老人健康的“拦路虎”有哪些

老人健康的“拦路虎”有哪些

许多人之所以患病是因为无知，其实很多病是可以不让它发生的，是可以避免的。早诊断、早预防、早治疗也是健康长寿的重要方面。其中，“三大老年病”是影响健康长寿的拦路虎。

心血管病威胁人类生命和导致丧失工作能力的心血管病（如冠心病、高血压病等），80%以上发生在年龄超过65岁以上的老年人身上。

脑卒中（中风）、帕金森病、老年性痴呆等脑部疾病它会导致老人“五失”，即失能、失智、失语、失衡（即失去平衡能力）和失忆，是造成老人残疾，降低老人生活质量的主要因素。

骨关节肌肉疾患国际医学界已确定公元2001~2010年为“骨关节十年”。尤其是针对老年人骨关节伤病的防治，如防治老年性关节炎、骨质疏松、骨折、颈椎、腰椎、肩关节等退行性病变。

65岁以上老年人的慢性病中，关节疾病（肌肉骨骼关节疾病）约占一半；过去10年，老年人发生骨折的人数成倍增加，50岁以上妇女发生的骨折中有40%是因骨质疏松而引起的。

60岁及以上老年人口将突破4亿，老年人再就业的“拦路虎”有哪些？

60岁及以上老年人口将突破4亿，在未来，我们将会有越来越多的老年人口，老年人要想实现再就业，拦路虎有哪些呢？首先就是就业岗位的问题，能够让老年人做的岗位非常少，其次，老年人自身的身体条件较差，工作的时候可能会遇到问题，接下来跟大家具体说明。1、能够给老年人做的岗位非常少。
虽然60岁以上的老年人口将突破4亿，这个数字是非常大的，但是能够提供给老年人的岗位是非常少的，像现在市面上比较热的岗位，无论是去电子厂打工还是去做外卖员，这些都需要很强的体力，老年人做不了，除了那些有特殊优势的老年人，例如老教师，很多的老年人都没有适合他们的岗位，所以这是一个非常难解决的问题。2、老年人的身体健康问题，也阻拦着他们就业。
老年人跟年轻人不同，老年人的身体素质较差，需要体力的工作，老年人一般都做不了，而且很多老年人适应不了现代生活，他们不会用电脑，更不会操作一些复杂的软件，所以一些工作他们就做不了，而且有的老年人光是自己的身体健康就需要人专门过来照顾，更不用说出去工作了，所以这是阻拦着他们就业的重要问题，有可能在未来那些给他们提供岗位的企业，还要专门设置一些照顾老年人的岗位，防止这些老年人突然出现问题。总而言之，要想让老年人都能够就业，需要解决很多复杂又困难的问题，首先就是就业岗位的问题，现在年轻人的就业岗位本身就不多，如果再加上老年人，就业市场将会更加严峻，而且很多岗位老年人都没办法做，他们的身体素质比较差。

体弱多病却能长寿，到底靠什么“支撑”着呢？

自古以来，健康长寿都是人们的一个美好愿望，而疾病都是人们避之唯恐不及的。但在生活中我们往往会发现，有些人在年轻的时候经常生病，但是反而会比较长寿；而一些看起来身体不错的，反而可能会突然来一场大病，这是为什么呢？

一、为什么很多体弱多病的人反而长寿？

其实，这是因为“老病号”更懂得保养。

在生活中，很多人体弱多病的人因为经常生病，所以更加经常注重身体的保养。同样，也是应该经常生病，所以也经常的进行体检，故而更清楚自己的身体状况，所以也是会更珍惜自己的身体。

然而一些比较“壮”的人，因为认为自己的身体比较好，所以更容易大意，所以在生活中常常会忽略一些疾病给出的信号，而有些疾病早期症状真的是比较轻微的，很难觉察出来，例如高血压，不少人都是在体检的时候才知道原来自己患上了高血压。

所以，任何人都不能觉得自己身体好就随意糟蹋健康，对于老年人来说，更是如此，老年人在生活中应该多注意身体，预防疾病的出现。

二、健康长寿要预防哪些高发的疾病？

健康对于我们来说是非常重要的，就算是自认为比较健康的人，在生活中还是应该多预防疾病，特别是下面几种高发的疾病。

1、肠胃疾病

相信很多人都知道这么一句话“民以食为天”，饮食在我们生活中是十分重要的，而如果我们饮食习惯不当的话，也是可能会导致一些肠胃疾病的出现的。

预防措施：预防肠胃疾病的第一点就是应该注意饮食合理，三餐定时，避免暴饮暴食，同时对于烟酒、高脂高油、高盐高糖的饮食都是少吃为好。

2、骨骼问题

很多人都知道，人一旦上了年纪，骨头就容易出现问题，例如“五十肩”、“六十膝”等等，说的都是骨骼方面的疾病。其实，人年龄增加的话，体内的骨质流失速度就会比较快，这时候就容易出现各种疾病了，所以在生活中应多注意。

预防措施：老年人容易出现一些骨骼的问题，所以在生活中应该注意补钙，多喝牛奶是一种不错的选择，除此之外，建议可以根据自身实际情况选择合适方法进行运动。

3、肿瘤问题

肿瘤可谓是我们长寿道路上的“拦路虎”，不少人都明白肿瘤的危害性，而对于肿瘤疾病来说，最好的方法就是积极预防了。

预防措施：不少老年人都是比较省的，一顿饭吃不完可能就会留到下一顿，甚至第二天、第三天继续吃，然而这种做法容易导致吃下了真菌、霉菌，从而增加患癌几率，所以要避免这种情况。其次，建议可以定期进行体检，了解自己的身体状况，如果有什么疾病也可以早期发现早期治疗。

4、心脑血管疾病

血管对于人体来说是十分重要的，而不少人都知道这么一句话“血管与人同寿”，如果血管出现疾病的话，人的健康影响也是十分大的，例如常见的血栓、脑中风等等疾病，都是会威胁到人体生命安全的。

预防措施：建议在生活中要注意戒烟限酒，避免高油脂的饮食，同时建议定期检查自己的血脂、血压、血糖，一旦出现异常，应该积极治疗。

5、老年痴呆

不少老年人都担心自己会患上“老年痴呆”，的确，这个疾病是十分痛苦的，对于患者本身、家庭都是一个沉重的负担，所以老年人在生活中应该多注意预防。

预防措施：建议老年人在生活中可以多与他人沟通，注意保持良好的作息习惯，平时可以试试太极拳等等运动方式，有助于预防老年痴呆的出现。