牛奶香蕉菠萝汁——消食止泻补脾补胃

牛奶香蕉菠萝汁——消食止泻补脾补胃

菠萝含有的维生素和矿物质是很多的，可以有促进食欲的作用，促进消化和吸收，牛奶可以补充丰富的蛋白质，两者可以相互搭配食用，下面就来给大家介绍牛奶香蕉菠萝汁的做法，可以有健脾胃的作用，还能消食，来看看这道美味饮品的制作。

牛奶香蕉菠萝汁

食疗功效:清暑解渴、消食止泻、补脾补胃、润肠通便、化痰止咳

营养价值:蛋白质、维生素B、C、果胶、膳食纤维、多种酶类物质、钾、钠、碳水化合物、钙、磷、钾

适宜人群:尤其适合暑热烦渴、脾胃虚弱、肠燥便秘、咳嗽痰多等症

禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食

牛奶香蕉菠萝汁所需材料

主要食材香蕉、鲜奶、菠萝汁、柠檬汁、红糖

牛奶香蕉菠萝汁的做法

1香蕉去皮，将果肉切段;鲜奶加热至45℃。

2搅拌机洗净，放入所有材料搅匀，倒出即可。

牛奶香蕉菠萝汁的功效与作用

香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效。菠萝汁具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。柠檬汁具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰，还能有预防心血管疾病的作用，对于抗衰来说起到了很好的作用，而且也可以有抑制黑色素沉淀的作用，对于清热解毒有好处，而且也可以有消食的功效，还能有润肠通便的效果，所以说这样的饮品可以经常饮用，特别适合老年人，孩子和女性们。

这道牛奶香蕉菠萝汁是不错的选择，可以有清热解毒的作用，对于消食来说有好处，可以有健脾胃的功效，对于去湿气美容瘦身有好处，而且也可以有润肠通便的作用，日常生活中是不错的养生保健的饮品，大家可以利用起来。

补脾胃固元气吃什么好？菠萝麻烦告诉我

李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”
中医认为，菠萝性味甘、微酸、平。具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效，可以用于消化不良、泄泻、低血压、水肿、小便不利、糖尿病。现代研究发现，菠萝含有蛋白质、糖类、淀粉、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、尼克酸、矿物质有钙、磷、铁等和各种有机酸、菠萝酶等。
菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，它们不仅能使血栓消退，还可及早抑制血栓形成。而血栓正是导致心肌梗死、脑血栓塞的主要原因。因此，菠萝是心脏病患者的理想水果，对于由血栓导致的冠状动脉和脑动脉血管栓塞引起的心脏病，具有缓解作用。
菠萝在饭后食用，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。墨西哥人常常将菠萝制成药酒，用于开胃助消化。
菠萝虽然诱人，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。菠萝中含有一种生物甙及菠萝蛋白酶。生物甙会刺激口腔黏膜，食用后使人感觉口腔涩痒；其菠萝蛋白酶会使某些人食后过敏，因此，吃鲜菠萝时最好削皮切块，用盐水浸泡，从而破坏菠萝的活性，避免过敏。
几个菠萝食疗小方子：鲜菠萝汁菠萝肉250克，洗净，绞汁，加冷开水1杯，精盐适量，拌匀，分两次服用。
适用于虚热烦渴、消化不良患者。
菠萝炒鸡片将菠萝肉250克，鸡脯肉100克，分别洗净，切成薄片。先放鸡脯肉片和盐，炒至半熟，再放菠萝同炒，注入适量清水，加盖片刻，焖至熟透，下味精，胡椒粉，炒匀。单食或佐餐。
适用于低血压眩晕、手足软弱无力患者。
菠萝茅根蜂蜜汤
菠萝肉100克，盐水稍泡，洗净切片。茅根50克，洗净，切断。加水600毫升，将二者放入水中，煎至300毫升，去渣，加入蜂蜜，继续加热烧开。

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