大家都喜欢吃饺子吧,每到一些吃饺子的节日的时候,大家就会动手自己做饺子。现在速冻饺子是最常见的,可是想要吃到新鲜美味的饺子,还是自己动手比较好。那么饺子馅如何做呢?今天小编为大家推荐一款美味的饺子馅的做法--猪肉饺子馅。
猪肉饺子馅的原料
面粉、猪肉、香菜适量、葱、姜末适量、植物油适量、盐适量、酱油适量、清水
猪肉饺子馅的做法
1、将面粉放入盆中,加上盐,然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮,然后揉成面团,盖上后静置20分钟。和面的时候水不要一下放完,因为每一种面的吸水性都不同;
2、将猪肉剁成肉馅,然后放入调料拌匀;
3、将香菜洗净切成细末;
4、将香菜放入肉馅中拌匀,饺子馅就做好了。
吃出健康
猪肉
猪肉里面有丰富的蛋白质,这种物质是人体活动必须的,而且猪肉里面有脂肪,可以提供人体必要的能量。吃一些猪肉可以起到滋阴润燥的功效,而且瘦肉可以很好的补血,对于一些气血不足的人来说,吃一些猪肉可以补气补血。
面粉
面粉里面的矿物质和维生素非常的丰富,适合失眠多梦的人群食用。平时如果胃口不好的话,就吃一些面粉。
猪肉饺子馅
猪肉饺子馅可以很好的补血,而且适合一些消化不好的人群食用,可以很好的被人体所吸收。乳腺癌女性吃一些猪肉饺子馅的可以很好的缓解病情。经常出现盗汗的人群吃猪肉饺子馅可以很好的缓解症状,猪肉饺子馅也适合脚气的人群食用。
猪肉的营养价值很高,所以猪肉饺子馅的水饺味道非常的好,而且吃了非常的有利于健康。饺子馅的操作方法上述已经为大家讲解了,看上去步骤很清爽很简单,大家只要看一下就可以学会了。周末在家没事的时候大家就参照一下做一些吃吧。
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