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太子参桂圆鸡汤——益气补血养心安神

时间: 2023-04-30 06:51:12

太子参桂圆鸡汤——益气补血养心安神

鸡汤具有缓解身体疲劳的作用,而且也可以预防感冒,对于强身健体提高体质来说起到了很好的作用,鸡汤的做法有很多,选择食材的时候也是很有讲究的。来看看太子参桂圆鸡汤的做法,这道食谱可以安神养心,还能补气血。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾

适宜人群:

气血不足、心悸自汗、精神疲乏者

禁忌人群:

表实邪盛者

太子参桂圆鸡汤所需材料

桂圆20克、太子参10克、大枣6个、鸡胸肉500克、盐适量

太子参桂圆鸡汤的做法

1、鸡胸肉用清水多清洗几次,将血水洗干净,随后将鸡胸肉放入开水中进行焯水。

2、随后将鸡胸肉切成大小适中的块状。

3、太子参洗净,切段,不需要太长。

4、随后将锅中放入适量的清水,用大火煮开,随后将桂圆肉、太子参、大枣放入锅中,煮开之后就转小火,炖半个小时。

5、随后将鸡肉放入,继续用小火炖半个小时,最后将食盐、味精放入。

6、差不多等十分钟就可以盛起来了,放入一点葱花就可以吃了。

太子参桂圆鸡汤的功效与作用

这款汤对人体的好处很多:益气补血、养心安神、提高免疫力、减肥等等的作用。鸡肉中的脂肪很低,但是蛋白质成分却很高,所以不用担心会长胖,而且蛋白质分子量大,从而可以长时间保持饱腹感。而且鸡肉中的大量维生素、微量元素,很容易被人体所吸收,并且还能滋补五脏,而且鸡肉中的磷脂更是人体重要来源之一,从而有效的提高人体的免疫力,体质虚的人可以适当的食用。夏季吹空调容易感冒,而鸡汤可以减轻感冒症状,调理感冒,少受点罪。桂圆中的糖分很高,而且还含有葡萄糖,很容易被人体吸收,体虚的人可以释放的食用。太子参一般用于脾气虚弱的人,肠胃不好人,有补益脾气的功效。

太子参桂圆鸡汤的制作,上面介绍了相关的内容,这样的养生食谱可以起到滋补气血的作用,对于缓解气血不足,脾胃不和等情况有改善的作用,重要的是它含有的营养物质比较多,适合多种人群食用,这样的养生食谱不妨试试。

太子参,枸杞,黄芪,红枣,桂圆和米燱吃了有什么功

亲你你好
太子参:
功效
:补益脾肺,益气生津。治肺虚咳嗽,脾虚食少,心悸,怔忡,水肿,消渴,精神疲乏。
1.用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气,养胃阴。常配山药、石斛等同用。但其补益脾气之力不及党参。
2.用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多。能益气生津。治气虚肺燥咳嗽,配北沙参、麦冬等,治气阴两虚的心悸不眠、多汗,配酸枣仁、五味子等。但其补气益阴生津之力,均弱于西洋参。
枸杞:
功效:
1、强身壮阳、提高男性的性功能。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
2、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。
4、有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。
5、增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
6、抗疲劳。枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的养生功效。
7、增强人体的造血功能。枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
8、提高机体的适应性。枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌肤。枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力,另外,还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。
10、明目。枸杞子尤其擅长明目,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。
11、降血糖,可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
12、对过敏性炎症有缓解作用。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用,这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。
黄芪:
黄芪的功效:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病
红枣的功效:红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
桂圆:
别名:益智、吉锦凤梨穗桂圆干、龙眼。
性味归经:性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。
功能主治:益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症。
o草木有情o的淡竹很高兴能为您解答,望你采纳谢谢!祝您生活愉快

