肥牛有哪些种类,食用需要注意什么(肥牛是发物吗)

肥牛有哪些种类,食用需要注意什么

肥牛，很多人可能在吃火锅的时候都会选择，但是肥牛是什么牛肉呢，恐怕大家就不知道了。牛肉可以分为几种，我们在肥牛火锅店吃的肥牛就是牛肉的一种分类，涮肥牛多用 S外脊、F外脊、眼肉、A上脑、A腹肉和腹肉肥牛等。

肥牛分类

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。

1、眼肉肥牛是肥牛中的上等精品，采用特级牛脊背中部肉，因肥瘦相间，形似眼状故称眼肉，其特点是涮食口感细腻如丝。

2、上脑肥牛脊背上部肉，因接近头部帮故称上脑，其特点是脂肪沉积于肉质中形似大理石花斑，是涮食佳品。

3、外脊肥牛，采用外脊中后部肉，脂肪沉积于肉质一侧，红白相间美观异常，涮食、生食都可，外脊肥牛可分为5级外脊、A级外脊-F级外脊。

4、腹肉肥肉，精选于肋骨后部肉，具有肥而不腻、瘦而不柴等特点，适合涮食。

5、啤酒肥牛：所谓啤酒肥牛采用普通肥牛外脊背，腹部等内块加工合并成形的肥牛，其特点：口感好、鲜嫩、价格便宜，因育肥牛时以啤酒作为饲料、故称啤酒肥牛。

吃肥牛都有哪些注意事项，首先，我们在烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂，清炖牛肉能较好地保存营养成分。其次，在煮老牛肉的前一天晚上应该在牛肉上撒一层芥末，第二天用冷水冲洗干净下锅，煮的时候再放点酒和醋，这样容易把老牛肉煮烂，吃起来色香味俱全。

我们在吃红烧牛肉的时候，可以在里面加点许雪里蕻，吃的时候回觉得肉味更鲜美。牛肉因为纤维组织比较粗，而结缔组织又比较多，因此我们在切的时候顺着牛肉的纤维切更好。牛肉风干以后容易变黑，这时候，我们就需要很仔细的进行保存，否则牛肉会变质。

肥牛是发物吗

肥牛牛肉属于发物。牛肉是一种营养价值非常高的食物，建议您平时可以适当吃点，但是不可多吃。另外有过敏也不能吃。如果是过敏体质，牛肉是属于发物的，建议在生病期间，尽量不要吃牛肉，羊肉，奶类，蛋类等容易致敏的食物，但是具体要因人而异。按照发物的性能分为六大类： 一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等； 二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等； 三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等； 四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品； 五是发动血之物，如海椒、胡椒等； 六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。 七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜等。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，从而导致了机体变态反应，即过敏反应，诱发皮肤病，如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。有的高敏病人，甚至对大米、小麦、玉米等都可产生过敏反应。酒、葱、蒜等可通过酒精或挥发刺激物质直接引起皮肤毛细血管扩张、血流加速，使原有的皮肤病病情加重或病情迁延。

肥牛的营养与价值？

牛肉的营养成分与功效作用
补虚,暖胃,减肥,促伤口愈合
功效作用
1.补虚。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩人群食用。
2.暖胃。冬天吃牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
3.减肥。牛肉的蛋白质含量比猪肉高很多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常吃牛肉不仅可以减肥，还可以获得人体所需的蛋白质。
4.促进伤口愈合。牛肉特别适合手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口的愈合。
5.增强免疫系统。牛肉中含锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂，能增强免疫系统。镁支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
适宜人群
生长发育人群,术后人群,病后调养人群,中气下隐者,气短体虚者,筋骨酸软者,贫血久病者,面黄目眩者
禁忌人群
内热盛者,服氨茶碱者,皮肤病患者,肝病患者,肾病患者,老人,幼儿,消化力弱人群
不宜同食
1.板栗
板栗中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
2.白酒
牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配容易引起牙齿发炎。
食用方法
1.水煮牛肉
食材：生牛肉、葱、豆瓣酱、高汤。做法：生牛肉切成薄片，葱切成段，将豆瓣酱放入热锅中，炒香，高汤倒入锅中，放入牛肉片、葱段，在锅中煮3分钟，加入调料、熟汁即可。
2.小炒牛肉
牛肉切薄片儿，用胡椒粉、酱油、少许生粉，抓匀腌一会。炒锅内放油烧，小火，放少许花椒，炸香即捞出，蒜末放三分之一，爆香姜丝入锅，翻炒两下，腌好的牛肉入锅，放一点点料酒，转大火爆炒。牛肉变色断生，空出地方放干红辣椒段，小火稍稍炸一会儿，把肉扒拉回来，加一点生抽，火再加大，翻炒几下青椒圈和蒜末一起下锅，随意翻炒几下即可出锅。
营养价值
牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。牛肉蛋白质中所含的必需氨基酸较多，所以牛肉营养价值高。牛肉是优良的高蛋白食品，每100克黄牛肉中约含蛋白质20克，含脂肪10.2克，含碳水化合物2.6克。牛肉中含有多种维生素和少量矿物质，还含有一定的胆固醇。牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
营养成分
能量125 千卡 蛋白质19.9 g
脂肪4.2 g 胆固醇84 mg
饱和脂肪酸2 g 多不饱和脂肪酸0.2 g
单不饱和脂肪酸1.7 g 碳水化合物2 g
钠84 mg 镁20 mg
磷168 mg 钾216 mg
钙23 mg 锰0.04 mg
铁3.3 mg 铜0.18 mg
锌4.73 mg 硒6.4 μg
维生素A7 μg 维生素B1（硫胺素）0.04 mg
维生素B2（核黄素）0.14 mg 烟酸（烟酰胺）5.6 mg
维生素E0.65 mg