精盐，即可食用。
猪脏面
猪脏面是用猪大肠烹制的风味面食，清代兰州人创制，民国时以宣家巷的风味最佳。因制作精巧、软烂醉香、风味独特而颇受欢迎。做猪脏面时，选用新鲜的肥猪肠，用食盐、碱和醋水反复搓洗，并用清水冲净，直至除去异味。食用时，再用煮过面的灰汤将肠煮熟，切成小段。将拉面条捞至碗里，浇汤，加肥肠段，并调以萝卜片，佐以蒜泥、辣椒油、食盐、大葱、陈醋等，吃起来光滑流畅，风味独具
灰豆子
灰豆子是用麻色豌豆制成的独特食品。其方法是先将圆豆子洗净，在铁锅中熬至半熟，再加水入锅中，置食用碱、红枣等调料，小火煮成稀糊，吃时加入白糖，别具风味，备受老少欢迎。
百岁鸡
前身是"品元鸡"，又名"状元鸡"。传人王西野1985年来兰，继承祖业，将其更名为"百岁鸡"，一图此业兴盛百年，长久不衰；二喻此鸡可使人延年益寿，长命百岁。百岁鸡以火烤鸡为主，外表金黄，皮脆骨酥，肉质洁白鲜嫩，香气四溢。
唐汪手抓羊肉
唐汪川在甘肃省临夏回族自治州境内，其传统饮食"平伙手抓羊肉"是中亚、西亚的"撒尔塔"色目人东逐时传入我国并发展起来的一种民族饮食。"唐汪手抓"传人汪玉元1978年来兰经营，并在七里河区小西湖一带形成了以手抓羊肉为主要特色的饮食市场。
酿皮子
酿皮子是一种用面粉做的凉食佳品，在甘肃各地均有，而以兰州所产最佳。 先把优质面粉加少许食碱调水和成面团，在清水中揉搓，分离出蛋白质和淀粉。在淀粉中倒入清水，放一点食碱，调成面浆，舀入平底镔铁盘中蒸熟。晾凉后，切成细条，即成酿皮。清爽可口，营养丰富，风味殊佳。
臊子面
臊子面是兰州又一著名的传统面食。据说是由唐朝的"长寿面"演化而来，成为老人寿辰、小孩生日及其它节日的待客佳品，含"福寿延年"之意。臊子面做工考究：先用猪肉、黄花、木耳、鸡蛋、豆腐、蒜苗及各种调料做成臊子。
浆水面
浆水面是以浆水做汤汁的一种面条。广泛流行于兰州、天水、定西、临夏等地，而以兰州的最为考究。 浆水面先要制作浆水。把芹菜、箭杆白菜、莲花菜煮熟投入面汤，加上浆水酵子，盛入缸内，放在温暖处发酵三天，即可制成清酸可口的浆水。
油炒粉
油炒粉为用卤猪油炒制的晾粉。凉粉为夏令应时佳品，可以充饥解渴，去燥消暑。在冬春之际，油炒粉热气腾腾，则更合时宜。凉粉为四时皆宜的美味食品。 昔日兰州上沟朱家庙、城隍庙的油炒粉风味最美。
高三酱肉
高三酱肉为兰州的传统名食，始由高彬吾在集各地传统酱肉制作技艺精华的基础上，精心研究，卤制而成。因高氏行三而得名，至今已有近70年的历史，高三酱肉以肉质新鲜、色泽光亮、略显透明，不肥不腻，芳香四溢而闻名遐迩。
兰州干蒸百合
制作方法：
1 、百合削去干尖，根洗净，用刀切成大四瓣，小两瓣。刀切面朝下整齐码放碗中拼成形，碎料垫底上笼蒸烂后取出，翻扣在盘中。 2 、锅中放入蜂蜜，加白糖，小火将汁收缩，黄桂加水化开倒入汁中，搅匀浇在百合上即成。
风味特点：
色泽明亮，软糯适口，甜而清香。
兰州八宝百合
制作方法：
1 、将猪板油去皮切成 5 厘米长、 4 毫米粗的条；红枣洗净去核切成丁；果脯、桃仁切成丁；黄桂用水化开。 2 、百合去尖，顺根长切成块，用水洗净；取 1 碗，用熟猪油擦内碗，猪板油条在碗中码成八卦图案，在每 1 条中间分别放入八宝原料，然后将百合块压在上面，上笼煮烂取出，翻扣在盘中。 3 、勺上火加水 600 克，放入白糖，烧开用湿淀粉勾芡，倒入黄桂水搅匀，浇在百合上即成。
风味特点：
色泽雅丽，香甜适口。
酸辣狗肉
配料：
鲜狗肉…… 1500 克，香菜 ……200 克，泡菜 ……100 克，干红椒 ……5 只，冬笋 ……50 克，绍酒 ……50 克，小红辣椒 ……15 克，精盐 ……5 克，青蒜 ……50 克，酱油 ……25 克，味精 ……1.5 克，醋 ……15 克，胡椒粉…… 1 克，湿淀粉 ……25 克，桂皮 ……10 克，芝麻油 ……15 克，葱 ……15 克，熟猪油 ……100 克，姜 ……15 克
制作方法：
1 、 将狗肉去骨，用温水浸泡并刮洗干净，下入冷水锅内煮过捞出，用清水洗 2 遍，放入砂锅内，加入拍破的葱、姜、桂皮、干红椒、绍酒 25 克和清水，煮至五成烂时，切成 5 厘米长、 2 厘米宽的条。将泡菜、冬笋、小红辣椒切末，青蒜切花，香菜洗净。
2 、 炒锅置旺火上，放入熟油 50 克，烧至八成热时入狗肉爆出香味，烹绍酒，加入酱油、精盐和原汤，烧开后倒在砂锅内，用小火煨至酥烂，收干汁，盛入盘内。
3 、 炒锅内放入熟猪油，烧至八成热，下入冬笋、泡菜和红辣椒煸几下，倒入狗肉原汤烧开，放入味精、青蒜，用温淀粉调衡勾芡，淋入芝麻油和醋，浇盖在狗肉上，周围拼上香菜即成。
注意：
1 、 选用膘肥体壮、健康无病的狗为上。
2 、 狗肉有干腥味，刚宰杀时用温水洗去腥味。
3 、 煨制时用小火，中途不可加汤，时间 2 小时左右。
4 、 酸泡菜制洗：将水坛洗净抹干，放入温开水 2500 克，再加精盐 150 克、花椒 25 克、八角 5 克、白酒 100 克、白糖 50 克、黄醋 50 克，然后将需要浸泡的蔬菜洗净晾干，盛入坛内密封浸泡一二天，即成泡菜。
风味特点：
1 、 狗又称黄耳、地羊。它在所有的家养动物中历史最早，出现在数千年前。其祖先是狼，它的驯化，是人类历史上的创举。我国民间有 " 天上的飞禽，香不过鹌鹑，地上的走兽，香不过狗肉。 " 又有 " 香肉 " 之美称。民间还有 " 狗肉滚三滚，神仙站不稳 " 的谚语。湖南人民喜食狗内，烹制方法多种多样，并上宴席待客，成为湖南风味名菜，如酸辣狗肉、红煨狗肉、红烧全狗等。
2 、 狗肉营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成份，《本草纲目》曰： " 狗肉，能安五脏，轻身，益气，益肾，补胃，暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉 " 。
3 、 此菜香味浓郁，肉质鲜嫩软烂，芡汁稠浓，辣中带酸。

