四个月大宝宝米糊食谱(四个月宝宝辅食食谱大概是吃什么好呢？)

四个月大宝宝米糊食谱

四个月的宝宝开始逐渐的添加辅食了，作为新手的妈妈们一定要多多了解养生、健康的辅食制作方法，要减少母乳了，因为母乳已经不能满足宝宝的营养需求了。那么，四个月宝宝吃什么辅食呢?接下来，祝由网天然养生专家为您介绍清新小米糊、糙米糊、小米粥，一起来了解下吧。

清新小米糊：材料就是大米，先将大米洗净用温水浸泡2个小时，然后把泡好的大米放入搅拌机中，加水打成米浆，注意加水的量要和米量掌握好，打磨以后倒入容器内，开火加热，大约2分钟后就煮熟了，在煮的时候要用勺子不停的搅动米浆，防止糊锅了。米糊益于宝宝的健康。米糊清肺、补脾、和胃、益气、养阴、润燥等等的功效。还能够帮助宝宝消化和吸收，促进胃液的分泌。

糙米糊：材料就是糙米，先将糙米泡水2个小时后煮成稀饭。然后在将稀饭放到搅拌机中搅打，搅打以后过滤就是糙米糊了，可以直接给宝宝吃了。糙米的做法非常简单，不过宝宝有时候不爱吃，妈妈要换着丰富做哦。

小米粥：材料就是小米、水,小米浸泡30分钟后放入锅内煮，时间在30分钟左右，小米粥营养丰富，含有矿物质、维生素，其中蛋白质含量达8.9%、比普通大米高1%-3%，脂肪含量3.0%，维生素B1、B2等都比较丰富。但是给宝宝喝的小米粥不要太稀薄了。

四个月宝宝养生食谱就为您介绍到这里，祝由网天然养生专家介绍了清新小米糊、糙米糊、小米粥的制作方法及营养价值和功效，相信您都了解到了，四个月的时候一定要给宝宝准备辅食哦。不然宝宝会因为营养不足而缺这个、缺那个了。

四个月宝宝辅食食谱大概是吃什么好呢？

一般到四个月大的婴儿才能添加辅食,但是此时宝妈们却开始担心添加辅食不合适会导致宝宝消化不良、腹泻甚至呕吐等情况出现,因为宝宝消化能力比较弱,所以在添加辅食上,宝妈们是要注意的,下面我将我的小经验与你分享。
四这个月刚添加辅食,首先要添加的是蛋黄,可以将鸡蛋煮熟剥出蛋黄,然后用沸水和成蛋黄糊给宝宝吃。其次即各种果汁、蔬菜汁,如苹果、胡萝卜等,切成小片,用水煮几分钟,再给宝宝喝汤,不同的是,煮胡萝卜时要加几滴油,因为胡萝卜要遇上油,才能释放出营养。其它蔬菜、水果的果汁做法也是这样。
一、宝宝每个月都要按时添加。二、加入量是从少到多。若4个月时加入蛋黄,开始为蚕豆大小,服3-4天后,没有消化功能紊乱,可增加1/4次,以后每周增加1/4次,满4个月的时候可以增加到1个。三、在加入辅食之后要观察宝宝的皮肤,看是否有过敏反应,如果皮肤红肿、有湿疹,就不要吃这种辅食了。另外,要注意观察宝宝大便情况,如果大便不正常也应该暂停添加这种辅食,等其排便正常,没有消化不良症状时,再慢慢添加,但量要少一些。四、注重卫生。为宝宝增加辅食最好是现吃现做,如果不能现吃现做,还应该把食物再蒸一次。为宝宝添加辅食时要经常消毒,防止病毒入侵宝宝体内引发疾病如何给宝宝添加蛋黄呢?宝宝4个月的时候,每天喂给1/4个煮熟的蛋黄,喂的方法是把蛋黄压碎,分两次放入牛奶、米汤或奶糕中,以后再慢慢增加到半。宝宝6个月时,每天喂1个蛋黄,也可以变成蛋花汤或蒸蛋羹。4-6这个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等。7-9每月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干、面包干、小饼干等,以增加卡路里、动物蛋白、铁、锌、及维生素A、B等。10-12宝宝一个月后:在开始添加辅食的基础上,可以添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹,小包子、小饺子、龙须面、烂饭、馄饨等,由肉、菜、豆沙等由肉、菜、豆沙等逐渐过渡到主食,就可以根据以下标准来掌握宝宝一天米饭的用量:6-7个月时,可以盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3勺肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。8-10一个月的时候,1/2碗软米饭,4勺汤,鱼、肉、菜等适量,蛋黄1勺。11-12一个月的时候,1碗软米饭,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。1-1.5岁时,1碗软米饭(小碗250毫升)、6-8匙汤、鱼、肉、菜等适量,熟蛋1个。
四一个月大的婴儿多吃些什么辅食好,相信宝妈们对辅食的了解差不多,因为每个宝宝的体质都有一定的差异,所以不能统一,你可以结合我的经验结合宝宝的体质情况来有针对性地添加辅食,希望我的小总结能真正帮助你,祝你生活快乐,美满。

四个月宝宝辅食食谱大全及做法

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提取码: xd9w   其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。