哮喘要注意什么,小心应对才行

哮喘要注意什么,小心应对才行

春季的时候天气比较干燥，这时候人体非常容易出现咳嗽等不适情况，而哮喘就是其中比较常见的一种疾病，这种问题对我们人体健康的影响还是很大的，特别是容易被老年人患上，那么患上哮喘之后要在平时注意什么呢，一起看看吧。

一旦老年人患上了哮喘的情况，那么在平时就要注意护理才行，首先要保证老年人的居室环境卫生，尤其是卧室。卧室的通风条件要好，并有阳光的照射，经常晾晒被褥，换洗与身体接触的床单、被褥、枕巾、毛巾，这样可以避免螨虫的滋生，从而避免哮喘的进一步加重。另外，室内温湿度也要适宜，不要与外界相差太大，以免出门时受凉感冒，在春季的时候温差比较大，所以外出要注意保暖。

如果我们患上了哮喘之后，那么就需要学会通过仪器来监测我们的肺部，而峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器，它的速值变化可以反应病情的变化，所以老年人最好学会正确的使用这种仪器，并认真记录每天所测的峰流速值，及时向医生反应数值的变化，让医生帮助检查身体。这样就可以及时发现问题，尽早的把问题解决掉。

等到哮喘的病情稳定之后，老年人还要做到定期复诊，不能就此放弃治疗认为自己已经痊愈，哮喘是一种慢性疾病，是非常顽固的，也是很难完全治愈的，因此做好检查的工作就显得尤为重要。医生要评估患者病情的控制情况，然后根据患者的病情及时调整治疗方案，还可以通过复诊了解药物的副作用，检查患者用药的方法是否正确，所以说复诊是很重要的一步。

哮喘的问题对我们来说是非常烦恼的，特别是对老年人来说，哮喘的情况更容易患上，这对老年人的身体健康影响也是同样非常大的，如果我们可以学会方法解决掉，那么对我们健康也有帮助，上面介绍的这几点都是哮喘老年患者要小心的。

哮喘患者平时要注意什么？做好这4件事，防止病情复发

哮喘病在生活中也不少见，它属于慢性疾病的一种。导致哮喘病的原因分为两种，一是遗传因素，二是环境因素。很多哮喘病的患者都是容易过敏的体质，一受到致敏环境的刺激就会马上发病，如果治疗不及时还可能会出现生命危险。哮喘病患者在生活中也要对身体进行调理，防止疾病反复发作。下面就一起来了解一下患者日常的注意事项。

1、忌精神紧张和过度疲劳

情绪波动大也是常见的引发哮喘病的原因。精神太过紧张会刺激很多生物活性物质的释放，使神经高度兴奋，导致气管收缩，引发哮喘。患者要控制好自己的情绪，保持愉悦的心情，面对不良情绪时要学会自我调节。不要熬夜，也不要超负荷工作，过度劳累也是致病的一大因素。

2、避免接触过敏原

哮喘病的发作一般都与过敏原有关。如果患者已经知道了自己的过敏原，生活中就要避免接触它，随身也要带着哮喘病的应急药物。如果还不清楚自己的过敏原，下次哮喘再发作时，就要及时到医院进行过敏原的筛查。哮喘病有时候发作起来很难控制，所以远离致敏物质是很重要的。

3、小心着凉感冒

哮喘病的患者日常要做好抗寒耐寒的训练，例如用冷水擦脸、冷水按摩鼻子等。虽然要进行抗寒的训练，但日常中也要做好御寒工作。观察天气的变化及时增减衣物，少吃冰冷的食物等。平时也要多运动，必要时可以服用一些增强免疫力的药物。出门在外最好佩戴好口罩，才能避免不小心接触过敏原。

4、远离烟雾和异味刺激

患有哮喘病的人要及时戒烟，也要远离二手烟。这些烟雾都会对患者产生一定的刺激，不甚会导致发病。生活中的饮食以清淡为主，少吃一些容易致敏、味道比较重的食物。例如鱼、虾、花生、辣椒等都有一定几率会导致哮喘病的发生。最好就是咨询医生，避免误食不该吃的东西加重病情。

温馨提示：哮喘病的发病率不低，所以患者日常生活中要注意好以上的四点，随身也要携带抗哮喘的药物，才能在关键时刻保命。遗传性哮喘病也是很常见的，如果父母中有患哮喘病的，孩子患上该病的几率会很大。

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哮喘的注意事项？

一、哮喘患者饮食注意以温热、清淡、松软，为主，可少食多餐。应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
二、哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；冷饮、碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。
三、鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类等海鲜类，患有哮喘的病人应少吃。
四、辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热也不应多吃。