宝宝美味辅食做法(宝宝的辅食应该怎么做才最好？)

宝宝美味辅食做法

辅食在宝宝的饮食中比较重要，因为母亲的奶水不断的断了，辅食就要衔接上，如果没有辅食的衔接，宝宝的营养是供给不足的，那么宝宝美味辅食的做法有哪些呢?下面，祝由网天然养生专家为您详细的介绍橙汁红薯泥、凤凰奶糊、牛奶红薯泥、蔬果羹等。

1.橙汁红薯泥：红薯、甜橙半个、开水2汤匙，将红薯带皮蒸熟后取中间的部份。然后红薯肉放在茶滤勺中，用小勺一边刮捻，捻成泥的样子就可以了，在将甜橙用榨汁器加开水2汤匙弄一下，然后将滤好的土豆泥煮开煮去水份，做成较稠的样子后橙汁轻轻倒入其中，并且糊糊的样子就行了。

2.凤凰奶糊：鸡蛋2个、牛奶一盒、白糖适量。先鸡蛋打散备用，起锅，放入牛奶中火加热，到温热不烫口的时候加入打好的鸡蛋，并且放入白糖转为小火，不停的搅拌，等熟了以后改为中火。最后用勺舀起的时候直线水滴型就制作成了。

3.牛奶红薯泥：原料红薯、奶粉，主要的做法是将红薯洗净去皮蒸熟。在放进搅拌机内搅拌成泥状。这时候可以去冲调奶粉，冲调好后倒入红薯泥中。再次进行搅拌机搅拌，均匀以后就可以装盘食用了。

4.蔬果羹：苹果、红薯、水，苹果、红薯切小块。将锅里倒入适量清水后放入苹果和红薯煮。等煮软后连同汤汁一起倒入搅拌机搅拌，等打成糊糊的样子就可以了，注意给宝宝吃的时候要过滤一下哦。

以上是祝由网天然养生专家为您介绍的宝宝的辅食，相信这些美味能够让您的宝宝开心，宝宝的辅食要由少量到多量，因为幼儿一开始的时候还会吃奶，等到彻底不吃的时候一定要加量，这样逐渐加量也能够避免宝宝的消化功能紊乱。

宝宝的辅食应该怎么做才最好？

引言：相信很多父母在平常的生活中都希望能给孩子提供一个好的营养，从而让自己的孩子能够生长发育的更好。那么对于一些宝宝吃的辅食应该怎么做才最好呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、宝宝的辅食应该怎么做才最好？

妈妈在给宝宝做辅食的时候，一定要掌握一些辅食的制作技巧，这样才能把辅食做的更营养更美味，那么宝宝的辅食应该怎么做才最好呢？首先辅食的种类一定不能太杂，因为如果宝宝吃得太杂的话，很有可能会引起宝宝消化不良，所以说在给宝宝做辅食的时候，种类一定不能太杂。其次宝宝的辅食不能添加太多的调味料，因为如果宝宝吃调味料吃多了的话，会加重肾脏的负担，从而不利于宝宝的身体健康。同时宝妈在做辅食的时候一定要少盐少糖，这样才有利于宝宝的健康。

二、宝妈在平时要如何做好宝宝的辅食？

宝妈在给宝宝做辅食的时候，一定要尽量做得粗糙一些，因为这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助宝宝长出牙齿。同时宝妈一定要熟悉辅食的种类，辅食的种类主要分为三大类型：液体食物、泥糊状食物和固体食物，并且不同月份的宝宝是要吃不同种类的辅食的，宝妈一定要记牢。宝妈也要清楚自己宝宝的喜好，因为每个宝宝喜欢的口味都不同，妈妈可以在喂食的时候摸清楚宝宝对不同口味的反应，从而在以后多做宝宝爱吃的食物，这样才能让孩子吃得更多，才能保证孩子有一个健康的身体。

如果宝妈想要为宝宝全面的补充营养，可以给宝宝制作一些肉泥和菜泥，要以肉、鱼和蔬菜等作为原料，这些食物都可以有效的给宝宝补充营养，从而使宝宝成长的更好

宝宝的辅食怎么做

1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。