太子参桂圆鸡汤——益气补血养心安神

太子参桂圆鸡汤——益气补血养心安神

鸡汤具有缓解身体疲劳的作用，而且也可以预防感冒，对于强身健体提高体质来说起到了很好的作用，鸡汤的做法有很多，选择食材的时候也是很有讲究的。来看看太子参桂圆鸡汤的做法，这道食谱可以安神养心，还能补气血。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾

适宜人群:

气血不足、心悸自汗、精神疲乏者

禁忌人群:

表实邪盛者

太子参桂圆鸡汤所需材料

桂圆20克、太子参10克、大枣6个、鸡胸肉500克、盐适量

太子参桂圆鸡汤的做法

1、鸡胸肉用清水多清洗几次，将血水洗干净，随后将鸡胸肉放入开水中进行焯水。

2、随后将鸡胸肉切成大小适中的块状。

3、太子参洗净，切段，不需要太长。

4、随后将锅中放入适量的清水，用大火煮开，随后将桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，煮开之后就转小火，炖半个小时。

5、随后将鸡肉放入，继续用小火炖半个小时，最后将食盐、味精放入。

6、差不多等十分钟就可以盛起来了，放入一点葱花就可以吃了。

太子参桂圆鸡汤的功效与作用

这款汤对人体的好处很多：益气补血、养心安神、提高免疫力、减肥等等的作用。鸡肉中的脂肪很低，但是蛋白质成分却很高，所以不用担心会长胖，而且蛋白质分子量大，从而可以长时间保持饱腹感。而且鸡肉中的大量维生素、微量元素，很容易被人体所吸收，并且还能滋补五脏，而且鸡肉中的磷脂更是人体重要来源之一，从而有效的提高人体的免疫力，体质虚的人可以适当的食用。夏季吹空调容易感冒，而鸡汤可以减轻感冒症状，调理感冒，少受点罪。桂圆中的糖分很高，而且还含有葡萄糖，很容易被人体吸收，体虚的人可以释放的食用。太子参一般用于脾气虚弱的人，肠胃不好人，有补益脾气的功效。

太子参桂圆鸡汤的制作，上面介绍了相关的内容，这样的养生食谱可以起到滋补气血的作用，对于缓解气血不足，脾胃不和等情况有改善的作用，重要的是它含有的营养物质比较多，适合多种人群食用，这样的养生食谱不妨试试。

太子参，枸杞，黄芪，红枣，桂圆和米燱吃了有什么功

亲你你好
太子参：
功效
：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。
1.用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气，养胃阴。常配山药、石斛等同用。但其补益脾气之力不及党参。
2.用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多。能益气生津。治气虚肺燥咳嗽，配北沙参、麦冬等，治气阴两虚的心悸不眠、多汗，配酸枣仁、五味子等。但其补气益阴生津之力，均弱于西洋参。
枸杞：
功效：
1、强身壮阳、提高男性的性功能。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。
5、增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、抗疲劳。枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
7、增强人体的造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、提高机体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌肤。枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
10、明目。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
11、降血糖，可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
12、对过敏性炎症有缓解作用。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
黄芪：
黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病
红枣的功效：红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
桂圆：
别名：益智、吉锦凤梨穗桂圆干、龙眼。
性味归经：性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。
功能主治：益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
o草木有情o的淡竹很高兴能为您解答，望你采纳谢谢！祝您生活愉快

猪心l怎么做好吃

猪心，嗯，好东西，大补，既然要补，那我就介绍这一款
太子参桂圆猪心汤的做法
没错，就是它（来自滴滴菜谱哦）
此汤味道是有点小甜，红枣最好是切开半边或者去核，太子参不宜放太多，盐在最后关火前再放入。放点桂圆肉可使汤品更加美味，猪心不会煮出油，一点也不会腻哦。
营养价值：
蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾
食疗功效：
益气补血、养心安神
适宜人群：
气血不足、心悸自汗、精神疲乏者
禁忌人群：
表实邪盛者
太子参桂圆猪心汤所需材料
主要食材：桂圆 ( 20克 )太子参 ( 10克 )大枣 ( 6个 )辅助佐料、猪心 ( 半个 )盐 ( 适量 )
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净；太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
1、太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。
2、桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。
3、猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。
4、太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。
本菜谱由滴滴菜谱(didicaipu)提供，想吃更多美食，请关注滴滴菜谱！

立夏养生食谱 养心安神食疗方

不同的节气要有不同的养生的方式和方法哦，大家要懂得应该如何养生。立夏应该如何养生呢，注意选择正确的方法，饮食方面可以选择养心安神的食物，下面的这些食疗方法就很适合立夏食用的哦，来看看吧。

1、益气养心粥

太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。太子参具有补气血的作用，和山药莲子一起吃，可以有健脾胃补气血的作用和效果的呢。

2、黄鳝饭

黄鳝150克，生姜汁10毫升，粳米500克，精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀，去内脏，去骨，洗净后切成片，放碟内，以生姜汁、精盐、花生油拌匀。将淘洗干净的粳米放入沙锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮，待水分减少一半后，放黄鳝于饭上，继续煮至饭熟即成。有补益肝肾、调中健胃的功效。黄鳝可以有滋补的作用，对于补肝肾啊或者是调理脾胃有好处。

3、鸭肉冬瓜汤

冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精盐、味精即成。当菜佐餐，食肉饮汤。有滋阴养肝、健脾利湿的功效。鸭肉适合夏季食用，可以滋阴养肝，同时也可以有利尿祛湿的效果和作用。

关于立夏适合的食谱，大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以补充蛋白质维生素和膳食纤维，而且还可以提高体质，养心安适合各类的人群食用哦。对于立夏养生来说一定是不错的选择，赶紧试试吧。

太子参的食疗方法 安神养心滋阴

太子参大家都吃过的吧，是一种很常见的人参种类，它的滋补效果还是很不错的，它可以有促进代谢的作用，同时也可以有养心安神的效果呢。那么你知道应该如何食用的吗，下面的这些食疗方法是不错的选择，一起来看看的这些介绍吧。

太子参具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。太子参食用的话有滋阴的效果，对于健脾胃补气血来说效果是不错的，大家可以试试、

1、银耳太子参

材料：银耳15g，太子参25g，冰糖适量。

做法：将银耳泡开，洗净，太子参布包，同冰糖加水适量炖至银耳熟，去药包饮用，每日1剂。

功效：可益气养阴、宁心安神，适用于心慌、气短。

2、百合双参汤

材料：百合、太子参各25g，北沙参20g，饴糖50g。

做法：将二参布包，同百合水煎取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。

功效：可补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。

3、黄芪红枣太子参汤

材料：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

功效：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。

关于太子参的一些食疗方法，大家都知道了解了吧，相信大家也学会了吧，适合秋冬进补的时候食用，而且具有丰富的营养素哦，可以补充蛋白质，脂肪，而且还有滋补的作用，可以促进代谢，驱寒，补血，是不错的养生之选。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!