猪心l怎么做好吃

猪心,嗯,好东西,大补,既然要补,那我就介绍这一款
太子参桂圆猪心汤的做法
没错,就是它(来自滴滴菜谱哦)
此汤味道是有点小甜,红枣最好是切开半边或者去核,太子参不宜放太多,盐在最后关火前再放入。放点桂圆肉可使汤品更加美味,猪心不会煮出油,一点也不会腻哦。
营养价值:
蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾
食疗功效:
益气补血、养心安神
适宜人群:
气血不足、心悸自汗、精神疲乏者
禁忌人群:
表实邪盛者
太子参桂圆猪心汤所需材料
主要食材:桂圆 ( 20克 )太子参 ( 10克 )大枣 ( 6个 )辅助佐料、猪心 ( 半个 )盐 ( 适量 )
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片,放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中,加3碗水以大火煮开,转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸,放入猪心,待水沸腾,加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
1、太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。
2、桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。
3、猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。
4、太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。
本菜谱由滴滴菜谱(didicaipu)提供,想吃更多美食,请关注滴滴菜谱!

立夏养生食谱 养心安神食疗方

不同的节气要有不同的养生的方式和方法哦,大家要懂得应该如何养生。立夏应该如何养生呢,注意选择正确的方法,饮食方面可以选择养心安神的食物,下面的这些食疗方法就很适合立夏食用的哦,来看看吧。

1、益气养心粥

太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。太子参具有补气血的作用,和山药莲子一起吃,可以有健脾胃补气血的作用和效果的呢。

2、黄鳝饭

黄鳝150克,生姜汁10毫升,粳米500克,精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀,去内脏,去骨,洗净后切成片,放碟内,以生姜汁、精盐、花生油拌匀。将淘洗干净的粳米放入沙锅中,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煮,待水分减少一半后,放黄鳝于饭上,继续煮至饭熟即成。有补益肝肾、调中健胃的功效。黄鳝可以有滋补的作用,对于补肝肾啊或者是调理脾胃有好处。

3、鸭肉冬瓜汤

冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连皮洗净切块,荷叶洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至鸭肉熟烂,调入精盐、味精即成。当菜佐餐,食肉饮汤。有滋阴养肝、健脾利湿的功效。鸭肉适合夏季食用,可以滋阴养肝,同时也可以有利尿祛湿的效果和作用。

关于立夏适合的食谱,大家都了解了吧,经常吃这样的食物补给可以补充蛋白质维生素和膳食纤维,而且还可以提高体质,养心安适合各类的人群食用哦。对于立夏养生来说一定是不错的选择,赶紧试试吧。

太子参的食疗方法 安神养心滋阴

太子参大家都吃过的吧,是一种很常见的人参种类,它的滋补效果还是很不错的,它可以有促进代谢的作用,同时也可以有养心安神的效果呢。那么你知道应该如何食用的吗,下面的这些食疗方法是不错的选择,一起来看看的这些介绍吧。

太子参具有益气健脾,生津润肺之功效。常用于脾虚体倦,食欲不振,病后虚弱,气阴不足,自汗日渴,肺燥干咳。太子参食用的话有滋阴的效果,对于健脾胃补气血来说效果是不错的,大家可以试试、

1、银耳太子参

材料:银耳15g,太子参25g,冰糖适量。

做法:将银耳泡开,洗净,太子参布包,同冰糖加水适量炖至银耳熟,去药包饮用,每日1剂。

功效:可益气养阴、宁心安神,适用于心慌、气短。

2、百合双参汤

材料:百合、太子参各25g,北沙参20g,饴糖50g。

做法:将二参布包,同百合水煎取汁,去药包,调入饴糖,拌匀服食。

功效:可补气止汗,适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。

3、黄芪红枣太子参汤

材料:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

做法:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

功效:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃。

关于太子参的一些食疗方法,大家都知道了解了吧,相信大家也学会了吧,适合秋冬进补的时候食用,而且具有丰富的营养素哦,可以补充蛋白质,脂肪,而且还有滋补的作用,可以促进代谢,驱寒,补血,是不错的养生之选。

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