什么牌子的麻花好吃？

耶米熊功夫小麻花，香脆可口，休闲必备哦

在学校待了四个月后，终于放假了，十分想念哥哥家的可爱小侄子。所以刚刚放假，我就迫不及待地去哥哥家找小侄子玩，小侄子今年五岁，在上幼儿园，刚好赶上周末，小侄子正百无聊赖不知道玩什么呢。一见到我，小侄子就冲了过来，要我陪他一起玩。开心地玩了一会，他就神神秘秘地跟我说他有非常非常好吃的东西，要请我尝一尝。看到他这样懂得分享，真是好孩子。然后他真的找出来一大袋子小零食要跟我分享，里边是满满的耶米熊功夫小麻花。嫂子跟我说，这个小麻花，小侄子很喜欢吃，别人吃都要经过他的同意呢，现在居然主动跟我分享，看来真的很喜欢我这个小姑。小侄子吃零食总是三分钟热度，吃着吃着就厌了，不知道这个耶米熊的功夫小麻花有什么特别的。

带着好奇，我准备尝尝这个耶米熊功夫小麻花。我拿了一个香葱味的，打开包装，可以看到色泽金黄的小麻花上点缀着几片绿色的小葱花，还可以闻到浓郁的葱香。放入口中，嚼一下就是一声脆响，又酥又香。麻花色泽透亮，口感风味浓郁，香脆可口，越嚼越香，满口回味无穷。看了配料表，发现这款小麻花是用高品质小麦粉、健康植物油做成的，选料考究，严选高品质面粉，现和现做，保证口感，慢工双股成型，健康植物油恒温油炸，色泽金黄入味。除了香葱味，还有香辣味和黑糖味。这两种口味也非常好吃，酥脆不腻。香辣味的入口丝丝微辣，非常好吃，爱吃辣的和不怎么吃辣的都可以尝尝。黑糖味就比其他两种更甜一点，但甜而不腻。

我笑着跟嫂子说，这个确实好吃，怪不得小侄子把这个耶米熊功夫小麻花当成宝贝似的，嫂子深以为然。回家后我也买了一大袋子，好吃不贵，真的很不错。看电视的时候，喝茶的时候，当作休闲小零食打发时间，真的非常适合。后来和闺蜜约着出门逛街，我在包里装了一些，逛街累了饿了的时候，就拿出来和闺蜜分享，没想到闺蜜也深深地喜欢上了这个耶米熊功夫小麻花，看来这款耶米熊功夫小麻花，真的是人见人爱呀。

这款耶米熊功夫小麻花，网红七七也推荐了，这就可以看出来，好物总会发光。家中常备小零食是很有必要的，这款功夫小麻花就是很合适的，健康美味，酥脆可口，简直就是休闲聚会、旅行出游、居家休闲、下午茶歇的必备良品，大家快尝尝吧。