薏苡仁的副作用和宜忌人群(薏仁有什么药理作用呢 哪些人不能吃薏米仁呢)

薏苡仁的副作用和宜忌人群

谈到薏苡仁，相信我们大家都是比较熟悉的，因为我们日常生活中是经常能吃到薏苡仁的，其实薏苡仁不仅非常的好吃哦，功效也是非常多的，但是大家也要多注意了，薏苡仁既然是一种药材，那么也是有着一定的副作用的哦，但是很多的朋友们还不知道薏苡仁有哪些副作用了，下面我们就来一起看看薏苡仁的副作用和宜忌人群吧。

副作用

虽然薏苡仁的功效很好，但是由于薏苡仁性寒，所以不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。而且据前人经验，妇女怀孕早期忌食，另外，薏苡仁是一种不容易消化的食物了，如果大家消化功能不好，那么也最好尽量的少吃薏苡仁哦，不然会导致我们出现消化不良的现象的。

宜忌人群

但是薏苡仁还是适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者等人食用的。但是大家要注意，薏苡仁的禁忌人群也是非常多的，尤其是便秘患者宜忌孕妇朋友们，千万不要随意的服用薏苡仁哦，不然会严重的影响身体的健康哦。

上面我们就薏苡仁的副作用有哪些这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，薏苡仁的副作用也是比较多的哦，所以我们以后在生活中服用薏苡仁的时候就要多注意了，如果过量的食用薏苡仁还会导致我们人体出现许多不必要的麻烦了，所以我们一定要适量的食用薏苡仁哦。

薏仁有什么药理作用呢 哪些人不能吃薏米仁呢

如今，相信说起薏米的话，相信您是不会陌生的，薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药。其味甘淡性寒，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效。然而，薏米有什么药理作用呢?哪些人不能吃薏米仁呢? 薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。但是，薏米有什么药理作用呢? 1、 对呼吸功能的作用：薏苡仁油(主要为棕榈酸及其酯)对呼吸，小量兴奋， 大量麻痹(中枢性)，能使肺血管显著扩张。 2、 对心血管的的作用：薏苡仁油低浓度对蛙的离体心脏呈兴奋作用， 高浓度呈麻痹作用.对兔耳壳血管灌流，低浓度时使血管收缩， 高浓度则使之扩张.家兔静脉注射，能使之血压下降。 3、对肌肉的作用：薏苡仁油低浓度，对蛙的骨骼肌和运动神经末梢有兴奋作用， 高浓度则呈麻痹作用.亦能减少在体及离体蛙肌肉的挛缩，并缩短其疲劳曲线。 其实，薏仁为治疗面部扁平疣、痤疮、黄褐斑等损容皮肤病的很不错的选择的，然而，哪些人不能吃薏米仁呢? 一般人群均可食用：薏米仁适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;但是，薏米仁力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服的。 总的来看的话，薏米仁是有很好的药效的，您现在对于薏米仁的药理作用是有很好的认识了，其实，大部分的患者都是可以食用您薏米仁来治疗的，只要您要注意以上所说的情况的。

薏米赤小豆汤什么人不能喝

没有什么副作用 一般人都可以吃，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。
有人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；
有人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；
女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。
关节疼痛者，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
平日思虑伤神、劳心过度、运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。
这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。
桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。
单纯的薏米红豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。就叫它薏米红豆桂圆粥吧，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人。
年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。
肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米红豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。

苡仁的适宜人群以及搭配方法

苡仁大家都知道是什么食材吗，也叫苡仁或者是薏米，是一种食药两用的食材，可以起到保健和治疗疾病的作用，薏苡仁的适宜人群也比较多，可以健脾胃，具有利尿祛湿的效果，下面就来看看薏苡仁的适宜人群以及搭配方法吧。

苡仁常用来治疗慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。另外，苡仁还有抗癌的作用，煮粥食用，可作防治癌症的辅助性治疗食方。

适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

禁忌人群【汗少、便秘】者忌食。

苡仁的适宜人群有很多，比如说有水肿啊或者是肠胃疾病有很好的调理的作用，当然对于便秘的人群是禁忌，同时也要注意一些搭配的适宜，不适合搭配的食物一定要禁忌食用，大家要注意。

适宜和 苡仁 搭配的食材

苡仁+车前子苡仁和车前子，一起吃;可以清热利湿

苡仁+羊肉苡仁和羊肉，一起吃;可以健脾补肾、益气补虚

苡仁+红枣苡仁和红枣，一起吃;可以补益心脾

苡仁+鲤鱼苡仁和鲤鱼，一起吃;可以利尿消肿

苡仁+红豆苡仁和红豆，一起吃;可以预防贫血

苡仁+板栗苡仁和板栗，一起吃;可以健脾健胃

苡仁+栗子苡仁和栗子，一起吃;可以健脾益胃、利湿止泻

苡仁+南瓜苡仁和南瓜，一起吃;可以治疗脚气

和苡仁相克的食材

苡仁+杏仁苡仁不能和杏仁一起吃;会引起呕吐、腹泻

苡仁+海带苡仁不能和海带一起吃;会引起淤血

苡仁的适宜人群以及搭配方法等小常识，上述的这些内容中都给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以了解到的是薏米的搭配方法以及适宜人群对身体健康都有很大的影响，所以这些小常识是一定要去了解的。

薏苡仁的适宜人群都有哪些

在生活中，我们大家对于薏苡仁都是比较熟悉的了吧，这是非常好的食物了，我们在生活中经常的吃薏苡仁是很有好处的了，是可以通过吃这样的食物来保健滋补的哦，那么薏苡仁这样的食物都适合哪些人来食用呢，一起看看薏苡仁的情况吧。
薏苡仁健脾渗湿，除痹止泻，益处多多，是一般人群都可以食用的食物。薏苡仁适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者;

疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;而赤小豆薏苡仁粥具有健脾利湿解毒作用，适用于酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等;

薏苡仁粥可有效消除水肿，加上麦片的薏苡仁粥可促进肠胃健康。薏苡仁是补身药用佳品。薏苡仁的种仁和根又能入药治病。桂林地区有首民谣这样唱道：“薏苡仁胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”所以我们大家在生活中经常的吃薏苡仁就是很有好处的了，对于大多数人来说 都是非常时候吃的了，我们不能错过了哦。
薏苡仁因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。薏苡仁中含有一定的维生素E，能消除粉刺、色斑，改善肤色，因此对于女性朋友们来说，在生活中经常的吃这样的食物是很有好处的了，是可以起到很强美容养颜作用的了，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。
上面我们就给大家介绍了薏苡仁的情况了，可以发现薏苡仁本身就是非常好的食物了，我们在生活中经常的吃薏苡仁是很有好处的了，通过吃这样的食物可以帮我们有效的保健身体，这样的好处很不错，我们大家不能错过了哦。

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