宝宝厌食怎么办

宝宝厌食怎么办

现在小儿厌食和很多的原因有关系，比如说喂养不当，饮食习惯的改变等等。应该及时的发现问题，及时的缓解小儿这样的情况，否则会出现很多疾病的，那么小孩子厌食了要怎么样解决呢，小编告诉你一些方法。

加强体育锻炼

适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，宝宝就是天生活泼的，所以宝宝要出去活动不要拦着，因为活动和锻炼可以帮助消化和吸收，同时还可以有助于生长发育的作用，也可以使新陈代谢旺盛，增进食欲。

积极治疗原发疾病

对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，了解是什么样的病因导致的，最好在医生的指导下进行药物的治疗，这样疾病消除了，就可以有一个健康的状态了，厌食的情况也会慢慢的消失。

合理喂养

大力宣传科学育儿知识，做到合理喂养。合理的喂养可是家长们需要学习的一大任务之一了，最好采取母乳的喂养的方法，并且要合理的添加辅食，不要喂食太多，添加辅食的时候也不要操之过急。还有就是要培养宝宝好的饮食的习惯，每天三餐要适量，水果和点心在两餐直接适当的补充，不吃或者是少吃油炸的食物和生冷刺激的食物，减少肠胃的负担，以免影响食欲。同时也要保持愉快的就餐情绪。

小儿厌食一定要引起重视，平时生活中孩子的饮食调理很重要，合理的喂养，养成良好的饮食习惯，适当的带孩子出现活动，增加体育锻炼，可以增加孩子的肠胃蠕动，增强食欲，还可以增强抵抗力。希望所有的宝妈们都要注意好孩子的健康问题，让宝宝健康的成长。

宝宝厌食、偏食怎么办，家长学会哪几个妙招，让娃自己主动吃饭？

宝宝厌食、偏食怎么办，家长学会哪几个妙招，让娃自己主动吃饭？

许多的小孩，都不乐意去吃饭。所以，在这个时候，我们家长就要做到鼓励孩子们，要想吃东西的这一兴趣。针对五个月的小可爱们而言，这刚好是她们离乳食的初期。因此，在这个时候，我们可以让小孩适度的训练一些吃东西的方法。例如：闭上嘴巴、吞咽流食能力等。

二：做一些更好看的食材

针对小孩而言，喜欢较为有吸引力的食材。因此，在许多时，小孩看见桌子上饭食并不是很更好看的情况下，便会主观能动性里去回绝吃。在家长朋友开展做饭时，大家不仅必须注意健康，及在口味层面。外型，是我们需要注意的问题一个方面。我们可以，把这些菜放置精致的、漂亮一些。这样的话，小孩见到会吸引，对她们造成兴趣。

三：选用奖赏方法

我们可以，跟小孩商议一个奖励方法。假如，小孩准时的用餐。实现了一天三餐，这一正常量得话，就为他们提供一点小小的奖赏。例如，达到他们一个小要求，或者买一个新玩具。这样的话，小孩子也会愿意去做。

四：让她们感到饿的观念

许多的小孩，不按时吃饭。有些甚至，是不想吃饭。那样，出现这样的情况时，大家绝大多数数字的家长朋友都选择，强迫孩子用餐。或是者，坐在边上一口一口的喂他吃。实际上，这类方法是短暂性的，并不起作用。我们可以默默地把饭食收起来，假装什么事都不清楚一样。当他玩累了，了解饿时，你还可以文化教育她们这种煮饭是不正确的。让儿童，很清楚的意识到了用餐必须准时。

宝宝挑食厌食，有什么办法能够改善呢？

一、增加宝宝的运动量
宝宝挑食、不爱吃饭，很重要的一个原因是他没有饥饿感，所以无论家长怎么喂宝宝都不管用。日常生活中可以带着宝宝多做户外运动，如：走路、跑步，带领他们到游乐园、公园、草地上玩耍，增加宝宝的运动量。亲子互动既能增强亲子关系，又能消耗宝宝体内多余的能量，使宝宝有饥饿感，增强他们的胃口，这样他们才会有意识要主动吃饭。
二、减少日常零食供给
大部分家庭都会有一个专属的零食柜或者零食篮，各种各样的儿童零食屡见不鲜，宝宝通常都会时不时的吃几个零食充饥，大多数宝宝都很喜欢吃糖，糖分可以供给身体大大的能量，到了饭点的时候就没有了吃饭的想法。应该减少零食的供给，家长可以给宝宝立下一个规定：什么时间可以吃零食，如果违反会有惩罚哟。
三、饭中做游戏
宝宝坐上饭桌后，还是拒绝吃饭怎么办?爸爸妈妈可以和宝宝做游戏，让宝宝在不自觉中就能好好吃饭，比如：“小公鸡怎么叫，喔喔喔——”趁着宝宝张口的空档，就可以喂宝宝吃饭啦。又比如：“小飞机来了，它要飞到哪里呢?嗯，它要进宝宝的嘴巴里啦，啊——”，让他们在吃饭中感受到乐趣。
四、制作有趣的食物
宝宝容易被五颜六色的事物所吸引，在制作菜肴的时候可以搭配不同颜色的食物，吸引宝宝的注意力，让他产生好奇心和兴趣，也可以把饭菜做成卡通动物的形象，让吃饭不再变得那么单一，这样既培养了他们对颜色的认知能力，又增强了宝宝的食欲，一举两得。
五、饭后适当给予奖励
每个宝宝都渴望被表扬、被赞美，这样他们会觉得自己被认可，心情也会变得美美哒。饭前可以和宝宝沟通，若乖乖吃饭，饭后可以适当给予一些奖励。吃饭的时候可以夸奖他们表现的很棒、很听话