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拐枣可利尿通便除烦解渴提高免疫力

时间: 2023-04-30 21:38:44

有一种果实,在家乡的小山上,树林里,甚至是池塘边都能经常看到,它没有美丽的外表,只有弯弯曲曲的果实,很多人看到都会不屑一顾,更不要说吃了,这种野果就是拐枣了,虽然说拐枣没有美丽的外表,却是有着非同一般的养生功效,大家不要觉得惊讶,跟着祝由网养生专家一起来看看吧!

1、提高免疫力

虽然说拐枣的果实长得好像树枝一样,干瘪瘪的,但拐枣的里面可是富含蛋白质、脂肪及维生素等多种营养成分,食用拐枣后,这些营养物质能快速的被人体吸收,可以有效的为我们的身体补充营养,提高细胞活性,并且提高身体的免疫力。尤其是一些身体虚弱的老年人,不妨多吃下拐枣提高免疫力,预防疾病吧!

2、利尿通便

生活饮食习惯不正常,便秘的人越来越多了。拐枣内所含的大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,可以帮助尿液排泄,对于排尿困难的人群,拐枣是帮助排尿的好选择。并且拐枣内所含物质被人体吸收后,能帮助排除体内废物,促进肠胃的蠕动,促成大便的生成,是便秘者的福音。便秘的人不要想着一些通便药物了,拐枣通便效果杠杠的哦!

3、除烦止渴

夏季天气热又要大汗,大家都是很容易口渴口干的,拐枣还具有生津止渴的功效,适用于夏季食用。并且拐枣中有多种碱性成分和一些天然的甙类物质,可以提高血管的抗氧化能力,还有一些微量元素能直接作用于我们的中枢神经,调节情绪,较少烦躁和焦虑的情绪。看看市场上有没有拐枣买,小伙伴们赶紧去买上几斤,除烦止渴哦!

拐枣都有哪些养生功效呢?以上就是祝由网养生专家给我们介绍的相关知识了。拐枣有提高免疫力,通便利尿,除烦生津等神奇功效,小伙伴们如果回到家乡还有这种野果子的话,一定不能小看它了,也不要错过机会,要多吃一点哦,拐枣不但可以生吃,还可以用来泡酒和煲汤呢,这些吃法你都没试过对吧!

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