喝红茶的好处禁忌你都清楚吗

红茶是我们比较喜欢喝的一种茶，红茶不仅看起来比较美观，而且喝起来的口感也是比较清纯的，喝红茶对于我们人体的保健效果是很多的，接下来小编将为大家介绍关于喝红茶的好处与禁忌，希望可以给各位一些参考。

喝红茶的好处介绍：

1、提神醒脑消除疲劳,红茶里的咖啡硷，咖啡硷含量是比较丰富的，可以刺激大脑皮质，令反应更为敏捷，加快血液循环，经常喝红茶可以提神醒脑和消除疲劳。

2、消暑解热,喝红茶可以消暑解热，茶里面富含茶多酚、果胶和氨基酸、醣类等物质，这类物质可以刺激唾液分泌，使你的口腔觉得滋润，还可以产生一种清凉感，非常适合夏天饮用。

红茶的禁忌：

1、吃药要注意不要用红茶送药服用，而且在服药前后的一个小时里不可以饮茶，否则很容易会影响茶的效果。

2、红茶可以加糖和牛奶，但是却不适宜和红茶一起食用。

3、饮前不适宜饮用红茶，饭后也不适宜立刻喝红茶。

不宜饮用红茶的人群：

1、发烧时是不可以喝红茶。

2、红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

3、肝脏病人不可以饮红茶。

4、红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

5、神经衰弱慎饮红茶。

6、红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

7、孕妇不可以喝红茶。

通过本文的介绍相信大家都对红茶有了更进一步的了解，红茶确实对我们人体保健有很大帮助，但是对于喝红茶要讲究一定的方法，要正确的喝红茶，而且不是人人都适合喝红茶的，如果存在上述问题的话一定要慎喝红茶。

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